A "görcs" szó jelentése

SPASM, -a, m. És SPASM, -y, f. Görcsös összehúzódás, izomösszehúzódás (nyelőcső, belek, gyomor, torok stb.). A fiú szemében még mindig voltak könnyek, de ezek a szemek továbbra is mozdulatlanok voltak; arcvonásai hébe-hóba megrándultak az ideggörcsöktől. Korolenko, A vak zenész. Levettem a kalapomat, és nem tudtam neki válaszolni. Görcs szorította a torkomat. Paustovsky, Fekete-tenger.

Forrás (nyomtatott változat): Az orosz nyelv szótára: 4 kötetben / RAS, Nyelvi Intézet. kutatás; Ed. A.P. Evgenieva. - 4. kiadás, Törölve. - M.: Rus. lang.; Polygraphs, 1999; (elektronikus változat): Alapvető elektronikus könyvtár

  • Görcs (ókori görög σπασμός, a σπάω-tól a nyújtásig), görcs, vonaglás, görcsök - egy izom vagy izomcsoport akaratlan görcsös összehúzódása, amelyet általában éles és fájó fájdalom kísér.

Vannak harántcsíkolt (csontvázi) izmok (például némi bénulással) és simaizmok - az érfal (például angina pectorisszal), hörgők (lásd Bronchialis asztma), nyelőcső (cardiospasma), belek stb. A vázizmok görcsei akadályozzák a mozgást. A sima izomgörcsök megzavarják a szerv különböző funkcióit.

SPAZM, a, m., És SPASM, s, g. [görög. görcs - szűkület, görcsök]. Görcsös

C. a gyomorban. S. arc. Ettől a zűrzavartól kezdve ez a nagyon elkerülhetetlen görcs hirtelen torkomon ragadott. Dosztojevszkij. Gyomorgörcs receptek, és sajnos! még a férgektől is. Turgenyev. || csak pl. Egy ilyen görcsroham. A görcsök egyre gyakrabban kezdtek visszatérni.

Forrás: "Az orosz nyelv magyarázó szótára", szerkesztette: D. N. Ushakov (1935-1940); (elektronikus változat): Alapvető elektronikus könyvtár

A Word Map együttes fejlesztése

Szia! A nevem Lampobot, számítógépes program vagyok, amely segít a szavak térképének elkészítésében. Nagyon jól tudok számolni, de egyelőre nem értem jól, hogy működik a világod. Segítsen kitalálni!

Köszönet! Kicsit jobban megértettem az érzelmek világát.

Kérdés: szidni valami semleges, pozitív vagy negatív dolog?

Görcs

én

(görcs; görög görcs görcs)

a csíkos vagy simaizmok tonikus akaratlan összehúzódása (myospasm). A myotaticus reflex megnövekedése a szegmentális reflexív megszüntetése során vagy a neuromuszkuláris szinapszis diszfunkciója, az izomsejtek membránjainak elektrolit-ionpotenciáljában bekövetkező változások, az izmok kontraktilis elemeinek biokémiája eredményeként merül fel..

A myotaticus reflex növekedésével járó myospasmust a piramis rendszer (piramis rendszer) elváltozásainál figyeljük meg, és a megbénult végtag harántcsíkolt izomzatainak bizonyos csoportjainak állandó spasztikus feszültsége nyilvánul meg (lásd Bénulás). S. a bénulás vagy a paresis oldalán nyugvó marad; aktív és passzív mozdulatokkal további izomcsoportok tónusának további reflex növekedése következik be. A piramis rendszer károsodásával járó izmok szelektív S.-je a mély reflexek növekedésével és a kóros kéz- és lábjelek megjelenésével jár.

Az extrapiramidális rendszer vereségeivel az S. állandó és az összes vázizomra kiterjed, általános merevséget, merevséget létrehozva (lásd Parkinsonismus). Az extrapiramidális rendszer lokalizációjától és prevalenciájától függően különböző hiperkinézisek alakulnak ki az izomtónus változékonyságával, a magas vérnyomástól a hipotenzióig (dystonia), bizonyos izomcsoportok görcsei, például a nyak egyik felének izmai - spasztikus torticollis, egyfajta torziós dystonia, amely a törzs és a proximális végtagok izmait foglalja magában. ; atetózis, amelyet a disztális végtagok izomzatának összehúzódása kísér (spasmus mobilis). A jobb alkar és kéz mozgásának sajátos rendellenessége, amelyben az írás cselekedete lehetetlenné válik, az írásgörcs..

A mimikai izmok bilaterális szimmetrikus S.-je - az arc paraszpaszma - a szem körizmainak S.-jével kezdődhet (lásd Blepharospasm), terjedhet a homlok, az arc, a száj körizma, az álla és még a nyak izmaira is. A dadogással több rövid távú arcparaspasm észlelhető. Az arcideg ideggyulladásának hátralévő periódusában az elváltozás oldalán lévő szálak fokális demielinizációja miatt néha előfordul az összes arcizom görcse - hemispasma (az arc Hemispasma). A trigeminus ideg és a tetanusz neuralgiájával a rágó izmok S. - trismus figyelhető meg, ami megnehezíti a száj kinyitását. Az agyhártyagyulladás (meningitis) esetén jellegzetes görcsöt észlelnek - a nyak és a nyak izmainak merevsége, valamint a hasüreg gyulladásos folyamataival - az elülső hasfal izmainak védő, reflex S..

A vérzéses agyi stroke korai időszakában, a vér behatolásával az agy kamrai rendszerébe, a végtagok és a törzs nyújtóinak izmainak tónusos görcsrohamai - Hormetonia - figyelhetők meg. Az ilyen izomgörcsöket könnyen okozhatja a beteg bármilyen külső irritációja (bőrcsípés, tűszúrások).

Különleges helyet foglal el S. a csontvázizmok, károsítva a perifériás idegrendszert az irritatív-reflexes genezisben (lásd. Osteochondrosis, Tunnel szindrómák). A myotonia esetén akaratlan tonikus S. harántcsíkolt izmok fordulhatnak elő.

A károsodott ion-elektrolit egyensúly következtében kialakuló vázizomgörcsöket hypoparathyreosisban, spasmophiliaban, tetanuszban, krónikus veseelégtelenségben szenvedő betegeknél, hemodialízisben stb..

Az autonóm beidegzés megsértésével az erek falának simaizmainak görcsei (lásd. Angiospasm), a gége izmai (lásd. Laryngospasmus), hörgők (Bronchi), nyelőcső (lásd: Pilorospasmus), belek, epevezetékek, ureterek stb. a gyermekek törzsének, végtagjainak és belső szerveinek számos izma Spasmophilia és Tetania.

Az S. izmok kimutatása klinikai vizsgálatban átfogó neurológiai, biokémiai, elektromiográfiai vizsgálatot igényel.

S. kezelése az alapbetegségre irányul. Különféle izomlazítókat (midocalm, baklofen stb.), Görcsoldókat, akupunktúrát és más típusú reflexológiát (reflexterápia) írhat fel..

Irodalomjegyzék: Hekht B.M. és Ilyina N.A. Neuromuszkuláris betegségek, M., 1982; Skoromets A.A. Az idegrendszer betegségeinek helyi diagnózisa, L., 1989.

II

(görcs; görögből. görcs vagy görcs)

a harántcsíkolt vagy simaizom akaratlan összehúzódása, amelyet nem követ azonnali ellazulás.

Görcsös szálláséscionáris izom, ami a szem optikai rendszerének fénytörési erejének növekedéséhez és a hamis rövidlátás jelenségeihez vezet; megfigyelhető például a szállás túlterhelésével, c.n. sérülésekkel és betegségekkel..

Asztalos görcséslen (s. carpopedalis; anat. carpus wrist + pes, a láb pedis) - kombinálva a kézizmok S. (a "szülész kezének kialakulásával") és a láb hajlítói; tetániával figyelhető meg.

Görcs lokalizációjaról rőlfürdőszoba (s. localisatus) - S., ugyanazon izomban vagy izomcsoportban újból felbukkan.

Myoton görcséschesky (s. myotonicus) - S. harántcsíkolt izmok későbbi lassú relaxációjukkal; myotoniával megfigyelt.

Spasm mobéslen (s. mobilis; syn. S. mobile) - S., amely felváltva fedi le a harántcsíkolt izmok különböző csoportjait; torziós dystóniával figyelhető meg.

Sub görcsészhny (s. mobilis) - lásd Mobil görcs.

Görcs reflexról rőlpny (s. reflectorius) - S., reflexmechanizmus révén fejlődik ki.

Érgörcs wikipédia

Wikimedia Alapítvány. 2010.

  • Dysuria
  • Volzhsky (egyértelműsítés)

Nézze meg, mi a "görcs" más szótárakban:

görcs - a, SP. SPASMA, g. görcs m. <gr. görcsös görcs. Önkéntelen, hosszú távú izomösszehúzódás. ALS 1. Egészségem gyakran hypochondriacalis rohamoknak van kitéve, és szinte naponta szenvedek görcsöktől és főleg az aktuális év idején, nem...... Az orosz gallicizmusok történeti szótára

SPASM - SPASM, férfi görcsök és SPASM, görcsök, nők. (Görög görcs szűkület, görcsök). Görcsös izomösszehúzódás. Görcs a gyomorban. Arcgörcs. - Ebből a zavartságból ez a nagyon elkerülhetetlen görcs hirtelen a torkomon ragadott. Dosztojevszkij. "Receptek...... Ushakov magyarázó szótárából

SPASM - SPASM, férfi görcsök és SPASM, görcsök, nők. (Görög görcs szűkület, görcsök). Görcsös izomösszehúzódás. Görcs a gyomorban. Arcgörcs. - Ebből a zavartságból ez a nagyon elkerülhetetlen görcs hirtelen a torkomon ragadott. Dosztojevszkij. "Receptek...... Ushakov magyarázó szótárából

görcs - görcs (gr. spasma) egy adott izom vagy izomcsoport elhúzódó tonikus görcsje. Új idegen szavak szótára. írta EdwART, 2009. görcs SPASM, görcsök, m. és SPASM görcsök, f. [görög. görcs - szűkület, görcsök]. Görcsös izomösszehúzódás. Bo... Az orosz nyelv idegen szavainak szótára

SPASM - (görögül. Spasmos spasm), elhúzódó izom-összehúzódások, amelyek tónusuk növekedésével járnak, és általában a piramis rendszer területén kialakuló prolapsus miatt. A görcsöt a passzív mobilitás csökkenése és az ellenállás növekedése jellemzi,...... Nagyszerű orvosi enciklopédia

görcs - összehúzódás, görcs, görcs, tömörítés Az orosz szinonimák szótára. görcs lásd görcsök Az orosz nyelv szinonimáinak szótára. Gyakorlati útmutató. M.: Orosz nyelv. Z.E. Aleksandrova. 2011... Szinonimák szótára

görcs - görcs, de; R. pl. s és görcsök, s; R. pl. görcs... orosz szó hangsúly

SPASM - SPASM, ah, férj. és SPASMA, feleségek. Görcs, görcsös összehúzódás, a végtagok vagy egy üreges szerv izomzatának összehúzódása. Görcsök a torokban. C. hajók. | adj. görcsös, oh, oh és spastic, oh, oh. Ozsegov magyarázó szótára. S.I. Ozsegov... Ozsegov magyarázó szótára

görcs - SPASM, a, m és <> SPASMA<>, s, f Egyes betegségek jele, amely görcsös összehúzódásban, a végtagok, a nyelőcső, a belek, a gyomor és más belső szervek izomzatának összehúzódásában áll. A gyógyszerek néhány perc alatt kiküszöbölik a görcsöt...... Az orosz főnevek magyarázó szótára

SPASM - (görög görcs, a spao pulltól), az erek falának végtagjainak vagy izomrostjainak, a nyelőcső, a belek és más üreges szervek izomhártyájának görcsös összehúzódása (lumenük ideiglenes szűkülésével)... Modern enciklopédia

SPASM - (görög görcs a spao pulltól), a végtagok izmainak vagy az erek, a nyelőcső, a belek és más üreges szervek izomfalának görcsös összehúzódása (lumenük ideiglenes beszűkülésével)... Big Encyclopedic Dictionary

5 módszer az érgörcsök enyhítésére gyógyszeres kezelés nélkül

Az érgörcsök (angiospasmák) általában magas vérnyomás, hipotenzió, vegetatív dystonia vagy koszorúér-betegség következményei.

Valentin Sergeev a Természetgyógyászati ​​Intézet elnöke természetes módszereket javasol eltávolításukra és megelőzésükre.

Zonális szegmentális önmasszázs

Egyszerre hatunk a test több tucat biológiailag aktív pontjára, ami segít az angiospasmus gyors enyhítésében.

  1. Lassan simogat nyugodt tenyérrel a homlok az orrnyeregtől a halántékig, a homlok - az arc az állig ("mosás"), a fej hátsó része - a nyaktól a lapockáig, a vállövig és a vállízületig - először balra jobb kézzel, majd jobbra a bal tenyérrel.
  2. Az ujjbegyeivel körkörös gyúrást hajtunk végre a templomokban. Ezután megdörzsöljük a csuklóízületet, a másik kéz hüvelykujjától és mutatóujjától gyűrűbe csavarjuk. Egyidejűleg hajlítsa meg és hajtsa ki a masszírozott karot a könyökízületnél.
  3. Az önmasszázst úgy fejezzük be, hogy a térdízület tenyere közé dörzsöljük, minden technikát legalább 15-20 alkalommal megismételünk.

Autogén tréning

Az önmasszázs görcsoldó hatásának fokozása érdekében autogén tréninggel egészítik ki.

Lassan ismételjük meg magunkkal, amikor kilélegezzük a képletet:

"Nyugodt vagyok. Semmi gond. Pihentem. Pihenek. Az edényeim lazítanak. A görcsök elmúlnak. A szívem egyenletesen és nyugodtan dobog. Kellemes meleget érzek a szívem és a fejem területén. A fej könnyű lesz ".

Ne feledje, hogy az önmasszázst naponta 2-3 alkalommal, legalább 5 percig végzik. Reggel ágyban, délután és este, vagy mielőtt kimenne egy szeles napon, egy lehetséges stresszes helyzet előtt.

Aromaterápia

Ha lehetséges, az önmasszázst és az autós edzést aromaterápiával egészítik ki, amelyhez tinktúrával vagy olajjal kenik meg az orr alatti ajkát.

  • levendula,
  • jázmin,
  • macskagyökér,
  • menta.

Pszichokorrekció

Az, hogy nevelj magadban

  • jóakarat,
  • megnyugvás,
  • megértés,
  • az élet szeretete,
  • a természet szeretete,
  • zene,
  • Művészet.

Kerülni kell az önkritikát, a "rágási" problémákat és sérelmeket, amelyek megzavarják az alvást és kimerítik az idegrendszert..

Fontos egy érdekes munka vagy egy kreatív hobbi. Különös jelentőséget tulajdonítanak a kézi munkának:

  • hímzés,
  • festmény,
  • főzés,
  • kisebb javítások.

Bármi, ami elősegíti az ujjak finom motoros képességeinek fejlesztését.

Az a tény, hogy a kezek idegrendszere szorosan kapcsolódik az agy subcortexjának vazomotoros centrumához. Az ilyen munka eloltja az izgalmat ebben a központban, amely szintén támogatja az angioszasmát..

Diéta érgörcsökhöz

Az étrendben - több növényi étel. Különösen fontosak:

  • dió,
  • galagonya,
  • sárgarépa,
  • hagyma,
  • édesem.

Minimális asztali só, állati zsírok, fűszerek.

  • gyöngyajak,
  • gyopár,
  • oregano,
  • édes lóhere.

Az éjszakára az orr alatt - pamut párna

  • komlótobozok,
  • összetört valerianus gyökerek,
  • menta.

Ha túlterhelt - méz citrommal. Rossz időben - tea anyaméhzel, oregánóval, rózsával, citromfűvel és gyakoribb masszázs.

Ha operatív megjegyzéseket és híreket szeretne kapni, beágyazza a Pravda.Ru-t az információs folyamába:

Adja hozzá a Pravda.Ru-t a Yandex.News vagy a News.Google forrásaihoz

Örömmel fogjuk látni a közösségünkben is a VKontakte, a Facebook, a Twitter, az Odnoklassniki oldalakon.

2019. június 23-án a német Limberg falu lakói nem ébresztőórákról vagy kakasok kukorékolásáról, hanem robbanás ordításáról ébredtek. Kiderült, hogy a második világháborúból származó héj robbant fel az egyik mezőgazdasági területen.

Copyright © 1999-2020, a technológia és a design a Pravda.Ru LLC-hez tartozik.

A webhely anyaga 18 éven felüli személyek számára készült (18 év feletti).

A webhely anyagainak felhasználása (terjesztés, sokszorosítás, továbbítás, fordítás, feldolgozás stb.) Csak a kiadó írásos engedélyével engedélyezett. A szerzők véleménye és nézete nem mindig esik egybe a szerkesztők nézőpontjával.

A hálózati kiadás "Pravda.Ru" # FS77-72263 számú e-mailje, 2018. február 1-én kelt, amelyet a Szövetségi Kommunikációs, Informatikai és Tömegmédiafelügyeleti Szolgálat adott ki. Alapító: TechnoMedia LLC.
Főszerkesztő: Inna Semenovna Novikova.
E-mail cím: [email protected]
Telefon: +7 (499) 641-41-69

Az Orosz Föderációban betiltott szélsőséges és terrorista szervezetek: "Jobboldal", "Ukrán Felkelők Hadserege", "ISIL" (IS, Iszlám Állam), "Al-Kaida", "UNA-UNSO", "A krími tatár Mejlis", "Jehova tanúi". Az Oroszországban tilalom alatt álló szervezetek teljes listája megtalálható az Orosz Föderáció Igazságügyi Minisztériumának honlapján

Honnan származnak a rohamok és mit lehet velük kezdeni

Egyes rohamok ártalmatlanok, mások pedig megállíthatják a légzést.

Mik a rohamok

A görcs egy vagy több izom hirtelen és leggyakrabban akaratlan összehúzódása. Általában a lábak görcsölnek: a borjú hátsó részének izmai, valamint a comb elülső és hátsó része érintett. De a kar, a csukló, a hasfal, a vállöv izmai nem biztosítottak..

A legtöbb esetben az orvosok ezt az állapotot ugyan fájdalmasnak, de ártalmatlannak tartják. Különösen, ha az izomgörcs egyszeri jellegű és nem tart sokáig. Vannak azonban olyan tünetek kombinációi, amelyek sürgős orvoslátogatást igényelnek..

De először nézzük meg a rohamok leggyakoribb okait..

Miért fordulnak elő rohamok

Hogy honnan ered az izomgörcs, a tudomány számára nem teljesen világos. Az ok gyakran nem állapítható meg (ha azonban a görcs egyszeri, akkor nem igazán próbáljuk meg).

De vannak olyan helyzetek, amelyek gyakran megelőzik a görcsöt. Íme a Mi okozza az izomgörcsöt hét leggyakoribb oka? görcsök.

1. Izomtúlterhelés

Gyakran a görcsök az edzőterem felszerelésének túl energikus megközelítésének következményei. A gyógyulási folyamat során keletkező ficamok és egyéb mikrotraumák nemcsak rándulásokkal és ficamokkal, hanem fájdalommal (torokfájással), de izomgörcsökkel is járhatnak..

2. Keringési rendellenességek

Klasszikus példa az alagút szindróma. Ez azoknak a csapása, akik túl sok időt töltenek számítógépes egérrel a kezében. A csukló állandó rögzített és természetellenes helyzete miatt az izmok vérkeringése károsodott. Ez mind fájdalmat, mind izomgyengeséget és görcsöket eredményezhet..

Pár gyakoribb speciális eset:

  • Kényelmetlen cipő. Cipő szokatlanul magas sarkú, kényelmetlen utolsó, papucs, amelyet a lábán kell tartani, megdugva a lábujjakat. Az izmok annyira megszokják a természetellenes feszültséget, hogy amikor végre megszabadulsz a "spanyol csizmától", nem tudnak ellazulni, szűkek.
  • Kényelmetlen alvási helyzet. Merev karok, lábak, nyak - mindez szintén a rossz keringés jele, és éjszaka görcsöket válthat ki. A lábgörcsök okai és kezelése.

3. Túlmelegedés és / vagy kiszáradás

Nem számít, hogy pontosan mi okozta a túlmelegedést: nyári meleg, intenzív fizikai aktivitás, vagy mondjuk a fertőzések miatti magas hőmérséklet. A lényeg az, hogy a felszabadult verejték mellett a test nemcsak a nedvességet veszíti el, hanem az elektrolitokat is, amelyek szükségesek az idegi impulzusok helyes továbbításához. Az izmok reagálnak erre, beleértve a görcsöket is.

4. Ásványi anyagok kimerülése

A kálium, kalcium vagy magnézium hiánya megzavarhatja az izomlazulást. Ez rohamokhoz vezet..

5. Idegtörzs vagy neurológiai rendellenességek

Ilyen körülmények között az izmoknak gyakran nehéz ellazulniuk. Már tudsz a következményekről.

6. Terhesség

A lábgörcsök sok kismama számára ismerősek. Ennek okai az orvosok számára még mindig nem teljesen világosak, mi okozza a lábgörcsöt a terhesség alatt, és megelőzhetőek-e?.

7. Bizonyos betegségek és bizonyos gyógyszerek szedése

Az izomgörcsök gyakran társulnak olyan betegségekkel, mint a cukorbetegség, a veseproblémák és a pajzsmirigy rendellenességei. Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai is lehetnek. Miért görcsöl a lábam? Mi segíthet?... Például furoszemid és más vízhajtók, valamint angina pectoris, csontritkulás, Alzheimer-kór és mások kezelésére szolgáló gyógyszerek.

Mit kell kezdeni a rohamokkal

Szerencsére a görcsöket a legtöbb esetben viszonylag könnyű megszabadítani. Íme néhány általános elsősegély-nyújtási intézkedés Izomgörcs.

1. Nyújtsa ki az érintett izmot, végezzen könnyű masszázst

Ez segít a görcsös izomzat ellazulásában. Például a nagyon gyakori lábgörcsöket így lehet kezelni: üljön le, igazítsa ki a lábát, és húzza maga felé az érintett végtag orrát..

2. Használjon hideg vagy forró borogatást

Tegyen egy törülközőt vagy egy meleg vízben áztatott fűtőelemet tartalmazó lapot az izomra. Meleg fürdőt vagy hidromasszázst vehet, ha a zuhanyból a vízsugarakat a görcsös izomba irányítja.

A hideg nem kevésbé hatékony. Csomagoljon egy zacskó jeget vagy fagyasztott zöldséget egy törülközőbe, és óvatosan masszírozza meg az izmot.

3. Fogjon fájdalomcsillapítót

Például Charley Horse Ibuprofen. Segíthet a görcsös izmok ellazításában is..

Amikor a rohamok veszélyesek

Az izomgörcs a belső szerv vagy az egész test súlyos meghibásodásának tünete lehet. Például a májcirrhosis, az I. típusú diabetes mellitus, a kialakuló neurológiai rendellenességek, különösen az epilepszia, gyakran görcsökkel érzik magukat..

Van még egy veszély. A görcs nemcsak a nagy izmokat érinti, hanem a simító izmokat is, amelyek a belső szervek membránjának részét képezik. Ezen izmok görcsei néha halálosak. Például a hörgők görcse légzési leálláshoz vezethet, a koszorúerek görcsje pedig gyenge teljesítményhez vagy akár szívmegálláshoz vezethet..

A Mayo Klinikai Kutatóközpont azt javasolja, hogy az izomgörcs minél előbb forduljon orvoshoz, ha a rohamok:

  1. Gyakran fordulnak elő - naponta többször, vagy több nap egymás után. Ez ok arra, hogy vigyázzon, és konzultáljon szakemberrel..
  2. Súlyos, szinte elviselhetetlen kellemetlenséget okoz.
  3. Duzzanattal, bőrpírral vagy a bőr színének és szerkezetének bármilyen más változásával jár.
  4. Kombináljuk magas lázzal és fejfájással.
  5. Súlyos izomgyengeséget okozhat.

Ha nem veszi észre a felsorolt ​​tünetek egyikét sem, kilégezhet: valószínűleg a görcsök nem fenyegetnek semmi veszéllyel. Ennek ellenére még mindig érdemes kitalálni az eredetüket. Legalábbis azért, hogy a jövőben megszabadulhasson hasonló fájdalmas érzésektől.

Hogyan kezeljük a rohamokat

Ha a görcsök kényelmetlenséget okoznak (éjszaka felébreszt, vagy sokáig tart, a masszázs és a borogatás ellenére), menjen a terapeutához. A test rendellenességeinek azonosítása érdekében az orvos feltesz néhány kérdést. Például:

  1. Milyen gyakran vannak rohamai??
  2. Mely izmokra hatnak??
  3. Szed-e valamilyen gyógyszert?
  4. Milyen gyakran fogyaszt alkoholt??
  5. Mi az életmódod és a fizikai aktivitásod?
  6. Mennyi folyadékot iszol naponta?

A teljesebb diagnózis érdekében vér- és vizeletvizsgálatra lehet szükség. Segítségükkel az orvos megtudja a nyomelemek szintjét, és ellenőrizni tudja a vese és a pajzsmirigy állapotát is. Bizonyos esetekben elektromiográfiát írnak elő. Ez egy teszt, amely méri az izomaktivitást és diagnosztizálja a munkájukban meglévő rendellenességeket..

Ennek eredményeként az orvos meghatározza a betegséget, amelynek tünete a görcsök, és specifikus kezelést ír elő..

Hogyan lehet megakadályozni a rohamokat

Az izomgörcsök leggyakoribb okait figyelembe véve a megelőzés nyilvánvaló:

  1. Igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon.
  2. Ne vigyük túlzásba az alkoholt. Többek között erős vízhajtó és elősegíti a folyadékvesztést.
  3. Rendszeresen melegítsen a keringési problémák elkerülése érdekében.
  4. Viseljen kényelmes cipőt.
  5. Próbálja elkerülni a stresszt és az idegi megterhelést. Megfelelő pihenés és alvás szükséges..
  6. Győződjön meg arról, hogy étrendje teljes-e, és tartalmaz-e káliumban, magnéziumban és kalciumban gazdag ételeket: savanyú tej, gabonafélék, leveles zöldségek, diófélék stb..
  7. Szükség szerint vegyen be ásványi anyagokat és kiegészítőket. Természetesen ezt a terapeutával folytatott konzultáció után tegye meg..

Görcsök

Általános információ

A rohamok olyan akaratlan izomösszehúzódások, amelyek oka, helye és időtartama különbözik egymástól. A fejlődés mechanizmusa szerint a rohamok epilepsziásak és nem epilepsziásak. Ezeknek a rohamoknak a megkülönböztetése fontos a neurológiában és a pszichiátriában. Az epilepsziás rohamok csak az idegrendszer patológiájával fordulnak elő, és az epilepsziás rohamok nem mind a központi idegrendszer patológiájához, mind a perifériás idegrendszer patológiájához kapcsolódnak..

Valaki epilepsziában (betegség) és epilepsziás rohama lehet, amely tükrözi az agy állapotát és provokált állapot, mivel provokáló tényező hiányában nem lesznek rohamok. Az epilepsziás rohamok spontán fordulnak elő, semmi sem provokálja őket, és az agykéreg bármely részén epilepsziás aktivitással társulnak. A nem epilepsziás görcsös szindróma a test nem specifikus reakciója irritáló hatásra. Kizárt az ICD-10 R56.8 szerinti görcsös szindróma kódja és az epilepszia minden típusa, amelynek kódja az ICD-10 G40 szerint.

A görcsrohamok mind epilepsziában, mind az epilepsziához nem társulva elterjedtek (generalizáltak) vagy részlegesek (lokalizáltak), amelyek csak a test bármely részén jelentkeznek. Ha az epilepszia, mint betegség, nem olyan gyakori, akkor az izomgörcsök meglehetősen gyakoriak - nehéz olyan embert találni, akinek életében legalább egyszer nem volt görcs a láb- és lábujjakban, kellemetlen információérzet volt a lábujjakban vagy a borjú- és a bokaizmokban..

Az éjszakai nagyon ritka lábgörcs nem okoz aggodalmat, mivel bizonyos körülmények között egészséges embereknél fordul elő (túlzott fizikai aktivitás, kényelmetlen cipő, folyadékvesztés, például gyakori fürdő- vagy szaunalátogatás esetén). A gyakran ismétlődő esetekhez azonban meg kell találni az előfordulás okát. Ebben a cikkben elemezzük a különféle rohamok jellemzőit és előfordulásuk okait, valamint megválaszoljuk a kérdést - miért görcsölnek a lábujjak.

Patogenezis

Különböző okok ellenére nem epilepsziás rohamok fordulnak elő a központi keringés rendellenességeiben, ami hipoxiához és anyagcserezavarokhoz vezet a központi idegrendszerben. A fokozott érpermeabilitás és a víz-só anyagcserében bekövetkező változások agyi ödémához vezetnek. Az anyagcsere-rendellenességek és a hipoxia hatására az agy energia-egyensúlya megváltozik, és ez fokozott görcsös készültséget okoz.

Az agy különböző részein fellépő epilepsziával ismeretlen okokból egyes idegsejtek kóros impulzusokat generálnak, amelyek megváltoztatják a sejtek membránpotenciálját. A megváltozott potenciállal rendelkező sejtek "epilepsziás fókuszt" képeznek, amely megzavarja más szomszédos sejtek aktivitását, és "az agy epilepsziás készültségét" képezi. A félgömbök és a kisagy egyes formációi megakadályozzák az epilepsziás készség megvalósulását egy rohamban, ezért egy ideig (akár az egész életen át) epilepsziás rohamok nem fordulnak elő. De a normális és kóros impulzusok ezen egyensúlyát megzavarhatja hipoxia, láz, csökkent cukor- és nátriumszint, endogén mérgezés, agykárosodás, érzelmek, ingerek (zene, fény villogása) vagy alvászavarok. Figyelembe véve, hogy a deszinkronizált idegsejtekben megnő a sejtmembránok permeabilitása, ezért a biokémiai paraméterek apró változásai válnak a görcsroham kiváltó mechanizmusává.

Az idegsejtek kóros aktivitásának gyors terjedése nagy területeken a tudat elvész. A status epilepticusban az idegsejtek epilepsziás kibocsátása nem áll le, ami kimeríti az idegsejtek erőforrásait és visszafordíthatatlanul károsítja őket, ami a státusz súlyos következményeinek oka. Ha a kóros aktivitás egy kis területre korlátozódik, részleges rohamok alakulnak ki eszméletvesztés nélkül.

A helyi izomgörcsöket a bennük fellépő ingerlékenység és vezetés zavara okozza. A vázizom olyan izomrostokból áll, amelyeket kötőszöveti rostok kötnek össze. Az izomösszehúzódás az izomrostok feszültségének rövidülése vagy megváltozása. Normális esetben rendszeres összehúzódási és relaxációs ciklusokat hajtanak végre, és görcsök esetén ennek a folyamatnak a ciklikussága megszakad..

Az izomösszehúzódás idegi impulzust okoz, és ezt a folyamatot kalcium, nátrium, kálium és magnézium szabályozza. A magnéziumionok ellazítják az izmot alkotó myofibrillusokat. A magnézium a sejtek ingerlékenységének szabályozója, szükséges az ideg- és izomsejtek membránjainak depolarizációjához. Hiánya miatt az idegsejtek és az izomsejtek túlzottan izgalmassá válnak.

A hipomagnémia az idegsejtek túlzott izgatottságát okozza, és nemcsak az izomgörcsökhöz kapcsolódik, hanem az epilepsziás aktivitáshoz is. Az epilepsziában a vér magnéziumszintjének jelentős csökkenését találták. Egyes szerzők úgy vélik, hogy a magnéziumkészítmények szedése csökkenti a rohamok gyakoriságát az epilepsziában, és ezt megerősíti a kezelés magas hatékonysága magnéziumkészítmények alkalmazásakor.

A borjúizmok görcsök gyakran nemcsak a magnézium hiánya, hanem a kalcium hiánya miatt is jelentkeznek, amely akkor jelentkezik, amikor a mellékpajzsmirigy hormon szintje csökken. A hipokalcémia okai abban rejlenek, hogy a bélben gyengén felszívódik, és a vese tubulusaiban nem kielégítően szívódik fel (felszívódik). A hipokalcémia okai között a vesékben a D-vitamin metabolit szintézisének csökkenése is megfigyelhető, amelynek termelése közvetlenül a mellékpajzsmirigy hormonjától függ. A negatív kalciumegyensúly és a foszforfelesleg fokozza a neuromuszkuláris ingerlékenységet, és a fokozott görcsös aktivitás eredményeként görcsök alakulnak ki a borjakban.

Osztályozás

A rohamok patogenezise és lokalizációja változatos. Mik a rohamok?

Klinikai megnyilvánulások szerint:

  • Részleges (fokális vagy lokalizált) - az egyes izomcsoportokat vagy a test egy korlátozott területét fedik le. Jelenlétük az agyrégiók fokális elváltozását jelzi. Soha nem kíséri tudatzavar..
  • Általánosított - ezek az egész testet lefedő görcsök, és görcsös roham lép fel. Az epilepszia kiemelkedő példa. Ez a rohamtípus akkor jelenik meg, amikor mindkét félteke részt vesz az izgalom kóros folyamatában. A legtöbb esetben súlyos betegségek megnyilvánulása, és szinte mindig együtt jár az alkotás elvesztésével..

Az izomösszehúzódások jellege szerint:

  • Klónikus.
  • Tonik.
  • Tónusos-klónikus.
  • Myoclonic.

Klónikus rohamok

Ez a vázizomzat összehúzódásának és ellazulásának gyors változása. A rövid ritmikus izomösszehúzódások követik egymást, és sokáig tarthatnak. Külsőleg "reszketőnek" tűnhetnek. Amikor a kis izmok összehúzódnak, a tikikről beszélnek. A klónikus rohamokat nem kíséri izomfájdalom, velük együtt a légzés és a beszéd megmarad, de időszakosak. A klónikus generalizált rohamokat görcsöknek (összehúzódásoknak) nevezzük.

Tonikus görcsök

Hosszan tartó izomösszehúzódás relaxáció nélkül. Ha helyi folyamatról beszélünk, akkor van egy olyan érzés, hogy az izom "összehúzódott". A lábgörcsök ilyen típusúak. Az ilyen típusú rohamokat mindig kellemetlen érzés és fájdalom kíséri. Az epilepsziában jelentkező tónusos görcsök a légzőszervek összes izmát és még izmait is magukban foglalják. A páciens teste kinyújtva, a fej hátradobva, és a test ív alakját ölti. A karok hajlottak, a fogak összeszorultak, és az összes izom túlzottan megfeszült. A légzés és a beszéd ebben az állapotban lehetetlen. A gyermekeknél előforduló tónusos rohamok ritkák, gyakran vegyes - tónusos-klónusos rohamok, amelyek mindkét típust egyesítik. Tónusos-klónikus állapotokban az epilepsziás roham során az egész test erős izomfeszültségét kisebb görcsök helyettesítik.

A tonik-klónusos rohamok hirtelen a tudat elhomályosodásával vagy eszméletvesztéssel kezdődnek, a pupillák kitágulnak. A tonikus fázisban (néhány másodpercig tart) az egész izom megfeszül, és a szemek felfelé gördülnek. Ezután következik a klónikus rohamok fázisa, amely 40 másodpercig tart. Azok a személyek, akiknek rohama volt, habot termelnek a szájban vagy véres habot, ha a nyelv meg van harapva. A nyelvcsípés és a nyálelválasztás a tonikus-klónikus görcsök jellemző tulajdonságai. A rohamok utáni állapot rövid távú kábítással nyilvánulhat meg, és gyakran alvással ér véget. A klónus-tonikus görcsök sokkban és kómában figyelhetők meg..

Részleges rohamok

Epilepsziás szindrómában találhatók. Legjellemzőbb rájuk az egyik kar, láb vagy a test fele, az arc fele megrándulása vagy megfeszülése. Eszméletvesztés nem következik be, néha megsértését észlelik. Lehet hallási hallucinációk, a "már hallott" érzés. A részleges rohamokat nem gyakran kísérik motyogással, nyeléssel vagy rágással, vagy beszédfoltokkal. A támadás gyakran csak a rágó- és arcizmokra korlátozódik. A szem és a fej klónikus rángatózása is van. A roham időtartama legfeljebb 15-20 másodperc, de a rohamok gyakorisága magasabb, mint generalizált episzindrómával. A tonikus szakasz vagy hiányzik, vagy a támadás végén jelenik meg. Fokális epilepsziás szindróma esetén a tudatosság szünetekben marad, de ha a rohamok gyakoriak és tartósak, a homeosztázis és a kóma rendellenességei alakulhatnak ki.

Salaam görcsök

További kifejezések: bólogató eklampszia, töredékes rohamok, infantilis görcsök, csecsemőkori bólogató támadások, salaam tics. Ez egyfajta epilepsziás roham az epilepsziában, és nem az epilepszia külön formája. A jövőben tipikus epilepsziás rohamok alakulhatnak ki. Leggyakrabban a fej bólogatásával jelentkeznek a nyak izmainak görcsjei kapcsán, de mindkét oldalon előfordulhat a törzs és a végtagok izmainak érintettsége. A rohamok típusa különböző - tonizáló, myoclonicus vagy vegyes. A görcsök hosszabbak, mint a mioklonikus görcsök, de rövidebbek, mint a tonikus görcsök, és legfeljebb két másodpercig tartanak. Néhány betegnél a roham a szem és a fej elhárításával, a gyermek sírásával / nevetésével kezdődik. Korábban azt hitték, hogy a salaam rohamokat a korosztály korlátozza - 1 évesnél fiatalabb csecsemőknél fordulnak elő, de aztán kiderült, hogy egy évnél idősebb gyermekeknél is előfordulhatnak.

Hipokalcémiás görcsök

Akkor fordulnak elő, amikor a vér összes kalciumszintje 1,75 mmol / l alá csökken. Leggyakrabban 6 hónapos és 1,5 év közötti gyermekeknél fordulnak elő, akik görcsökben szenvednek. Ritkábban fordulnak elő hipokalcémiás görcsök a mellékpajzsmirigyek hipofunkciójával (tetania alakul ki), hosszan tartó hasmenéssel és hányással. A spasmophilia az angolkórral összefüggő kalcium-foszfor anyagcsere-rendellenesség. Nyilvánul a neuromuszkuláris ingerlékenység és a rohamok (tonikus és klónikus).

A spasmophilia támadásait a téli-tavaszi időszakban észlelik. A gyermekek ingerlékenyekké és nyafogássá válnak, megtalálhatók az angolkór jelei. Nyilvánvaló spasmophilia esetén gégegörcs és carpopedalis görcs fordul elő - a kéz és a láb izmainak összehúzódása, amelyben a kezek hajlítottak, az ujjak kinyújtottak és egyenesek, és a hüvelykujj a tenyérre kerül. A lábat visszahúzza, a lábujjakat pedig a talphoz nyomja.

A spasmophiliával járó hipokalcémiás görcsök generalizált tonikus görcsök, légzési leállás rohamaival. A csecsemő tipikus nézete: a karokat a könyöknél hajlítják és a testhez hozzák, a kezeket pedig lefelé engedik, és úgy néznek ki, mint egy "szülész keze"..

Myoclonicus görcs

A myoclonus egy izom rövid és gyors összehúzódása (rángás), ritmusos vagy szabálytalan. A rángatózás spontán vagy külső ingerek (zaj, mozgás, fény, bármilyen veszély) hatására következik be. Megkülönböztető jellemzője a fájdalommentesség az összehúzódás során. Erős hangon rándulás egyfajta mioklonikus összehúzódás. Egyes szerzők megjegyzik az epilepsziás roham és a myoclonus kombinációját. A myoclonus lehet általánosított, fokális vagy szegmentális.

A myoclonicus görcs különböző betegségekben és állapotokban fordul elő:

  • Súlyos traumás agysérülés.
  • Agy hypoxia.
  • Mérgező gyógyszerek szedése.
  • Anyagcserezavarok.

A kóros folyamat hosszú lefolyásával általános myoclonus és végső soron epilepsziás rohamok alakulhatnak ki.

Lázas rohamok

Lázas roham (ICD-10 kód: R56.0) gyermekkorban fordul elő, és lázzal jár, de nem CNS-fertőzés okozza. A lázas rohamok gyermekeknél nagyobb valószínűséggel fordulnak elő 38 C feletti lázzal, olyan csecsemőknél, akiknél korábban nem voltak újszülöttkori rohamok. Megjegyezzük, hogy a gyermekek 2-5% -a 5 éves kora előtt több lázas rohamon esik át.

Leggyakrabban 6 hónapról 3 évre fejlődnek, de a felső korhatár hat évnek felel meg. Az egyszerű lázas rohamok általános tonikus-klónikusak, de lehetnek tonikusak vagy atóniásak is. Az arc izmai és a légzőizmok általában görcsökben vesznek részt. Időtartamuk 5 perc, és napközben többször megismétlik őket. A legtöbb esetben a prognózis kedvező, mivel nincsenek neurológiai szövődmények. A csecsemők neuropszichés fejlődése életkornak megfelelő. A subfebrile rohamok subfebrile hőmérsékleten jelennek meg. A szubfebrilis rohamok ugyanúgy nyilvánulnak meg, mint a lázasak: a baba megdermed, abbahagyja a sírást, a szeme meggördül és a végtagok remegni kezdenek.

Egy személy halálgörcsje az agónia megnyilvánulása és rövid ideig tart. A simaizom és a vázizom görcse van, ezért mindig van vizelés és ürítés. Nagyon ritka esetekben vizelet-visszatartás figyelhető meg, és a hólyag kitágul. Agyi agóniával a bélizmok bénulása figyelhető meg, és ez a bél agonális intussuscepcióját okozza. Halálakor a rohamok enyheek. A klinikai halál állapotában is megmarad a pupillák reakciója a fényre. A halál utáni első másodpercekben jelentkező rohamok következtében a pupillák maximálisan kitágultak.

A rohamok okai

Lássuk, miért vannak rohamok és hogyan fordulnak elő? Miért "elegendő" egyes betegeknél csak egy karhoz vagy egy lábhoz, míg másoknál generalizált rohamok vannak? Az előfordulás okai változatosak, és röviden kitérünk a legfontosabbakra.

Először is derítsük ki az egész testben jelentkező görcsök okait. Leggyakrabban a következőkhöz kapcsolódnak:

  • Az agy szerves patológiája, például epilepszia. Az epilepsziát kaotikus agytevékenység okozza, ami eszméletvesztést és görcsrohamokat eredményez a test egész területén, amelyek 1-2 percig tartanak.
  • Az agyi erek különféle patológiája. Az érrendszeri betegségek és agyvérzés esetén az agy közvetlenül érintett. Ebben az esetben nemcsak a kognitív funkciók károsodása, az érzelmi szféra és a hangulat károsodása van, hanem rohamok is.
  • Mérgezés súlyos bakteriális fertőzésekben vagy endogén mérgezésben, például akut veseelégtelenségben, amelyet oliguria, anuria, perifériás ödéma, fokozott hyponatremia hányingerrel és rohamokkal fejez ki.
  • Kábítószer-reakciók (pl. Helyi érzéstelenítők).
  • A teljes test rohama a disszociatív álrohamokban is megfigyelhető, amelyek szorosan utánozzák az epilepsziás rohamokat - a rohamok az egész testben elterjedtek. Nincs azonban eszméletvesztés, nyelvrágás, vizelet- és ürülékkibocsátás, esések miatt nincsenek véraláfutások. Az epilepsziára sem jellemző elektroencefalográfiai változás. Támadás után transz vagy állapot stupor állapota figyelhető meg. Ezenkívül a poszt-görcsös periódus fáradtság, álmosság, hát- vagy térdfájdalom. A nem epilepsziás disszociatív álrohamok okai a pszichológiai konfliktusok vagy mentális rendellenességek (például bipoláris rendellenességek). A rohamok provokáló tényezői: álmatlanság, stressz, zaj, nagyszámú ember jelenléte. Nem epilepsziás paroxizmális állapotban szenvedő betegeknél érzelmi szabályozási rendellenességek tárulnak fel.
  • A rosszindulatú magas vérnyomásban fellépő akut hipertóniás encephalopathia tudatzavarral, hányingerrel, hányással és görcsös szindrómával jelentkezik.
  • A görcsroham megjelenése nagy mértékű (megvonási szindróma) után, vagy alkoholfogyasztás és láz kombinációjával lehetséges. Mindkét tényező kiváltja a rohamok kialakulását..
  • Hipoglikémiás görcsök fordulnak elő inzulin túladagolásakor diabetes mellitusban szenvedő betegeknél. Hiperglikémia - ellentétes állapot, de görcsrohamok is kísérhetik.
  • Az elektrolit anyagcseréjének változásai a testben. Először is, a vér kalciumszintjének csökkenése, különösen a hypoparathyreosis esetén. Ugyanakkor a különböző izomcsoportok görcsös összehúzódásait észlelik, és súlyos esetekben még a tonikus görcsöket is. Kiosztani a posztoperatív hypoparathyreoidistát és egy olyan állapotot, amely a mellékpajzsmirigy károsodása miatt alakult ki (sugárterhelés, fertőző tényező, amiloidózis, vérzés). Ezeket az állapotokat a mellékpajzsmirigy hormon termelésének csökkenése kíséri.
  • Hipokalcémia akkor alakul ki, amikor a rák (tüdő, prosztata, emlő) áttétet képez a csontig, valamint olyan esetekben, amikor a daganat kalcitonint termel. A roham-szindróma gyakran epilepsziának tekinthető, ha a vér kalciumszintjét nem határozzák meg, ezért feleslegesen írnak fel görcsoldókat.
  • Traumatikus agysérülés.
  • Mérgező állapotok: urémia, veseelégtelenség, alkoholos encephalopathia, sztrichinnel történő mérgezés, háztartási vegyszerek, szén-monoxid, altatók, barbiturátok.
  • Neuroinfekció.
  • Szisztémás kötőszöveti betegségek. Szisztémás lupus erythematosus esetén a központi idegrendszer érintett, amelyet görcsök vagy pszichózis kísér. Különféle típusú rohamokat írnak le. Ennek oka az SLE érrendszeri patológiája (vasculopathia, trombózis, vasculitis, vérzés vagy szívroham).
  • Toxoplazmózis. A veleszületett toxoplazmózisban szenvedő esetek 70-90% -ában a gyermekeknek nincsenek tüneteik, és a betegség évek múlva nyilvánul meg. Ez lehet kiütés, lymphadenopathia, megnagyobbodott máj és lép, sárgaság. Az intrauterin meningoencephalitis következtében görcsös szindróma alakul ki.
  • Agyi daganatok.
  • Alzheimer kór. Görcsrohamok fordulnak elő előrehaladott Alzheimer-kórban szenvedő betegek 10% -ában. Az epilepsziás rohamok Alzheimer-kórban lokalizálhatók és általánosíthatók.

Mindezek a tényezők epilepszia-szerű állapot kialakulásával járnak, ezért az ok megszüntetése a rohamok kiküszöbölésének feltétele. A nem epilepsziás rohamok jelei:

  • a neurológiai és mentális rendellenességek, a belső szervek görcsrohamot okozó betegségei;
  • provokáló tényező jelenléte;
  • súlyos érzelmi zavarok a betegben;
  • roham és alvás utáni zavartság hiánya;
  • roham alatt és a rohamok között nincs változás az elektroencefalogramban.

A leggyakoribbak az egyes izmok fájdalmas görcsjei, amelyek nem kapcsolódnak koponyaűri patológiához. Gyakori okuk a következők:

  • Akut és krónikus mérgezés.
  • A görcsös készültséget növelő gyógyszerek szedése.
  • Anyagcserezavarok.
  • A vér elektrolit rendellenességei.

Érdemes azonban figyelembe venni a rohamok okait az egyes lokalizációkban..

Miért fordulnak elő lábgörcsök??

Ha egy személynek gyakran görcsök vannak a lábában, ezt számos ok okozhatja:

  • Fokozott stressz a lábakon (különösen a sportolóknál).
  • A vér magnéziumszintjének csökkenése.
  • A lábak hipotermiája.
  • Hosszú tartózkodás kényelmetlen helyzetben.
  • Hosszan tartó ülés.
  • Alkoholizmus.
  • Dehidráció és mikrotápanyagok elvesztése vízhajtók, hasmenés és hányás következtében.
  • Lapos lábak, a láb veleszületett deformitása.

A súlyos lábgörcsök okai a vér káliumszintjének jelentős csökkenésében is rejlenek. Nagyon gyakran a káliumhiány magnéziumhiánnyal jár. A hypomagnesemia megnyilvánulásai a következők: figyelemzavar, apátia, gyengeség. Az első tünetek a gyakori szédülés, izomgörcsök, a lábak bizsergése, remegés és gyakran görcsös lábak lehetnek. Furcsa módon, de a görcsös összehúzódások oka a stressz, és ez azzal magyarázható, hogy hosszan tartó stressz állapotában a magnézium és a B-vitaminok gyorsan fogynak..

A lábgörcs súlyos betegség jele lehet. Először is el kell gondolkodnia a diabetes mellituson, amelynek szövődménye a polyneuropathia. Leginkább cukorbetegség esetén a lábak görcsös összehúzódása figyelhető meg, de a kar, a hát és a hasfal izmainak összehúzódása nem kizárt. Az izomösszehúzódások időtartama néhány másodperctől 4 percig terjedhet.

Mi az oka az izomgörcsöknek a diabetes mellitusban? Az emelkedett vércukorszint negatívan befolyásolja a perifériás erek és idegek állapotát. A szöveti hipoxia és a diabéteszes polineuropátia kialakulása a lábizmok fájdalmas összehúzódásának fő oka. A második pont, amely befolyásolja a lábujjak görcsét, a cukorbetegek kálium- és magnéziumhiánya.

A kálium- és magnézium-aszparaginátot tartalmazó készítmények alkalmazása még súlyos neuropathiában és magas glikémiában szenvedő betegeknél is jó hatást nyújt. A diabéteszes polineuropátia szedésének két hete alatt már csökken a láb polineuropátia megnyilvánulása, csökken a lábak és a lábak fájdalma, és megszűnik a láb izmainak görcsjei. Érdemes megemlíteni a neuromuszkuláris betegségeket is, mint a rohamok egyik okát. Ebből a csoportból több mint 100 betegség ismert, többségük genetikai és gyermekkorban nyilvánul meg.

Éjszakai lábgörcsök okai

Miért görcsöl a lába éjjel? Először is ki kell zárnia azokat a tényezőket, amelyek hozzájárulnak azok előfordulásához:

  • Kényelmetlen helyzet alvás közben, amelyben a vérkeringés károsodott
  • Kényelmetlen cipő. Ezek lehetnek nagyon magas sarkú cipők, kényelmetlen papucsok, amelyeket egy vékony csíkkal tartanak a lábán, ezért a lábujjainak behúzásával kell tartania őket. Minden esetben az izmok túlzott feszültséget kapnak nappal, éjszaka pedig görcsölnek..
  • Túlmelegedés és kiszáradás. A fokozott izzadás és kiszáradás káliumvesztéssel jár.
  • Vízhajtók szedése, amelyek kiürítik a káliumot a szervezetből.
  • Túlzott kávé- és erős teafogyasztás.
  • Dohányzó.

Az éjszakai gyakori lábgörcsök súlyosabb okait szintén érdemes megemlíteni:

  • Cukorbetegség.
  • Diszplasztikus polineuropátia kötőszöveti diszpláziával (ez egy genetikailag meghatározott betegség, amelyben a kötőszövet rostos szerkezetében hibák jelentkeznek).
  • Phlebeurysm.
  • Kálium és magnézium hiánya.
  • Kalciumhiány.

A vénás pangás miatt visszérgyulladás esetén a szövetek táplálkozása zavart és az izmok beidegződése szenved. Ez akaratlan izomösszehúzódást és elhúzódást okoz.

Miért vannak alvási görcsök és éjszakai görcsök? A borjúizmok éjszakai görcseinek oka a nappali túlterheléssel jár, ezért vannak olyan területek, ahol a borjúizmok és a lábujjak helyi görcsök vannak. A helyi izomgörcs területeit olyan fókákként definiáljuk, amelyeket fájdalmasan vizsgálunk. Nem csak az izomterhelés okozza a görcsöket.

Lehetetlen kizárni más okokat, amelyek miatt a görcs görcsbe szorítja a lábak borjait. Először a magnéziumhiányt kell figyelembe venni. A rendszeresen visszatérő görcsök és az a tény, hogy még rövid ideig is összehozza a lábát, magnéziumhiányra utal. Az ilyen betegek kalciumkezelése tovább súlyosbíthatja a borjúizom görcseit, mivel a borjúizomgörcsök oka a magnéziumhiány. Ezért, ha a páciens éjszaka gyakran görcsöl a borjúizomban, ellenőriznie kell a vér magnéziumtartalmát. Fontos szerepet játszik az idegi impulzusok továbbításában - a sejtek ingerlékenységének szabályozója. Ez a nyomelem szükséges az izomsejtek sejtmembránjának depolarizációjához (relaxációjához). Ennek hiányában a sejtek túlzottan ingerelhetővé válnak, és éjszaka lábgörcsök jelentkeznek.

Látens magnéziumhiány esetén megnövekedett görcsös készültség mutatkozik meg, amely a láb bizsergésében (paresztézia), az ember éjjel-nappal hiperaktivitásában (a vázizmok ingerlékenységével járó nyugtalan láb szindróma) nyilvánul meg, gyakran elegendő egy görcs. Az idősek életkorával a borjúizmok görcsös összehúzódásának, a hátsó izmok megrándulásának a valószínűsége háromszorosára nő, mivel csökken a magnézium szintje, ami a nem megfelelő bevitelhez, a felszívódás csökkenéséhez, a vizeletben bekövetkező veszteség növekedéséhez vezet (vizelethajtók szedése)..

Miért fordulnak elő lábgörcsök éjszaka? Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a magnézium szintje, csakúgy, mint más elemek, este és éjszaka csökken, ezért egy álomban görcsök és görcsök jelentkeznek a lábszár borjaiban. Ha a magnéziumhiány kifejezett, az izomgörcsök erősek és hosszan tartóak lesznek, majd "a lábfej hosszan fáj a borjúizomgörcsök után". Ezenkívül éjjel lelassul a vérkeringés, és romlik az izomszövet nyomelemekkel való ellátása. A kálium, a kalcium, a D-vitamin, a magnézium hiánya a görcsgörcsök fő oka idősek és terhes nők esetében, akiknek hiányuk van.

Az alsó végtagi görcsök és a fájdalom oka a perifériás polineuropátia diabetes mellitusban. Tipikus panaszok a diabéteszes neuropathiában: égő fájdalom, amely éjszaka fokozódik, a láb zsibbadása, kúszó érzés, görcsök, amelyek nyugalmi állapotban és éjszaka gyakrabban fordulnak elő. A vizsgálat az érzékenység csökkenését, a reflexek csökkenését, az izomsorvadást és a motoros rostok károsodását tárja fel, ami végül a láb deformációjához vezet.

A nők éjszakai lábgörcsei visszérrel társulhatnak, ezért gondosan meg kell vizsgálnia az alsó végtagok vénáit. A diagnosztikai standard a vénák ultrahangos duplex szkennelése, amely információkat nyújt a felszíni, mélyvénák és szelepeik állapotáról. A vénás megbetegedések jellegzetes tünetei a saphena vénák vénás mintázatának erősítése, a visszeres csomók és telangiectasiak megjelenése, ödéma, nehézségérzet, a borjúizmok görcsjei és a fájdalom..

Miért görcsölnek éjjel a borjúizmok? Lehet myopathia hypothyreosis mellett. A betegek izomgyengeségben, fájdalmas görcsökben és izomfájdalmakban szenvednek. Sokkal ritkábban merevség és izomnövekedés van.

A vérben meghatározzák a mioglobin és a kreatin-foszfokináz szintjét. Az izmok szövettani változásai nem specifikusak.

A kéz görcseinek okai

Lássuk: miért görcsölnek az ujjak. A hipoglikémiás állapotok az 1-es típusú cukorbetegség egyik leggyakoribb szövődménye, amely nem megfelelő inzulinadagok alkalmazásával jár. A cukorszintnek a megengedett szint alatti csökkenése megzavarja az általános egészségi állapotot, a végtagok remegését és görcsöket okoz. A hipoglikémia (1,8–2,5 mmol / l) hátterében a beteg kezei görcsösek és görcsök jelennek meg az ujjakban.

Figyelembe véve a kézgörcsök okait, valamint a bal oldali görcsök okait, elmondhatjuk, hogy ezek a szkleroderma lineáris és mély formáival társíthatók. Mély szkleroderma esetén az elváltozások eljutnak az izomzatba és az izmokba, izom- és ízületi fájdalom jelentkezik. Amikor az izmok és a fascia károsodik, valamint amikor a folyamat az ízületek közelében lokalizálódik, görcsök jelentkeznek és a kezek kontraktúrái képződnek. A kezek izmait és ízületeit rheumatoid arthritis befolyásolja, a kezek deformitása görcsrohamokat okoz.

Ezenkívül a kezekben görcsök jelentkeznek a hypoparathyreoidizmussal és a betegségre jellemző hipokalcémia kialakulásával. Az ionizált kalciumszint csökkenése növeli az idegi és izom ingerlékenységet, ennek következtében izomgörcsöket (arc, szemhéjak, karok és lábak). Trousseau jellegzetes tünete tárul fel - miután a vállat szorítóval megszorította, görcsös görcs jelenik meg a kezekben "szülész keze" formájában. Ennek oka a vérellátás romlása a kompresszió során és a motoros idegek fokozott ingerlékenysége. A kalciumhiánynak súlyos metabolikus következményei vannak. Ennek az elemnek a korai tünetei az ujjak zsibbadása, esetenként izomrángások és görcsök az ujjakban. Hosszú ideig kompenzáció nélkül maradva a kalciumhiány anyagcserezavarokkal jár osteopenia és osteoporosis formájában.

A lábak és a karok görcsének okai egyszerre társulhatnak hisztériával (hisztérikus rendellenességek). Hisztérikus roham esetén a fej hátradobása, a szem forgása, a nyelv és az ajkak görcsei vannak. A motoros megnyilvánulások súlyossága - a végtagok feszültségétől és a karokban és lábakban fellépő görcsök megjelenésétől az "egész test hajlításának" szükségességéig változhat. Ha a beteg nem szenved hisztérikus rohamokban, akkor érdemes figyelembe venni a helyi rohamok fenti okait és megvizsgálni a beteget.

Ha figyelembe vesszük a rohamok okait egy gyermeknél, akkor megjegyezhetjük, hogy gyermekkorban nagyon gyakran a lázas állapotok okozzák a görcsrohamot. Feltételezzük, hogy a gyulladást és lázat okozó interleukinek, valamint a magas hőmérsékleten kialakuló elektrolit- és anyagcserezavarok támadást válthatnak ki. Ezek a rohamok nem károsítják az agyat. Újszülöttnél a görcsös szindróma oka a toxoplazmózis, veleszületett anyagcserezavarok, agyi bénulás és a központi idegrendszer egyéb betegségei..

Roham szindróma tünetei

A gyermekeknél a görcsös készültség tüneteinek azonosításához több vizsgálatot kell elvégezni, és közvetett jelekből következtetéseket lehet levonni. Ha kézen fogod a babát a váll és a könyök ízülete közötti távolság közepén, és kissé megszorítod, akkor a kéz ujjai görcsösek. Hogy végre megbizonyosodjon arról, hogy a csecsemő fokozott görcsrészen áll-e, mutatóujjával könnyedén meg kell koppintania a baba arcát - önkéntelenül megrándul ezen az oldalon. Az egyoldalú fintor a szájat, az orr szárnyát és a szemhéjat érinti.

A fokozott görcsös készültségű gyermekeknél különböző tényezőkre reagálva görcsrohamok alakulhatnak ki, vagyis ezek tüneti rohamok lesznek. Provokálja őket:

  • Hőfok.
  • Betegségmérgezés.
  • Hypoxiás állapotok (súlyos bronchitis vagy bronchiális asztma).
  • Anyagcsere- és anyagcserezavarok (angolkór, hipoglikémia, csökkent káliumszint a vérben).

Mindezen esetekben a rohamok hasonlítanak az epilepsziára. A gyermek életkorával csökken az epilepsziás rohamok kockázata, ami annak a ténynek köszönhető, hogy az epilepsziás aktivitás jelentősen csökken.

A nem epilepsziás roham szindróma tünetei lázas rohamokban:

  • megjelennek a betegség első óráiban 38 ° C feletti hőmérsékleten;
  • általánosítottak;
  • tónusos-klónikus görcsök;
  • időtartama 5-10 perc;
  • ne ismételje meg a nap folyamán;
  • a családtörténet lázas rohamokra utal a rokonokban.

A nem epilepsziás genezis rohamai közül megnevezhetjük a görcsöket görcsökkel, amelyek a kalcium és a foszfor cseréjének megsértésével járnak. Ennek az állapotnak jellegzetes megnyilvánulásai vannak:

  • a paroxysma apnoe-val kezdődik (légzésleállás);
  • belégzéskor az állapot helyreáll;
  • klónikus rohamok;
  • afebrilis görcsök (a normális hőmérséklet hátterében jelentkeznek);
  • hajlam a nap folyamán megismételni a támadásokat;
  • a támadást kopogás, zaj, éles hang, kiáltás váltja ki;
  • a nasolabialis háromszög cianózisa;
  • az idegrendszer gócos tünetei hiányoznak;
  • Trousseau (Chvostek) pozitív tünetei, az angolkór jelei lehetnek.

Görcsös szindróma felnőtteknél

Leggyakrabban görcsös görcsök jelentkeznek az alsó végtagokban. Legalább kellemetlen érzések kísérik, de gyakrabban súlyos fájdalmak, amelyek görcsös görcs után is fennállnak. A láb zsibbad, lehetetlen mozgatni vagy mozgatni a lábát. Nem sikerül az izmok ellazításában sem.

Az alvási görcsök felnőtteknél, amelyek az alsó vagy felső végtagokat érintik, majdnem ugyanazok az okok jelentkeznek - magnéziumhiánnyal és károsodott vérellátással járnak. Ez különösen hangsúlyos az időseknél, mivel táplálkozásuk nem biztosít elegendő magnéziumellátást, ráadásul nem szívódik fel kellőképpen a belekben. Egy idősebb embernek éjszakai lábgörcsölése van, mert a magnéziumszint tovább csökken éjszaka. Az egyidejű perifériás artériás érelmeszesedés és a csökkent véráramlás megnehezíti a helyzetet. Ezek a görcsök rövid életűek, gyakran előfordulnak egy lábon, és a görcsös izmot masszírozzák, a lábat kiegyenesítik és kényelmes helyzetbe hozzák, és megszüntetik őket. A kezelést a megfelelő szakaszban tárgyaljuk részletesebben..

Az alsó végtagok alvással kapcsolatos görcsök (különösen a borjúgörcsök) a betegek 60% -ában fordulnak elő. Előfordulásuk az életkor előrehaladtával növekszik. Hirtelen az éjszaka közepén önkéntelen fájdalmas összehúzódások jelennek meg, és a lábak görcsbe rándulnak. A görcs legfeljebb tíz percig tart, és spontán megszűnik. A támadást megszakíthatja az izomfeszülés fokozódása. A gyakori spasztikus rohamok rontják az alvás minőségét, különösen azért, mert utánuk a maradék fájdalom több órán át fennáll.

A görcsök okai: kiszáradás, izomfáradtság, elektrolit- és ásványianyag-egyensúlyhiány, a perifériás véráramlás romlása. A harmadik trimeszterben a lábgörcsök a terhes nők 30% -ában fordulnak elő. Ennek oka a magnéziumhiány, amely a görcsrohamok megelőzéséhez, a placenta megfelelő fejlődéséhez és a magas vérnyomás megelőzéséhez szükséges. A magnéziumsók csökkentik a támadások gyakoriságát és intenzitását. A magnéziumhiány hátterében fájdalmas érzések jelentkeznek a combizmokban és a kis medence izmaiban is. Ezeket a tüneteket gyakran félreértelmezik fenyegetés fenyegetésként.

A görcsök és a szájüregi hab egy személynél leggyakrabban epilepsziás rohamot jeleznek. A tipikus generalizált roham tónusos-klónikus. Hirtelen a tudat depressziójával, a tekintet oldalra rögzítésével vagy lebegő szemmozgásokkal kezdődik. Ezt követően megkezdődik egy görcsroham tónusos fázisa: a fejet visszadobják, a karokat meghajlítják, a lábakat kinyújtják, és az egész test feszült, mint egy szar. A légzés ebben a pillanatban leáll, és a bőr sápadt cianotikussá válik, a pulzus csökken. Egy perc múlva a légzés helyreáll, és megjelenik az arcizmok megrándulása. Ezt követően az izomösszehúzódások elfedik a törzset és a végtagokat - görcsök jelentkeznek (a roham klónikus fázisa). A roham során önkéntelen bélmozgást és vizeletet észlelnek. Azoknál a személyeknél, akiknek rohama volt, a szájból hab szabadul fel, néha vérrel keverve, ha a nyelv megharapott. Támadás után a tudat lassan helyreáll. A tudatzavar időtartama és mélysége jelzi a támadás súlyosságát.

Elemzések és diagnosztika

Instrumentális kutatási módszerek a rohamokhoz:

  • Elektroencefalográfia (EEG), jobb figyelni az EEG-t.
  • Az agyi erek angiográfiája.
  • Koponya röntgen.
  • Ágyéki szúrás.
  • Az agy számítógépes tomográfiája.
  • A szemfenék vizsgálata.

Biokémiai vizsgálatok az anyagcserezavarok kizárására. Vészhelyzetben a vér nátrium-, kalcium-, glükóz-, magnéziumszintje.

Az elektroencefalográfiával meghatározzák az agysejtek bioelektromos aktivitását, és a rohamkészültségi küszöb a görcsös szindrómára való hajlam mutatója. Az agy rohamkészültségi küszöbének csökkenése jelzi annak előfordulásának fokozott valószínűségét.

A görcsös készültséget különféle tesztek határozzák meg: a szemek nyitása-csukása (egyesekben a szemcsukás epileptiform aktivitást vált ki), farmakológiai teszt, fény (fénystimulációval végzett fotostimuláció), légzési (fokozott légzés - a hiperventilációt 3-5 percig végezzük), fonostimuláció (teszt hangos hangokkal)... Az agy elektromos aktivitását egyszerre rögzítik.

Hypoparathyreosis esetén a laboratóriumi paraméterek fontosak: a kalciumszint csökkenése, a foszforszint növekedése és a parathormonszint csökkenése a vérben. A vizeletben - hypocalciuria.

A rohamok kezelése

Természetesen az általános görcsroham veszélyes, ezért fontos a segítségnyújtás minden lépését ismerni és helyesen végrehajtani. A rohamokhoz nyújtott elsősegély a következőket tartalmazza:

  • a beteget az oldalára fektetve párnával vagy a feje alá tekert ruhákkal;
  • ha lehetséges, tegyen egy vékony törülközőt vagy pamutszalvétát a fogak közé (ne tegyen kemény tárgyakat a sérülések elkerülése érdekében);
  • nem kényszerítve a végtagokat úgy, hogy ne mozduljon el vagy ne szakadjon meg a szalagok.
  • támadás után állítsa helyre a légutak átjárhatóságát, ha a nyelv összeolvad, állítsa le a vérzést a nyelvből.
  • ellenőrizze a pulzust.
  • hívj egy mentőt.

Támadás során nem adnak kábítószert. Az orvosi segítség megérkezése után, a rohamok közötti klónikus rohamok ismételt támadása esetén Sibazont, Phenazepamot és magnézium-szulfátot adnak be. Szükség esetén intramuszkulárisan - izomrelaxánsok és inhalációs érzéstelenítés. Az alkoholos genezis görcsére a klomethiazol (Gemeneurin) hatásos, amelynek nyugtató hatása van, elnyomja a szimpatikus idegrendszert és görcsoldó hatású..

Gyakrabban benzodiazepineknél alkalmazzák, amelyek csökkentik a delírium és a visszatérő rohamok kockázatát. A diazepámot intravénásan, lassan adják be, ha szükséges, a bevezetést 15 perc elteltével megismételjük 30 mg teljes dózisig. Egyes betegeknél barbiturátok további alkalmazása szükséges érzéstelenítés, hexobarbitál és tiopental-nátrium formájában. A karbamazepin hatékonyan kiküszöböli az agitációt és a görcsöket az I. stádiumú alkoholos delíriumban.

A helyi rohamok nem annyira veszélyesek, de kellemetlenek a beteg számára. A fórumokon gyakran feltesznek kérdéseket: "mit kezdjünk súlyos lábgörcsökkel", "milyen intézkedéseket kell tennie, ha görcsök vannak", "mit tegyünk, ha görcsös a lábunk", "hogyan lehet eltávolítani ezt a kellemetlen állapotot"? Lehetséges és szükséges elsősegély nyújtása, de a fő kezelésnek a rohamokat okozó ok megszüntetésére kell irányulnia. Mi a teendő, ha lábgörcsök jelennek meg? Elsősegély a lábgörcsök esetén:

  • A test helyzetének megváltoztatásakor üljön le az ágyba, és igazítsa ki a lábát.
  • Amikor lehúzza a lábát, ülő helyzetben az ágyon, kiegyenesedett lábakkal, meg kell ragadnia a lábujjakat, és két lépésben magához kell húznia a lábat: először kissé engedje el és engedje el a lábat, majd próbáljon jól magához húzni a lábat, és tartsa ebben a helyzetben, amíg a görcsök le nem állnak.
  • Próbáljon felállni és állni, mezítelen lábával a padlón.
  • Végezzen többször gördülő mozdulatot a talpától a sarokig.

A lábgörcsök további kezelése az októl függ - a magnézium, a kálium vagy a kalcium hiányától, a cukorbetegségtől vagy a varikózus vénáktól. Lehetséges a lábgörcsök kiküszöbölése és megfelelő kezelése, ha kiderül az ok. Ehhez orvoshoz kell fordulni, és meg kell vizsgálni. Amíg a teszt eredményei készen állnak, mit lehet otthon csinálni és hogyan segíthetünk magunkon ebben a helyzetben?

Hogyan lehet enyhíteni a lábgörcsöt otthon?

Az izomösszehúzódást súlyos fájdalom kíséri, ezért gyorsan meg kell szabadulnia a lábgörcsöktől. A test fájdalmas részének masszírozása, enyhe dörzsölése és kényelmes helyzetének biztosítása az első segítség a lábgörcsöknél otthon, az egyszerű manipuláció pedig javítja a vérkeringést.

A lábgörcsöt enyhítheti meleg melegítőpárna és fűtött törülközővel az izomra. Lehet venni egy meleg lábfürdőt, vagy meleg vízárammal felmelegíteni a görcsös izmokat. Az elsősegélynyújtás magában foglalja ezeket a technikákat is. A nap folyamán fontos elkerülni azokat a tényezőket, amelyek ödémát és vénás torlódást váltanak ki az alsó végtagokban. Ha hosszú ideig ül vagy áll, akkor összehozza a lábujjakat, és éjszaka görcsök jelennek meg. Az irodai dolgozók, a fodrászok és az értékesítők szenvednek ettől. Hosszú repülések után a lábujjak elzsibbadnak, és a vádli izmokban görcsök is megjelennek. Ebben a tekintetben meg kell változtatnia a testhelyzetét, sétálnia, gyakorlatokat végeznie (guggolás, ha lehetséges, lendítse a lábát), valamint kerülnie kell a túlzott sóbevitelt, amely visszatartja a folyadékot a szervezetben..

Használhat népi gyógymódokat. Sokakat megelőzőleg segítenek a gyakran görcsös görcsöknek kitett területek kenőccsel történő kenése - 5 g terpentin, 1 evőkanál almaecet és egy tojássárgája. Ezt a kenőcsöt naponta éjjel alkalmazzák. A görcsös görcsben segít megbirkózni az ecet és a vodka egyenlő arányban vett borogatása, vagy egy meleg méz borogatása, amelyet a fájdalom helyére alkalmaznak és szövetekkel erősítenek..

A népi gyógymódok előírják a mustárpor borogatását is meleg vízzel, zúzó állapotba hozva. A melegítő hatásnak köszönhetően a görcs és a fájdalom megszűnik. Javasoljuk továbbá, hogy a talpát és a borjúizmokat kétszer (reggel és este) citromlével kenjük meg. A bőr levének természetesen megszáradnia kell. Ezt az eljárást legalább két hétig el kell végezni. A görcsök megszabadulásának másik elterjedt módszere a glicerin, amelyet éjszaka a borjúizom kenésére használnak. A nap folyamán felveheti a koriandermag infúzióját - 1 teáskanál pohár forrásban lévő vízzel, ragaszkodjon hozzá, szűrje le és igyon egész nap.

Éjszakai lábgörcsök kezelése

Annak érdekében, hogy éjszaka ne zavarja a lábgörcsöket, el kell kerülnie a hosszan tartó egy napos tartózkodást a nap folyamán. Ha az irodában dolgozik, gyakran fel kell kelnie, körbe kell járnia és egy kis bemelegítést kell végeznie - a mozgások javítják a vérkeringést és megakadályozzák az alsó végtagok vénás pangását. A nőknek alacsony sarkú cipőt kell viselniük, amelynek viselése nem okoz nagy megterhelést az alsó láb izmainak és nem zavarja a vérkeringést.

Mi a teendő, ha éjszaka görcsöl a lába? Világos, hogy bármilyen mozgás nehéz, de meg kell próbálnod változtatni a test helyzetét. A legjobb, ha a padlón áll, vagy leengedi a lábát, hogy javítsa a keringést. Megpróbálhatja az izom nyújtását úgy, hogy maga felé húzza a zoknit, és addig masszírozza az izmot, amíg a támadás véget nem ér. A masszázs hatékony módszer a görcsök enyhítésére, mivel neurostimulációt hoz létre, amelynek eredményeként az izom ellazul.

Az éjszakai lábgörcsökre nincs speciális gyógyszer, de napi görcsök esetén magnézium-készítményeket kell szednie, mivel az esetek 70% -ában ennek az elemnek a hiánya okozza a görcsös görcsöket. Jó, ha a gyógyszer nemcsak magnéziumot, hanem B-vitamint is tartalmaz (például Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnézium + B6). Ügyeljen arra, hogy az étrend káliumban, magnéziumban és kalciumban gazdag ételeket tartalmazzon: túró, sajt, tejtermékek, teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldek, szárított gyümölcsök, diófélék. Szükség esetén vegyen be vitamint és ásványi anyagokat.

A borjúizmok görcseinek kezelése

Észrevették, hogy a görcsös összehúzódások leggyakrabban a lábak borjaiban fordulnak elő. A borjúizmok éjszakai görcseinek megelőzése érdekében lefekvés előtt kontrasztos lábfürdőket végezhet: felváltva öntsön meleg és hűvös vizet a lábára és a lábára néhány percig. Ez az eljárás tonizálja az ereket és javítja a vérkeringést. Lefekvés előtt néhány könnyű lábgyakorlatot végezhet:

  • Séta mezítláb a földön.
  • Széken ülve fordítsa a lábakat befelé és kifelé, felváltva helyezve a belső és a külső "bordára".
  • Szorítsa össze és hajtsa szét a lábujjait. Csináljon 3 szettet 10-szer.
  • Kör alakú lábmozgások az egyik és a másik irányba.
  • Hajlamos helyzetben emelje fel a lábát, és támassza a falra.

A torna javítja a vérkeringést, a vénás kiáramlást és a nyirokelvezetést - megszűnik az ödéma és a rohamok.

Ha ezek az intézkedések nem segítenek, és továbbra is görcsös összehúzódások jelennek meg, mit kezdjünk a borjúizom görcsével?

Meg kell próbálni felkelni és járni. A fal felé fordítva állva, kezeivel rá támaszkodva, a fájó lábat hátrahúzva és teljes lábbal a padlóra helyezve - ez a helyzet eléri a görcsös borjúizom maximális nyújtását. A vérkeringés erősítése a láb leengedésénél és a fenti módon történő nyújtásakor izomlazulást okoz. Ha nem lazul el, nyomja össze az ujjaival, amíg a görcsös összehúzódás el nem tűnik. Próbáld meg megsimogatni a tenyered az izmon - ennek reagálnia kell az ütésre. A görcsös izmot több helyen is megcsípheti.

A görcsös összehúzódás kiküszöbölése után helyileg melegítő kenőcs alkalmazható, például Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentine kenőcs, Deep Hit, Viprosal V. Ha a görcsös összehúzódások nagyon gyakran megismétlődnek, ez az oka annak, hogy orvoshoz kell fordulni, aki vizsgálatot ír elő. Az ok kiderítése után a legeredményesebb az éjszakai borjúizomgörcsök kezelése..

A lábgörcsök kezelése idős korban nem különbözik a fent említett módszerektől. De ebben a korban a betegeknek különösen gondosan figyelniük kell étrendjükre. A napi étrendnek tejtermékeket és szezámmagot kell tartalmaznia kalciumforrásként, szárított gyümölcsöket, banánt, hámozott burgonyát, mazsolát, sárgabarackot káliumforrásként és magas magnéziumtartalmú ételeket - gabonaféléket, mandulát, kesudiót és korpát. Figyelembe véve, hogy idős korban már hiányosságok tapasztalhatók ezekben az elemekben, az étrendi ajánlások végrehajtása nem segít a hiány helyreállításában, ezért hatékonyabb lesz a megfelelő gyógyszerek szedése, amelyet az alábbiakban feltüntetünk. Nagy figyelmet fordítanak a D-vitaminra, amely fontos a kalcium felszívódásához. Halat, halolajat és tenger gyümölcseit fogyasztva kaphatja meg. A legjobb módszer a napozás, amely ezt a vitamint termeli a bőrben. Télen D-vitamin-kiegészítőket szedhet.A méz napi menübe történő felvétele segít megelőzni az éjszakai görcsöket..

Idős korban naponta mozognia kell - lassú tempóban járjon a véráramlás javítása és az oszteoporózis megelőzése érdekében. Ha lehetséges, látogasson el a medencébe, mivel minden vízi eljárás javítja a vérkeringést. Ezenkívül éjjel minden nap elvégezhet egy talpmasszázst, kezdve a lábaktól az alsó lábszár átmenetéig és a magasabbig, körkörös mozdulatokkal gondosan fejlesztve mindkét láb borjúizmait. A masszázs után melegítő kenőcsöt alkalmazhat az izmok vérkeringésének fokozására. Támadás során jól össze kell gyúrni az izmokat, váltogatva a gyúrást és a simogatást. Ha egy roham során egy idős ember nem képes egyedül masszírozni, a rokonoknak ki kell nyújtaniuk az izmokat. A masszázs során és egy támadás után bármilyen melegítő kenőcsöt használhat - Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Terpentine kenőcs, Deep Hit, Viprosal.

Kéz görcsök kezelése

Gyakran vannak olyan helyzetek, amikor az ujjgörcsök akkor jelentkeznek, amikor azonos típusú, hosszú ideig ismétlődő mozgásokat hajtanak végre (például mozgások számítógépes egérrel). Az ujjgörcsök kezelése magában foglalja a kéz lazítását, leeresztését és enyhe rázását a keringés javítása érdekében. Ezután meg kell őrölni a kezet és az alkart, masszírozni az ujjakat. Az éjszakai alvás és a nyaki osteochondrosis jelenléte alatt a kezek kényelmetlen helyzetben csökkennek. Ebben az esetben a kézgörcsök kezelését az osteochondrosis kezelésével kell elkezdeni..

A tüdő regurgitációjának tünetei és kezelése

A vérzéscsillapító rendszer: miért kell véralvadási tesztet végezni