Mi fenyegeti a húgysav csökkenését és hogyan növelhető?

A vér biológiai eredetű folyadék, egyedülálló, állandó összetételű és tulajdonságú, önszabályozásra képes. Minden, még látszólag jelentéktelen megsértés csökkenti a keringési rendszer működését, befolyásolja az oxigénszállítás minőségét és a bomlástermékek eltávolítását a szervezetből.

Gyakran a vér biokémiai összetételében bekövetkező változások egy adott szerv meghibásodását jelzik. Például a húgysav koncentrációjának növekedése vagy csökkenése a rosszul működő metabolikus folyamatok, a máj vagy a húgyúti rendszer problémáinak jele lehet..

A húgysav részvétele a purin metabolizmusában

A purinok a fontos aminosavak fő komponensei, amelyekből DNS-molekulákat szintetizálnak. A purin anyagcseréje húgysavat eredményez. A sejt elpusztulása után a purinbázisok felbomlása következik be. A vérárammal a bomlástermékek a májba kerülnek, ahol enzimek hatására húgysav-kristályokká alakulnak..

Két módon választódik ki a szervezetből:

Egy kis részét a gyomor-bél traktuson keresztül, annak egyéb tartalmaival együtt ártalmatlanítják.

Az urátok (kristályok) fő részét a vesetubulusokban szűrik, majd a vizeletrendszeren keresztül választják ki a testből.

Korábban fiziológusok úgy vélték, hogy a húgysav jelenléte a testben haszontalan, és annak feleslege teljesen megmérgezi a testet..

Ma már ismert, hogy a húgysavkristályok funkciói:

Antioxidáns. A szabad gyökök megkötésével nem toxikus vegyületeket képez, majd az ilyen vegyületek eltávolításra kerülnek a testből.

Központi idegrendszeri stimuláns. Részt vesz az adrenalin és a noradrenalin szintézisében. Növeli ezen hormonok idegrostjainak való kitettség időtartamát.

A húgysavkristályok állandó jelenléte a vérben normális. A normától való bármilyen eltérés oka a vizsgálat elvégzésének és az orvossal való konzultációnak.

Felhívjuk figyelmét, hogy a húgysav és a karbamid teljesen különböző anyagok, amelyeket nem szabad összetéveszteni.

Mi a húgysav aránya?

Sok szempontból a szokásos normák a téma nemétől és életkorától függenek. Ismeretes, hogy a legkisebb koncentráció serdülőknél és gyermekeknél tapasztalható. Továbbá a szervezet fejlődése és növekedése során az elköltött erőforrások szintje növekszik, és az összes szintetizált fehérjét a váz és az izmok kialakítására fordítják..

A női test nem szintetizál sok fehérjét, ezért kis mennyiségű fehérje bomlástermék található a vérben. Kivételt képezhetnek azok a nők, akik sportolnak, vagy akiknek a munkája sok fizikai aktivitást igényel..

A legaktívabb férfiaknál tehát az urátkoncentráció a legmagasabb a vérükben. A fehérje anyagcsere a férfiak testében a fejlettebb izomtömeg miatt sokkal gyorsabban és intenzívebben megy végbe.

Hogyan lehet csökkenteni a vér húgysavszintjét

A húgysav egy nitrogéntartalmú kis molekulatömegű kémiai vegyület, amely az RNS és a DNS molekulák nukleotidjait alkotó purinok hasításának eredményeként keletkezik..

Normális esetben ez a metabolit nem veszélyes a szervezet számára, míg jelentősen túllépve olyan betegségek alakulhatnak ki, amelyek súlyos szövődményekhez vezethetnek.

Számos módszer létezik a húgysav csökkentésére a vérben. A növekedéshez vezető okoktól függően nem lesz nehéz kiválasztani a legjobb lehetőséget. Lehet olyan egyszerű módszer, amely magában foglalja a diétát vagy a hagyományos orvoslás kezelését, valamint a komplex gyógyszeres terápiát, sőt a hemodialízis alkalmazását is.

Két fő tényező vezet a húgysav (MK) növekedéséhez a vérben vagy a hiperurikémiában. Az első magában foglalja a metabolit túlzott szintézisét a test különböző változásai miatt, a második pedig a húgyúti rendszer szűrési és kiválasztási funkciójának csökkenését. Ez utóbbi tényező gyakran patológiák eredménye is..

Meg kell jegyezni, hogy nem minden ok, amely növeli az anyag koncentrációját, nem társulhat betegségek jelenlétével: néha ezt az állapotot fiziológiai rendellenességek hátterében figyelik meg. Tehát például az MK szintjének növekedése kiegyensúlyozatlan étrend mellett vagy nagy energiát igénylő nehéz fizikai megterhelés esetén figyelhető meg..

Külön szempont, de nem kevésbé fontos, hogy a húgysav szintje nemcsak a jelenlévő betegségek miatt növekszik, hanem önmagában is olyan betegségeket okozhat, amelyek veszélyesek a beteg életére és egészségére. Ezek közül a leggyakoribb a köszvény vagy köszvényes ízületi gyulladás és az urolithiasis (urolithiasis)..

Ha az urolithiasis meglehetősen nehéz diagnosztizálni az első jelek előtt, amelyek gyakran súlyos fájdalom formájában jelentkeznek, amikor a kő a húgyutak mentén mozog, akkor a beteg maga is észreveheti a köszvény kialakulásának kezdetét. Általános szabály, hogy az első tünetek az ízületek vörössége és fájdalma lesz (leggyakrabban a nagy lábujjakon)..

Korrekciós módszerek a fiziológiai növekedéshez

A húgysavszint csökkentésére szolgáló módszerek a vérben közvetlenül attól függenek, hogy milyen tényezők vezettek e metabolit növekedéséhez. Természetesen több ajánlást is felhasználhat, és akkor a helyreállítás sokkal gyorsabban és hatékonyabban fog megtörténni..

Alacsony purintartalmú étrend

Ha a metabolit koncentrációja megnőtt az élelmiszerek magas purintartalma miatt: természetes anyagok, amelyek elsősorban vörös húsban, belsőségekben, kakaóban, hüvelyesekben találhatók, akkor elegendő lesz kizárni őket az étrendből. Leggyakrabban a nem patológiás MC tartalom növekedésével a normál mutatóktól való eltérések jelentéktelenek, és az étrend gyorsan megfelelő állapotba hozza őket..

Az anyag szintjének csökkentése érdekében a fenti termékeken kívül kizárják:

  • Gazdag húslevesek, zsír.
  • Péksütemények.
  • Csokoládé, gomba.
  • Kolbász.
  • Füstölt termékek, savanyúságok.
  • Fűszeres ételek, szardella.
  • Sör és más alkohol.

Ehelyett az étrendnek olyan ételeket kell tartalmaznia, amelyekben kevés a purinbázis, és amelyekben gazdag élelmi rost és keményítőtartalmú szénhidrát van. Az első termékcsoport segít csökkenteni az MK tartalmát, megkönnyítve ezzel a szervezet számára annak feldolgozását, valamint a vizeletrendszer által történő kiválasztást. Ide tartozik a narancs, az alma, a körte, az eper és a teljes kiőrlésű gabona..

A keményítőtartalmú szénhidrátokban gazdag ételek olyan növényfajokat tartalmaznak, mint a rizs, manióka, quinoa, zab, burgonya, banán és spagetti, amelyek teljes kiőrlésű gabonából készülnek. És ajánlott az étrendbe avokádót, mazsolát, sárgabarackot és zöld leveles zöldségféléket (mángold, spenót) is bevinni. Az MK csökkentése érdekében összetettebb szénhidrátokat kell fogyasztania, amelyek gyümölcsökben és zöldségekben gazdagok..

Az orvosok általában azt tanácsolják az ilyen betegeknek, hogy egyenek legalább egy almát naponta (lehetőleg a második felében), lehetőleg pirosat vagy zöldet. Almasavat tartalmaznak, amely jól tisztítja a testet, megszüntetve az MK-t. Az édes cseresznye és a cseresznye hasonló tulajdonságú - természetes színezékeik - a flavonoidok csökkentik a húgysav koncentrációját a vérben.

Ivási rendszer

A hiperurikémiában ugyanolyan fontos az elegendő folyadékbevitel. Optimális, ha a beteg napi 2,5 litert vesz be. Ez biztosítja a húgysav leggyorsabb eltávolítását a vesék által, és ennek eredményeként annak szintjének csökkenését a vérben. Ihat rendszeres állóvizet, különféle teákat (lehetőleg zöldet), gyümölcsitalokat, gyógyteákat, gyümölcsleveket és kompótokat.

Ebben az esetben meg kell figyelni, hogy a duzzanat nem jelenik meg, mivel ez a vesék túlzott terhelésének következménye lehet, amelyek nem képesek túlzott mennyiségű folyadékot feldolgozni. Ilyen esetekben azonnal értesítenie kell az orvost.

Testmozgás

A mérsékelt testmozgás az emelkedett MC-szinttel rendelkező betegek javát szolgálja. Ebben az esetben nem lehet túlzásba vinni, mivel ellenkező hatás léphet fel. Megvalósítható gyakorlatokat kell végeznie egyszerű gyakorlókomplexumokkal, és kizárni a nehéz sportokat, izomfáradtság kíséretében.

Hiperurikémiás betegeknél a szakmai tevékenység során végzett magas fizikai aktivitás esetén gondolkodni kell a termelés megváltoztatásán vagy a munkaidő csökkentésén, ami szintén pozitív hatással lehet az egészségre. Rendszeres vizsgálatokon kell átesni, hogy ne maradjon le egy anyag magas ugrása a vérben.

Kezelés népi gyógymódokkal

A vér húgysavának enyhe emelkedésével sikeresen alkalmazzák az alternatív gyógyászat módszereit. Ezek meglehetősen egyszerűek és gyakorlatilag nincsenek ellenjavallataik. Ezenkívül a népi gyógymódokkal történő kezelés következtében a negatív következmények kialakulásának valószínűsége nagyon alacsony..

A recepteket régóta tesztelte az idő, és széles körben használják, generációról generációra továbbadva. Ugyanakkor könnyen elkészítheti magát otthon, és az összetevők mindenki számára elérhetőek, és általában olcsók. Leggyakrabban a következő recepteket alkalmazzák a hiperurikémiára:

  • Áfonya levél tinktúra. Öntsön forró vizet a levelekre 1 teáskanál / pohár sebességgel, jól csomagolja be, és hagyja egy órán át forralni. Ezután szűrje le és igyon 1 kortyot egyórás időközönként.
  • Főtt hagyma. Két közepes méretű hagymát mossunk meg, és forraljuk fel 1 liter tiszta vízben. Amikor a hagyma jól felforrt, hűtsük le szobahőmérsékletre, szűrjük le és étkezés előtt használjuk naponta háromszor, két hétig.
  • Nyírfa levelek főzete. Öntsön 1 evőkanál levelet egy pohár forrásban lévő vízzel, és főzze 10 percig. Ezután hagyja a levest főzni és hűlni, majd ossza fel három részre, és igyon egyenlő részekben reggel, délután és este.
  • Csalán. Öblítse le a friss csalánt és nyomja ki a levét. Igyon 1 teáskanál naponta háromszor.

Kóros megnagyobbodás kezelése

A betegség kialakulásával járó MK növekedésével a jóindulatúbb módszerek valószínűleg nem segítenek - itt gyógyszeres útvonalra lesz szükség, mert gyakran ilyen hiperurikémia kifejezett. És minél hamarabb előírják a kezelést, annál jobb: kevésbé valószínű a magas metabolitszint okozta szövődmények kialakulása.

Leggyakrabban tablettákat írnak fel, de különleges esetekben az orvos javasolhatja a gyógyszerek intramuszkuláris vagy intravénás alkalmazását. A legnehezebb és a terápiának nem megfelelő helyzetekben hemodialízist végeznek, amely szinte az egyetlen módja a beteg életének megmentésére.

Alapvetően a kezelést olyan gyógyszerekkel végzik, amelyek blokkolják az MK szintézisét, és a vizelethajtó gyógyszerekkel, amelyek elősegítik a metabolit korai eltávolítását a szervezetből. Minden felírt gyógyszert szigorúan az orvos utasítása szerint kell bevenni, nem az adag csökkentése vagy növelése érdekében, mivel nemcsak mellékhatások, hanem negatív változások is kialakulhatnak a testben.

A hiperurikémia kezelésére alkalmazott leggyakoribb gyógyszerek közé tartozik az allopurinol, a benzobromaron és a szulfinpirazon. Ezeknek a gyógyszereknek meglehetősen széles az ellenjavallatok listája, ezért szigorú és rendszeres orvos felügyelete mellett veszik őket. Használatuk során többször végeznek biokémiai vérvizsgálatot, hogy az MC szint ne csökkenjen a normálisnál.

Az allopurinol hatása egyrészt a húgysav szintézisének csökkentésére, másrészt az urátok (MC-sók) mennyiségének csökkentésére, valamint a felhalmozódás megakadályozására irányul. A gyógyszer nagyon hatékony, de terhesség és veseelégtelenség esetén ellenjavallt. A lehetséges mellékhatások hasmenésnek, láznak és bőrkiütéseknek tűnhetnek..

A benzobromaron gyógyszer sürgősségi reagálásra utal. Megkülönbözteti azt, hogy nagyon gyorsan képes az MK természetes kiválasztására a vastagbélen keresztül. Ugyanakkor ez a gyógyszer nem okoz mellékhatásokat, csak bizonyos helyzetekben emésztőrendszeri zavar van. A benzobromarone ellenjavallt terhes nőknél, szoptató nőknél, kisgyermekeknél és vesebetegségben szenvedő betegeknél.

A szulfinpirazon ugyanolyan intenzíven hat a húgysavra, és a vizeletrendszeren keresztül eltávolítja azt. A gyógyszer kategorikusan ellenjavallt a peptikus fekélybetegségben, mivel beadása ennek a betegségnek súlyos súlyosbodását okozza. Amikor az MK túlzott koncentrációja vált a köszvény okozójává, kolchicint írnak fel. A gyógyszer hatása a jelenlegi rohamok megállítására és a lehetséges megelőzésére irányul.

És a hiperurikémia esetén is olyan vizelethajtókat használnak, mint a Furosemide, Lasix, Mannitol, Diacarb. Hozzájárulnak a leírt metabolitot tartalmazó vizelet gyors kiválasztásához. Ebben az esetben elegendő mennyiségű folyadékot kell inni, hogy ne alakuljon ki kiszáradás..

Az e csoportba tartozó gyógyszerek szedése gyakran alacsony vérnyomáshoz vezet, ezért orvosának rendszeresen ellenőriznie kell. A hiperurikémiában szenvedő vagy az MC növekedésének első tüneteit felfedező betegeknek emlékezniük kell arra, hogy minél korábban fordulnak orvoshoz és megfelelő ajánlásokat kapnak, annál könnyebb megszabadulni a negatív megnyilvánulásoktól..

Az alacsony vér húgysav okai

A sejtes DNS-t alkotó nitrogénvegyületek az emberi testben húgysavvá bomlanak. Bizonyos mennyiségű húgysav folyamatosan jelen van a vérben, és vesebetegségekkel, koplalással vagy az allopurinollal való hosszan tartó kezelés miatt csökkenthető..

Urikemia - mi ez

A húgysav (húgysav) egy kis molekulatömegű vegyület, amely a purinok és a DNS és az RNS nukleinsavakban található adenin bomlása során keletkezik..

A purinbázisok táplálékkal kerülnek a szervezetbe, és a nukleinsav-anyagcsere köztes termékeként képződnek a szervezetben. A szervezetben a DNS bomlása és szintézise folyamatosan bekövetkezik, és ez az oka az MC jelenlétének a vérben.

A fiziológiailag normális húgysavszinteket uricémiának nevezzük..

Ezt a vegyületet a vesék és a belek választják ki a szervezetből. Az okok, amelyek miatt csökkenthető a húgysav koncentrációja a vérben, a következők:

  • a májban a képződés sebességének csökkenése;
  • az élelmiszer-bevitel csökkenése;
  • a testből történő kiválasztás felgyorsulása vizelettel és ürülékkel.

Olyan állapotot, amikor a húgysav szintje a vérben alacsony, hipourikémiának nevezzük. A lakosság 0,2% -ában alacsony az uricemia szintje, míg a mutatók 0,12 mmol / l-re vagy annál kevesebbre csökkennek.

A húgysav az antioxidáns védelem akár 60% -át is biztosítja a vérben. Ennek a vegyületnek a csökkenése az oxidatív stressz növekedését, az idegsejtek károsodásának valószínűségét és a központi idegrendszer káros változásainak megjelenését okozza..

Az uricemia vizsgálata

Az uricemia meghatározásához a vénás vér biokémiai elemzését végezzük. Az elemzés éhgyomorra történik, a vizsgálat előtt ihat egy kis tiszta vizet.

Az elemzés eredménye hamis lehet, ha megsértik a tesztre való felkészülés szabályait. A vizsgálat előestéjén nem teheti meg:

  • ragaszkodjon a fehérjamentes étrendhez vagy gyorsan;
  • használjon vizelethajtókat, igyon erős teát, kávét, vizeletet fokozó italokat;
  • szedjen allopurinolt, glükokortikoidokat, aszpirint, lozartánt, levodopát, trimetaprimot.

Az uricemia szintjének meghatározására szolgáló elemzést elsősorban a köszvény, az urolithiasis és az elhízás diagnosztizálásában írják elő. Ezeket a betegségeket a teszteredmények növekedése kíséri.

Az uricemia csökkenő értékeit a vesepatológia, néhány örökletes rendellenesség okozza, amelyet az enzimek hiánya okoz.

A hypouricemia tünetei

A vérben a húgysav csökkent koncentrációja tünetekkel nyilvánul meg:

  • a tapintási érzékenység megsértése - az érzés hiánya, amikor megérinti;
  • csökkent látás, hallás;
  • ideges kimerültség könnyezéssel, hangulatváltozások;
  • memóriazavar;
  • a motoros aktivitás csökkenése;
  • depresszió;
  • csökkent fizikai és szellemi teljesítmény.

Az idegrendszer jelentős károsodásával a légzőizmok beidegződése megszakad, ami a légzőmozgások leállításához és halálhoz vezethet..

A hypouricemia okai

A vérben keringő MC fő mennyiségét a test önállóan termeli, és ennek az anyagnak a teljes térfogatának kevesebb mint 50% -a származik élelmiszerből.

A véráramban a húgysav férfiaknál mindig 0,25 mmol / l és 0,5 mmol / l között van. Nőknél az uricemia normális szintje 0,15 - 0,35 mmol / l.

Csökkent húgysavszintézis

Az MK termelése a testben csökken:

  • Konovalov-Wilson-kór;
  • vírusos hepatitis, májbetegség;
  • onkológia - Hodgkin-limfóma, glioblastoma, bronchogén rák;
  • cukorbetegség;
  • alkoholizmus.

Az örökletes enzimhiány a hypouricemia tüneteit okozza:

  • purin-nukleozid-foszforiláz (PNP);
  • xantin-oxidáz.

Xantin-oxidáz hiány

A xantin-oxidáz enzim hiánya a testben lehet veleszületett hiba vagy szerzett. A xantin-oxidáz enzim hiányával a purinbázisok hasadása leáll a közbenső xantin képződésének szakaszában.

Ez azt jelenti, hogy a húgysav nem jelenik meg, és a vérben csökken. A xantint a vesék nem távolítják el teljesen, és ez az anyag részben kristályosodik a veseszövetben, a vázizmokban.

A vesékben a xantin kristályai olyan gyógyszerek által nem kezelhető xantinkövek képződését okozzák.

A xantin-oxidáz aktivitás károsodását okozhatja a molibdén ásványi anyag hiánya a szervezetben, amely kofaktor - az enzim működéséhez szükséges anyag.

A megszerzett xanthioxidase-hiány az allopurinol, a hiperurikémia kezelésére felírt gyógyszer hosszú távú kezelésével alakul ki. A megszerzett májbetegség megszerzett xantin-oxidáz hiányt okozhat.

Purin-nukleozid-foszforiláz-hiány

A PNP enzim hiánya miatt a purin és a pirimidin bázisok szintézise csökken, ami a DNS termelés csökkenéséhez vezet.

A hiba elsősorban az immunrendszert érinti, a T-limfociták képződése során a DNS-szintézis elnyomódik. A T-limfociták csökkenése a normális B-limfocitaszintű betegek vérében tapasztalható.

A károsodás jeleit 2 év körüli és idősebb gyermekeknél észlelik. Az enzimhiány tüneteket okoz:

  • fiatal korban - gyakori vírusfertőzések, súlyos reakció az oltások beadására;
  • idősebb gyermekeknél - autoimmun rendellenességek, megnagyobbodott nyirokcsomók, máj.

Az ásványi anyagcsere megsértése

A réz anyagcseréjének megszakadását a máj káros hatása jellemzi, és túlnyomórészt örökletes. A vérösszetétel egyidejű változása az uricemia csökkenése..

Wilson-Konovalov-szindrómában a réz toxikus hatása okozza a vesetubulusok károsodását, a vesefunkció károsodását. A réz felhalmozódik a májban, lerakódik a vesékben, az agyban, a szemekben.

A betegséget fiatal korban diagnosztizálják, krónikus, az életkor előrehaladtával fokozatosan előrehalad. Azt javasoljuk, hogy a beteg egész életében korlátozza a réz tartalmát az étrendben..

Károsodott vesekiválasztás

A húgysav lassú kiválasztása vesekárosodásban hypouricémiához vezet:

  • xanthinuria;
  • Fanconi-szindróma - a fehérjék olyan mutációja, amely biztosítja az MK újbóli felszívódását a vesetubulusokban;
  • Parkhon-szindróma - antidiuretikus hormon (ADH) hiperszekréciója;
  • hipereozinofil szindróma;
  • cukorbetegség;
  • kiterjedt égési sérülések.

Az ADH hiperszekréciója

A Parkhon-szindrómát az antidiuretikus hormon túlzott termelődése okozza a hipotalamuszban. Az ADH fokozott termelésének jelei:

  • kevés vizeletáramlás;
  • megnövekedett testtömeg;
  • fejfájás;
  • alvászavar;
  • izomgörcsök;
  • görcsök;
  • zavart elme.

Biokémiai elemzésben a húgysav csökkentése mellett csökken a nátriumtartalom, kialakulnak a vízmérgezés jelei.

Fanconi-szindróma

Fanconi-szindrómában a vesetubulusok működése károsodik, ami megnehezíti a beteg számára, hogy egyszerre több kémiai vegyületet szívjon fel újra. Ez a patológia leggyakrabban örökletes, és gyermekkorban található meg..

A húgysav újrafelszívódását kódoló fehérjék génmutációs változásának oka a proximális vese tubulusban.

Normális esetben az MK 90% -át vissza kell szívni (újra felszívódni) a vesetubulusokon keresztül történő szűrés során. Ez nem a vese tubulusok genetikai károsodása miatt következik be..

A húgysav mellett a glükóz, aminosavak, nátrium, víz, foszfátok, kálium újbóli felszívódása is károsodik.

A betegség lehet veleszületett és szerzett is. Az örökletes Fanconi-szindrómát megnagyobbodott máj, látásromlás kíséri.

A megszerzett Fanconi-szindrómát a következők okozzák:

  • HIV-fertőzés elleni gyógyszerek;
  • kemoterápia rák ellen;
  • tetraciklin;
  • nehézfémmérgezés.

A felnőttek szerzett szindrómájának jelei a csontbetegség, az izomgyengeség.

Csökkent táplálékfelvétel

A fehérje táplálék elégtelen bevitele, amelynek következtében kevesebb purin jut a szervezetbe, az egyik oka a hypouricemia állapotának kialakulásának.

A mutatók csökkenését elősegíti a mono-diéták iránti szenvedély, az éhezés. Különösen hozzájárul a vér alacsony húgysavtartalmához, a hús, a hal hiányához az étrendben.

Az uricemia szintje csökken az enterokolitisben szenvedő tápanyagok vékonybélben történő felszívódási zavar esetén.

A parenterális táplálás a húgysav csökkenését okozhatja a szervezetben, amelyben a beteg intravénásan kap tápoldatokat, megkerülve az emésztőrendszert.

Hypouricemia nőknél

A húgysav a nőknél csökken a vérben a terhesség korai szakaszában, amelyet a keringő folyadék növekedése okoz a testben.

Az MC szint csökkenését a nők hormonális hátterének változása okozza a menopauza idején, az ösztrogén hormon termelésének csökkenése miatt. A hormon hiányával csökken a húgysav képződése a szervezetben, ami hypouricémiához vezet.

Az intenzív szomjúság a diabetes mellitusban és a nagy mennyiségű folyadék fogyasztása segít csökkenteni az uricémiát. Felgyorsítja a diuretikumokkal való visszaélések megszüntetését, a tea, a kávé gyakori használatát.

A hypouricemia következményei

A súlyos hypouricemia szövődményei a légző izmok bénulása, fulladás, az idegszövet károsodása, sclerosis multiplex.

Alacsony MC-szint figyelhető meg a látóideg-gyulladásban - a látóideg károsodása, amelyet:

  • csökkent látásélesség;
  • fájdalom a szem mozgásakor;
  • a látómezők elvesztése.

A látóideg-gyulladást különböző típusú agyi elváltozások, köztük a sclerosis multiplex kísérő patológiájának tekintik. 20–40 éves korukban látóideg-gyulladásban szenvednek, főleg nők.

Purinbázisokban és gyógyszerekben gazdag étrendet alkalmaznak a normál húgysavszint helyreállítására.

Minden esetben a teszt eredményei és tünetei alapján az orvos meghatározza az okot, amiért alacsony a húgysav a vérben, és csak ezután választja a gyógyszereket és a kezelési rendet. Az eltérést kiváltó betegség sikeres kezelése az elemzési paraméterek normalizálásához vezet.

Húgysavszint: mi a veszély és hogyan lehet csökkenteni

A húgysav a szervezetben a purinok lebontásával keletkezik, amelyek számos ételben megtalálhatók. Normális esetben semlegesíti és kiválasztja az emberi vese, az egészség károsítása nélkül. Túlzott mennyiség esetén a vegyület kezd felhalmozódni, és sók formájában lerakódik a csontszöveten. Ennek következménye köszvény, osteochondrosis, ischaemiás szívbetegség.

A húgysavszint normálisnak tekinthető a 140-340 mmol / l, a középkorú férfiaknál 420 mmol / l tartományban. A vegyület minimális mennyiségben részt vesz az anyagcserében, természetes antioxidáns, javítja az idegrendszer és az agy működését. Nitrogén- és nátriumionokat hordoz, megtalálható a vérben, a vizeletben, a májszövetekben.

A húgysav-sók növekedésének okai

A húgysav intenzíven képződik a szervezetben a következő betegségekkel és patológiákkal:

  • A vese diszfunkciója, a medence gyulladása, amelyben a bomlástermékek már nem választódnak ki a vizelettel.
  • Endokrin rendellenességek és hormonális zavarok diabetes mellitusban, hypothyreosis, acidózis, menopauza nőknél.
  • Elhízás 2-3 fok.
  • Preeclampsia terhes nőknél.
  • Genetikai anyagcserezavar.
  • A pikkelysmr fejlett formja.
  • Hodgkin-limfóma.

A húgysav növekedésének leggyakoribb oka a helytelen táplálkozás. A probléma a hús, a fehérjetermékek túlzott fogyasztásával, a mono diétákkal való üléssel merül fel.

Hogyan lehet csökkenteni a húgysavszintet

Ha megnövekedett húgysavtartalmat állapít meg a vérben, forduljon orvoshoz: a sólerakódások érelmeszesedést, érelzáródást okoznak, korai szívrohamot és stroke-ot váltanak ki. Szakértők közös ajánlásai a veszélyes vegyület szintjének csökkentésére:

1. Helyesen egyél, felejtsd el a "trendi" fehérjetartalmakat. Egyél több zöldséget, gyümölcsöt, növényi ételt és friss fűszernövényt.

2. Kezdje el küzdeni az elhízással. A túlsúly további terhet ró az ízületekre, növeli a só lerakódások kockázatát.

3. Vegye figyelembe az ivási rendszert. Igyon kevesebb kávét és erős teát, igyon több tiszta vizet gáz és édesítőszerek nélkül.

4. A vér összetételének javítása érdekében vegyen be réz és molibdén alapú gyógyszereket.

5. Feltétlenül kezelje az urogenitális rendszer gyulladásos folyamatait és fertőzéseit, ellenőrizze a hormonok szintjét a pajzsmirigy, a mellékvesék működési zavara esetén.

Az orvosok egyedileg választják ki a gyógyszereket, a húgysav növekedésének oka alapján. Néha egy személynek vizelethajtó gyógyszereket vagy blokkolókat ajánlanak, amelyek aktiválják a só kiválasztását.

Diétás étel a húgysav növekedésével

Ha a vérvizsgálat magas sószintet mutat, az orvosok speciális étrendet kínálnak a betegnek. Ez a racionális táplálkozáson és a fehérjetermékek szigorú ellenőrzésén alapul. Ugyanakkor a menü olyan ételeket és italokat tartalmaz, amelyek megváltoztatják a vizelet lúgos összetételét, javítják annak kiáramlását.

A húgysav növekedésével az étrendből ajánlott eltávolítani:

  • zsíros hal;
  • gomba bármilyen formában;
  • hús és belsőségek;
  • kolbász és füstölt hús;
  • élesztő és sütemények;
  • fehér rizs.

Az első hetekben kerülje a húsleves-leveseket, amelyekben magas a purinvegyületek száma. Igyon kis mennyiségű kávét, fekete teát és alkoholt, amely visszatartja a folyadékot a szervezetben. Csökkentse a sót: ne feledje, hogy fogyasztásra kész harapnivalókban, gyorséttermekben és fűszerkeverékekben található meg.

Magas húgysav-szint mellett az orvosok azt javasolják, hogy egészséges ételekre támaszkodjanak, amelyek serkentik a sóvegyületek kiválasztását:

  • Cseresznye, meggy és eper. A bogyók gyulladáscsökkentő antocianinokat és bioflavonoidokat tartalmaznak, amelyek megvédik az ízületeket a lerakódásoktól. Igyon friss gyümölcsleveket, készítsen egészséges bogyós turmixokat reggelire.
  • Természetes almaecet. Ez az értékes termék telíti a szöveteket vitaminokkal, mikroelemekkel, javítja az anyagcserét. Az almasav semlegesíti a vizelet savját, molekuláit biztonságos vegyületekre bontja. Ha nincsenek problémái a gyomor-bél traktusban és a magas savtartalomban, igyon reggeli előtt egy ecetalapú koktélt, vizet gáz és méz nélkül. A fogzománc megőrzése érdekében ezt a koktélt egy szívószálon keresztül itassa meg..
  • Citrom. Az aszkorbinsav lúgosítja a vért, csökkenti a húgysav szintjét. A savanyú gyümölcslével ellátott ital vízhajtó hatású, enyhíti az ízületi fájdalmakat.
  • Zellermag tea. Az infúzió tisztítja a vért, normalizálja a lúgos szintet és serkenti a vizelet természetes kiválasztódását. A gyökérzöldség hozzáadható salátához, vegetáriánus leveshez.

Fogyasszon erjesztett tejtermékeket, kefirt, túrót korlátozás nélkül, készítsen könnyű mártásokat tejföl és joghurt alapján. Fogyasszon zöldségeket és gyümölcsöket frissen és feldolgozva, készítsen salátákat és pörkölteket. Az íz javításához használjon só helyett mustárt, citromlevet, fekete borsot.

A megnövekedett húgysavszint súlyos betegségeket okoz. A speciális étrend csökkenti a vér sóinak tartalmát, javítja a veseműködést. A purinban gazdag ételek kiküszöbölése segíthet elkerülni az egészségügyi problémákat erős gyógyszerek használata nélkül.

* Az Econet.ru cikkei csak tájékoztató és oktatási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Mindig konzultáljon kezelőorvosával az egészségi állapotával kapcsolatos kérdéseivel kapcsolatban.

P.S. És ne feledje, csak a fogyasztás megváltoztatásával - együtt változtatjuk meg a világot! © econet

Tetszett a cikk? Írja meg véleményét a megjegyzésekben.
Iratkozzon fel FB-re:

Miért alacsony a húgysav a vérben??

A vér egyedülálló biológiai folyadék, amely képes az önszabályozásra, fenntartva összetételének és tulajdonságainak állandóságát. Bármely, még az első pillantásra a legjelentéktelenebb is, ennek az egyensúlynak a megsértése a keringési rendszer funkcionalitásának csökkenéséhez vezet, befolyásolja az oxigénszállítás minőségét és befolyásolja a bomlástermékek kiürülését a szervezetből.

A húgysav, mint a purin anyagcseréjének kapcsolata

Húgysav anyagcsere

A húgysav a purin anyagcseréjének eredménye. A purinok a legfontosabb aminosavak alkotóelemei, amelyekből DNS-molekulákat (adenint és guanint) szintetizálnak. Amikor a sejt lebomlik, a purinbázisok lebomlanak. A bomlástermékek a vérárammal együtt a májba kerülnek, ahol enzimek hatására húgysav kristályokká alakulnak. Kétféle módon ürül a szervezetből:

  • A termékek kis része a gyomor-bél traktusba kerül, és annak tartalmával együtt ártalmatlanítják;
  • Az urát nagy részét (a kristályok másik neve) a vesetubulusok szűrik, majd a vizeletrendszer választja ki;

Kezdetben a fiziológusok nem feltételezték, hogy a húgysav szükséges a test normális működéséhez. Úgy gondolták, hogy az urátok csak felesleges ballasztok, amelyek túlzott koncentrációban mérgezik a testet. Azonban ma már ismert, hogy a savas kristályoknak a következő funkciók vannak:

  • Központi idegrendszeri stimuláns. Részt vesz a noradrenalin és az adrenalin szintézisében. Növeli ezen hormonok idegrostoknak való kitettségének idejét.
  • Antioxidáns. Megköti a szabad gyököket, és nem mérgező vegyületeket képez, amelyeket aztán eltávolít a testből.

Normális esetben a savkristályok koncentrációja a vérben állandó. A standard mutatótól való eltérés oka a szakemberrel való kapcsolatfelvételnek és az átfogó vizsgálat lefolytatásának.

A vér húgysav-koncentrációjának standard értékei és csökkentett értékei

A mutatók aránya nemtől és kortól függően változik

Az urátok mennyiségének normája nagyban függ az alany korától, valamint nemétől. Megállapították, hogy a gyermekek és serdülők vérében van a legalacsonyabb koncentráció. A növekedési és fejlődési folyamatok egy fiatal szervezet erőforrásainak nagy részét felemésztik, az összes szintetizált fehérjét az izomtömeg és a csontváz képződésére fordítják..

Egy nő teste nem szintetizál sok fehérjét, ezért kevés fehérje bomlástermék lesz a vérben. Kivételt képeznek azok a nők, akik kemény fizikai munkával vagy sportolókkal foglalkoznak.

A férfiak, mint az emberek legaktívabb csoportja, a savas kristályok koncentrációja a legmagasabb. A férfiak izomtömege sokkal fejlettebb, mint a nőké, és testükben a fehérje anyagcsere sokkal intenzívebb.

Mennyiség-összehasonlító mutatók:

A beteg kora és nemeKoncentráció (μm / L)
Gyermekek120-320
Nők150-350
Férfiak210-420
Több mint 90 éves130-460

A terhelésekre való áttérés a mutató értékeinek megváltozását vonja maga után

Ezek a mutatók az élettani norma. Ezenkívül az életmód megváltozása befolyásolhatja a vérben lévő savas kristályok mennyiségének ingadozását is. A termék csökkent koncentrációjú állapotát hipourikémiának nevezik, és megfelelő vizsgálatokkal diagnosztizálják.

A hypouricemia és az eredményt befolyásoló tényezők elemzése

Minden ajánlásnak való megfelelés - az eredmények minimális torzítása

A vér savértékének elemzését egészséges embereknél végzik, a lehetséges betegségek azonosítása érdekében, valamint krónikus anyagcserezavarokban - köszvény, cukorbetegség, urolithiasis stb. A megbízható eredmény elérése érdekében be kell tartania a következő szabályokat:

  • nyolc órával a várható véradás előtt az összes magas fehérjetartalmú ételt ki kell zárnia az étrendből;
  • a szülés előtti napon ne fogyasszon alkoholt és semmilyen gyógyszert;
  • vért adjon éhgyomorra;
  • kerülje a fizikai megterhelést az anyag felvétele előtt;

A kutatáshoz szükséges vért vénából veszik. Az elemzés eredményei másnap készen állnak. Ha a norma mutatói csökkennek, akkor az orvos további elemzést ír elő. A normától való állandó eltéréssel a kezelőorvos a beteg teljes körű vizsgálatát végzi a diagnózis felállítása érdekében.

A következő tényezők befolyásolhatják az elemzési eredményeket:

  • hormonális gyógyszerek szedése (például ösztrogént és kortikoszteroidokat tartalmaz);
  • vizelethajtó gyógyszerek;
  • kiegyensúlyozatlan, alacsony fehérjetartalmú étrend;

Mindezeket a tényezőket ki kell zárni a kutatás elvégzése előtt..

A hypouricemia okai

A nagyon alacsony fehérjetartalmú étrend hypouricémiát okozhat

A vérben a húgysav koncentrációjának csökkenésének fő okai:

  • A hepatocerebrális dystrophia örökletes patológia, amelyet a nyomelemek (különösen a réz) káros anyagcseréje jellemez. A betegség elsősorban a májat és a központi idegrendszert érinti;
  • A Fanconi-szindróma veleszületett betegség, amelyben a vesetubulusok felszívódása károsodik;
  • Az örökletes xantin-oxidáz-hiány olyan rendellenesség, amelyben a test nem képes szintetizálni a húgysavat;
  • Szerzett xantin-oxidáz hiány - sokkal gyakrabban nyilvánul meg, mint az örökletes forma. Az előfordulás fő oka a májműködés károsodása és az allopurinolt tartalmazó gyógyszerek bevitele. Hatóanyaguk elnyomja a húgysav szintéziséért felelős enzimek termelését;
  • A helytelen étrenddel kapcsolatos anyagcserezavarok;
  • Alkoholizmus;

Terhes nőknél gyakran megfigyelhető a savas kristályok koncentrációjának csökkenése. Az ilyen változások annak tudhatók be, hogy a gyermeket hordozó nő jelentősen megnöveli a vér mennyiségét. Ugyanakkor csökken a vérsejtek és az oldott ásványi anyagok koncentrációja. A második ok az ösztrogén növekedése a vérbe, amely befolyásolja az urátok képződését..

A hypouricemia jelei és a szervezetre gyakorolt ​​veszélye

A hypouricemia hatása a központi idegrendszerre - a pszichoemotikus állapot romlása

A húgysav koncentrációjának elhúzódó csökkenése esetén a következő tünetek jelentkeznek:

  • a látás romlása;
  • A halláskárosodás;
  • gyengeség, fáradtság;
  • a bőr érzékenységének elvesztése;
  • memóriazavar;
  • a pszicho-érzelmi állapot romlása - depresszió, depresszió, hisztéria;

A húgysav fontos szerepet játszik a normális anyagcsere fenntartásában. Ha idővel csökken a mennyisége, akkor ez befolyásolja a test általános állapotát. Antioxidánsként a húgysav megköti a szabad gyököket, felszabadítva a szerveket a felhalmozódott méreganyagoktól. Anyagcserezavarok esetén bomlástermékekkel történő mérgezés lehetséges.

Ezenkívül a húgysav befolyásolja a központi idegrendszer működését azáltal, hogy szabályozza az adrenalin és a noradrenalin hormon expozíciójának időzítését. Koncentrációjának tartós csökkenése esetén a páciensnek eltérései vannak a normális pszichoemotikus állapottól, amelyet a hormonális háttér megváltozása okoz.

A hypouricemia kezelése és a betegség megelőzésének módszerei

A gyógyszerek felírása a komplex terápia részeként

Először is, a hypouricemia diagnosztizálásakor tisztázni kell annak előfordulásának okát. Ha a betegség örökletes, akkor nem nélkülözheti az anyagcsere gyógyszeres beállítását. Ha az oka a máj és a vesék hibás működése, akkor először is érdemes kezelni őket..

A hipourikémia leggyakoribb oka a helytelen étrend. A fehérjét tartalmazó ételek hozzáadása az élelmiszerekhez segít normalizálni az urát szintjét a vérben. A magas fehérjetartalmú ételek a következők:

  • diófélék;
  • hüvelyesek;
  • hal;
  • hús és belsőségek;
  • túró;

Az ilyen jogsértés megelőzése érdekében évente orvosi vizsgálaton kell átesnie, különös figyelmet fordítva a máj és a húgyúti rendszer munkájára, módosítsa étrendjét és feladja a rossz szokásokat. A megfelelő fizikai aktivitás szintén hozzájárul a szervezet anyagcseréjének normalizálásához..

Hogyan lehet csökkenteni a húgysavszintet

Hogyan lehet csökkenteni a húgysav szintjét a szervezetben, amely egy olyan betegség egyik következménye, mint a köszvény, milyen ételek és házi gyógymódok segíthetnek ebben, találjuk ki együtt.

Az aktív életmód és a tápláló étrend elengedhetetlen az egészséges és boldog élethez.

Az egészségtelen életmód számos olyan betegséghez és állapothoz vezethet, amely felügyelet nélkül súlyos vagy krónikus állapotba kerülhet.

A betegség okai

Sok ember szenved egészségügyi problémáktól a testében lévő magas húgysavszint miatt. A köszvény a leggyakoribb probléma.

Szerencsére a magas húgysavszint, más néven hiperurikémia, rendkívül gyakori és könnyen kezelhető..

A húgysav mint vegyi anyag koncentrálódik a vérben, és veszélyes lesz a szervezetre. A veszélyes anyagot, amely ennek a savnak a része, purinnak nevezik, nagy része feloldódik a vérben, és a vesén keresztül választódik ki, rajtuk van terhelés, ha ezt az anyagot túlzottan feldolgozzák.

A férfiak normál húgysavszintje 3,4-7,0 mg / dl között van.

A nők esetében a normális tartomány 2,4-6,0 mg / dL.

Lehet, hogy ezekben az értékekben kevés a különbség az egyes laboratóriumok között.

Bizonyos esetekben azonban a szervezet túl sok húgysavat termelhet, vagy nem képes elegendő húgysavat kiválasztani, ami hiperurikémiát vagy magas vér húgysavszintet eredményez..

A hiperurikémia szabályozásához a szérum urátszint rendszeres ellenőrzése szükséges..

Magas húgysavszinthez vezető tényezők:

  • Magas purintartalmú étrend (nagy mennyiségben megtalálható húsban);
  • Túlzott alkoholfogyasztás;
  • Érvénytelen pajzsmirigy;
  • Elégtelen vesefunkció;
  • Genetikai hajlam;
  • Teljesség;
  • Kor;
  • Menopauza nőknél;
  • Metabolikus vagy endokrin állapotok;
  • Egyéb betegségek.

A húgysavszint ideiglenesen emelkedhet testmozgás, étrend vagy böjt miatt. A férfiak hajlamosabbak erre a problémára, mint a nők..

A magas húgysav jelei

Talán a magas húgysavszint okozta leggyakoribb betegség a köszvény vagy köszvényes ízületi gyulladás, amelyet a kemény húgysav-kristályok lerakódása okoz az ízületekben..

A magas húgysavszint veseköveket és egyes esetekben veseelégtelenséget is okoz.

A kutatás összefüggést mutatott ki a hiperurikémia és a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a magas vérnyomás között.

A fájdalmas és duzzadt ízületek, a viszkető bőr és a bőr alatti csomók (kristályos húgysav képződése) néhány gyakori jel, amely a húgysavszint emelkedését jelzi..

Házi gyógymódok

A húgysavszint csökkentése és ellenőrzése érdekében elengedhetetlen a szakmai orvosi tanácsadás.

Számos természetes gyógymód is létezik, amelyek nagyon hatékonyan kezelhetik ezt a gyakori egészségügyi problémát..

A következő otthoni gondozási módszerek kiegészítő kezelést jelentenek ennek az állapotnak. Mielőtt felhasználná őket, kérdezze meg egészségügyi szakemberét.

Cseresznye

A cseresznyében és a sötét bogyókban található vegyi anyagok kiválóan csökkentik a húgysavszintet.

A cseresznye C-vitamint, valamint proantocianidineket, bioflavonoidokat és antocianinokat (gyulladáscsökkentő) tartalmaz, amelyek hasznosak a húgysav koncentrációjának csökkentésében a vérben és megakadályozzák annak felépülését az ízületekben.

A meggylé rendkívül hasznosnak bizonyul a húgysav-kristályok eltávolításában a testből..

Fogyasszon körülbelül 1 csésze meggyet minden nap, több héten keresztül.

Ezenkívül igyon minden nap 1-2 csésze meggylevet 3-4 hétig..

Egy másik lehetőség naponta 1000 mg bevétele. cseresznye gyümölcs kivonat.

Az áfonya és az eper is hozzájárulhat a húgysavszint csökkentéséhez..

Almaecet

Az almaecet gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és számos egészségügyi probléma természetes gyógymódja, beleértve az ízületi gyulladásos fájdalmat, az orrdugulást, az emésztési problémákat és egyebeket. Ez a gyógymód segít a test tisztításában és méregtelenítésében, ezáltal eltávolítja a húgysavat és egyéb hulladékokat.

Az almaecet számos tápanyagban gazdag. Míg a kálium hasznos a méreganyagok eltávolításához a vérből, a vas, a kalcium és az aminosavak szintén csökkentik a toxinok felhalmozódását és antibiotikumként hatnak..

Az almaecetben jelen lévő almasav segít lebontani és eltávolítani a húgysavat.

Ez az összetevő szerepet játszik a lúgos-sav egyensúly helyreállításában és fenntartásában is..

Drágám, a recept második összetevője, amelyet használni fogunk. Számos fontos tápanyagot, valamint antiszeptikus, antibakteriális és gyógyászati ​​tulajdonságokat tartalmaz. Egészségügyi előnyei mellett a méz természetes édesítőszerként szolgál az almaecet és a vizes oldat számára is..

  • Almaecet - 1 teáskanál;
  • A méz íze olyan;
  • Víz - 200 - 250 ml.

Keverje össze az összetevőket, és igyon a kapott almaecetből és mézes oldatból naponta 2 vagy 3 alkalommal.

Fokozatosan növelje az almaecet mennyiségét, amelyet egy pohár vízhez ad. Legfeljebb 2 másodpercet használhat. l. Addig szedje ezt a gyógyszert, amíg el nem éri a kívánt eredményt.

Az almaecetet helyileg pakolásban vagy permetben is alkalmazhatjuk a köszvény kezelésére.

Citromos víz

Úgy gondolják, hogy a citromlé savas környezettel tölti meg a gyomrot. Éppen ellenkezőleg, lúgos hatású és hasznos lehet a húgysav semlegesítésében. Segít elősegíteni az emésztőnedvek termelését, ezáltal semlegesíti a szervezet savasságát. A citromlé C-vitamin-tartalma szintén fontos szerepet játszik a húgysavszint csökkentésében..

Ezenkívül a citromlé hatékonyan serkenti a kalcium-karbonát termelését, ami szintén hasznos a húgysav semlegesítésében..

A legjobb, ha reggel ébredéskor üres gyomorral inni a citromvizet. Este használhatja ezt a gyógymódot is. Addig szedje ezt a gyógyszert, amíg el nem éri a kívánt eredményt.

Zellermag

A zeller magjainak hosszú listája van az egészségügyi előnyökről. Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és vizelethajtó hatással bírnak, és számos betegségben segíthetnek, mint például köszvény, ízületi gyulladás, izomfájdalom és ízületi fájdalom..

A zeller magjai stimulálják a vesét és segítik a vér lúgosítását, ezáltal eltávolítják a felesleges húgysavat a szervezetből.

Vegyen zellermag kivonat tablettákat, miután konzultált orvosával a helyes adagolás érdekében.

Alternatív megoldásként használhat 1 evőkanál. l. zeller mag tea készítéséhez. Zellermag teát legfeljebb naponta kétszer igyon.

Addig szedje ezt a gyógyszert, amíg a tünetek eltűnnek..

Szódabikarbóna

A szódabikarbóna kétségtelenül az otthon egyik leggyakrabban használt összetevője. A főzéstől és a takarítástól az egészségig és a szépségig ez a sokoldalú összetevő számos célt szolgál..

A szódabikarbóna segít csökkenteni a húgysavszintet, kiegyensúlyozva a sav-bázis szintet. A húgysavat jobban oldja a szervezetben. Ennek eredményeként a savat a vesék könnyen kimossák..

Ha bármilyen gyógyszert szed, forduljon orvosához, mielőtt szódabikarbónát fogyasztana.

  • Keverjen össze fél teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízben.

Ebből a szódabikarbónás oldatból körülbelül 4 pohár fogyasztható naponta..

Tartson 2–4 órás rést az egyes adagok között.

Használja ezt a gyógymódot 2 hétig.

Ezenkívül a szódával való ivóvíz helyettesíthető szénsavas lúgos vízzel, ami kellemesebbé teszi a folyamatot, és biztosítja a szervezetét az ilyen gyógyító vízben található fontos ásványi anyagokkal..

Búzacsíra

A búza gyógyászati ​​és terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal, aminosavakkal és más fontos tápanyagokkal. Maga a búzafű, vagy egyszerűen, a búzafű nem tartalmaz glutint.

Sőt, a búzafűben található összes tápanyag készen áll arra, hogy azonnal felszívódjon a véráramba..

Ez az összetevő antibakteriális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik..

A búzacsíra hasznos lehet a vér sav-bázis egyensúlyának helyreállításában. A bennük lévő fitokemikáliák, klorofill és C-vitamin magas szintje segít a szervezet méregtelenítésében, ami fontos a húgysavszint csökkentése szempontjából.

Adjunk hozzá 1 tk. búzafűpor egy pohár vízben (200 - 250 mg.).

Addig folytassa a keverék fogyasztását, amíg el nem éri a kívánt eredményt. A további előnyök érdekében 1 citromot is nyomhat a keverékbe.

Táplálkozási tippek

Az egészséges, tápláló étrend felgyorsítja a test gyógyulási képességét betegségektől, hiányosságoktól és egyensúlyhiányoktól. Az étrendkontroll fontos része a húgysavszint csökkentésének és fenntartásának..

Íme néhány tipp, amelyet érdemes szem előtt tartania, ha felesleges húgysav van a testében:

  • A rostot és keményítőtartalmú szénhidrátokat tartalmazó ételek jól csökkentik a húgysavszintet.

Néhány példa: körte, eper, alma, zöld papaya, burgonya, szemek, zab és rizs.

  • Igyon sok vizet és más egészséges folyadékot. Ez elősegíti a húgysav hígítását és ösztönzi a veséket, hogy a vizelettel ürítsék ki a felesleget..
  • A legjobb elkerülni a magas zsírtartalmú ételeket.
  • Csökkentse a feldolgozott cukrot, például a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot.
  • A kurkuma, az ananász, a petrezselyem, a szőlő és a lenmag csak néhány olyan étel, amelyet a napi étrendbe felvehet. Ez segít enyhíteni a magas húgysavszint okozta fájdalmat és merevséget..
  • A purinok nitrogéntartalmú vegyületek, amelyek húgysavvá bomlanak. Így az alacsony purintartalmú étrend fogyasztása is segít.

Ez az állati fehérjék (baromfi, hús, szerves hús, hal) fogyasztásának csökkenését jelenti. További purinokban gazdag ételek: élesztő, gomba, bab és spárga.

  • Kerülni kell a finomított szénhidrátokat, például a fehér kenyeret és a süteményeket.
  • Ügyeljen arra, hogy étrendje alacsony fehérjetartalmú és magas összetett szénhidráttartalmú legyen.
  • Az alacsony zsírtartalmú tej, sovány tej és más tejtermékek elősegítik a veseműködést, mivel csökkentik a húgysav visszaszívódását. Tartalmazza étrendjében a sovány tejet, az alacsony zsírtartalmú joghurtot, a tofut és más hasonló tejtermékeket.

Óvintézkedések és ajánlások

A magas vérnyomásban szenvedőknek kerülniük kell a szódabikarbóna használatát a húgysavszint szabályozásához.

A 60 éven felülieknek napi 3 pohárra kell korlátozniuk a szódabikarbóna fogyasztását.

Ne használja túlzottan az almaecetet, mert a termék túlzott fogyasztása csökkentheti a szervezet káliumszintjét.

A magas húgysav észrevétlen maradhat a korai szakaszban. Az időszakos tesztek segíthetnek a húgysavszint monitorozásában.

A rendszeres testmozgás és az egészséges testsúly szintén segíthet a húgysavszint szabályozásában.

Vérmérgezés

ESR arány terhesség alatt. Mit kell tenni, ha előléptetnek