Az impulzusmérés lehetővé teszi a szív- és érrendszer működésének felmérését, és előzetes következtetések levonását az emberi test lehetséges rendellenességeiről.
A pulzus fontos kritérium a különféle betegségek, különösen az aritmiák diagnosztizálásában. A pulzusingadozások helyes méréséhez ismernie kell az eljárás technikáját és képesnek kell lennie a kapott eredmények megfelelő értékelésére..
A pulzusszám életkoronként jelentősen eltér, mivel még a nem is befolyásolja a pulzusszámot. Vizsgáljuk meg részletesebben, hogy az impulzusérték milyen tényezőktől függ, és ennek a kritériumnak milyen leolvasásai normálisak. Az észlelés megkönnyítése érdekében az összes adatot a táblázat tartalmazza.
Az impulzus és a nyomás összefügg
A norma mutatói
Tehát mi a norma az ember számára, és mi a patológia?
Mi több tachycardiának, kevesebbet bradycardiának nevezzük. Ha a kóros állapotok az ilyen ingadozások okává válnak, akkor a tachycardia és a bradycardia is a betegség tüneteinek tekinthető. Vannak azonban más esetek is. Valószínűleg mindannyian szembesültünk valamikor olyan helyzettel, amikor a szív kész kiugrani a túlzott érzésekből, és ez normálisnak tekinthető.
Hogyan kell helyesen mérni?
Az impulzust helyesen kell mérni, meg kell találnia a test olyan területeit, amelyeken az erek rezgése nagyon jól érezhető. Ismerni kell a mért lüktetés értékeit is, amelyek az életkortól, az ember nemétől és tevékenységének típusától függően (sportoló vagy krónikus betegségben szenvedő személy).
Nagyon könnyű megmérni a pulzusát:
- 1) Szüksége lesz egy órára, amely egy bizonyos ideig mérné a szívverések idejét és számát.
- 2) Nyugodj meg és ülj le, keress egy csendes és békés helyet.
- 3) Helyezze a jobb kéz mutató- és középső ujját a pulzáló artéria (csukló, nyak vagy más testrész) helyére..
- 4) Időzítse magát (30 és 60 másodperc között), és számolja meg az ütések számát ebben az időszakban.
- 5) Ellenőrizze az adatokat a táblázat alapján
Mi befolyásolhatja a pulzusértékeket?
A pulzus hullámok számának megfelelő szívösszehúzódások gyakorisága sok kritériumtól függ - kortól, a környezeti tényezők hatásától, fizikai aktivitástól. Az ember életkora is számít..
A napszaknak is van bizonyos hatása - a leglassabb pulzus éjszaka, amikor az ember alszik, és a maximális sebességet 15 és 20 óra között rögzítik. Érdekes tény, hogy az újszülötteknél a szívverés akár 140 ütés / perc frekvenciával is általános a gyermekeknél, ami felnőtteknél viszont szívritmuszavarnak (tachycardia) tekinthető, amely testmozgás közben vagy akár nyugodt állapotban is előfordulhat
Alapvetően általánosan elfogadott tény, hogy bármely forgatókönyv szerint az egészséges ember pulzusa 60 és 80 ütés / perc között mozog, és rövid távú növekedést 90-100 ütem / percre, és néha akár 170-200 ütem / percre is fiziológiai normának tekintenek, ha érzelmi kitörés vagy intenzív munkatevékenység alapján keletkezett.
Szívritmus-táblázat életkor szerint nőknek és férfiaknak
A pulzusszám életkor szerinti táblázatában az értékeket az egészséges, nyugalmi állapotban lévő emberek számára jelzik.
| Emberi kor | Impulzus min-max | Átlagos |
| 60-80 | 70-90 | 80 |
| 50-60 | 65-85 | 75 |
| 50 év alatti felnőttek | 60-80 | 70 |
| 12-15 | 55-95 | 75 |
| 10-12 | 60-100 | 80 |
| 8-10 | 68-108 | 88 |
| 6-8 | 78-118 | 98 |
| 4-6 | 86-126 | 106. |
| 1-2 év | 94-155 | 124 |
A testben bekövetkező bármilyen változás kiválthatja a pulzus eltérését ezektől a mutatóktól egyik vagy másik irányban. Például a menopauza során a nők fiziológiai tachycardiát és enyhe nyomásnövekedést tapasztalnak, ami a hormonális szint változásával jár.
A megnövekedett pulzusszám okai
A gyors szívverés (tachycardia), amely a felgyorsult pulzus oka, a súlyos problémák első jele lehet, például:
- 1) A megnövekedett nyomású gyors pulzus különböző fiziológiai és kóros állapotok (nem megfelelő fizikai aktivitás, súlyos stressz, endokrin rendellenességek, szív- és érrendszeri betegségek) következménye lehet. Az orvos és a beteg taktikája: vizsgálat, az ok kiderítése, az alapbetegség kezelése.
- 2) A szív helytelen munkája. A szívizom bármilyen károsodása és az elégtelen vérkeringés szintén a sebesség növekedéséhez vezet.
- 3) Fertőzés. Ebben az állapotban a hőmérséklet enyhe növekedése /
- 4) Koffeinnel és alkohollal való visszaélés. Sokat beszéltek mindkét anyag szívre gyakorolt káros hatásáról. Az alkohol és a koffein használatának esetleges feleslege azonnal befolyásolja a szív és a pulzus munkáját..
- 5) Vérzés, ájulás és minden egyéb sokk. Ez az összeomlás a nyomás csökkenését okozza, és az egész test azonnali, akut reakciójához vezet..
- 6) A gyors pulzus normál nyomáson a vegetatív-vaszkuláris disztónia, a mérgezés és a testhőmérséklet emelkedésének jele lehet. A pulzus csökkentése segít a népi és olyan gyógyszereknek, amelyek szabályozzák az autonóm idegrendszer aktivitását VSD-vel, lázcsillapító gyógyszerekkel a láz ellen és a mérgezés tüneteinek csökkentését célzó gyógyszerekkel, általában az okra gyakorolt hatás eltávolítja a tachycardia.
Ha nincs lehetősége lefeküdni, akkor elegendő többször öblíteni az arcát hideg vízzel. Ez "merülési reflexet" vált ki és természetesen lelassul..
Alacsony pulzus okok
Az alacsony pulzus okai funkcionálisak is lehetnek (a sportolókat fentebb említettük, amikor az alacsony pulzus normál nyomáson nem a betegség jele), vagy különböző kóros folyamatokból fakadhatnak:
- 1) Vegetatív-vaszkuláris dystóniával, bizonyos endokrin rendellenességek esetén, vagyis különféle fiziológiai és kóros állapotokban;
- 2) Vagus hatások (vagus - vagus ideg), az idegrendszer szimpatikus részének tónusának csökkenése. Ez a jelenség minden egészséges embernél megfigyelhető, például alvás közben (alacsony pulzus normál nyomáson),
- 3) Sick sinus szindróma (SSS), atrioventrikuláris blokk;
- 4) oxigén éhezés és lokális hatása a sinus csomópontra;
- 5) miokardiális infarktus;
- 6) Peptikus fekély és 12 nyombélfekély;
- 7) Toxicoinfekció, mérgezés szerves foszfortartalmú anyagokkal;
- 8) Digitalis gyógyszerek szedése;
- 9) antiaritmiás, vérnyomáscsökkentő és más gyógyszerek mellékhatása vagy túladagolása;
- 10) A pajzsmirigy hipofunkciója (myxedema);
- 11) Traumás agysérülés, agyhártyagyulladás, ödéma, agydaganat, subarachnoidális vérzés;
- 12) Hepatitis, tífusz, szepszis.
Amikor a normától való eltérés elfogadható
A normál nyomás és pulzus egy felnőttnél relatív fogalom, a mutatókat különféle külső és belső tényezők befolyásolják.
Az egészséges emberek szívverésének számát befolyásoló tényezők:
- Néhány ital (kávé, Coca-Cola, energiaitalok) elfogyasztása - ezek a folyadékok koffeint tartalmaznak, amely aktiválja a szív, az erek és a simaizomsejtek egy részét.
- Terhesség alatt a szív 1,5 literrel több vért pumpál. Mi a terhes nők normális pulzusszáma? A mutatók növekedése 110 ütem / percig megengedett. Sportoláskor - akár 140 egység. A pulzusszám a korai toxikózis során növekszik.
- Az ételek emésztése - ebben az időben számos belső szerv (emésztőmirigyek, gyomor, máj, hasnyálmirigy stb.) Aktívan dolgozik. Az energiaellátás érdekében a test fokozott véráramlást hoz létre a szövetekben..
- Ha a sport különleges kitartással jár, akkor a szívverések száma 45 ütem / percre csökkenhet..
- A teljesítmény stabil, 10% -os csökkenése megengedett az aktív pihenést kedvelő sportolók számára.
- Dohányzás - A nikotin stimulánsként hat az artériák / vénák falára, ami összehúzódásra készteti őket. Ez a véráramlás és a nyomás intenzitásának átmeneti növekedéséhez vezet (20-30 percig).
- Alkoholfogyasztás - az erek kitágításával az alkoholtartalmú italok a szív keményebb munkájára kényszerítik, növelve a percenkénti ütemszámot.
A pulzusszám a sportolóknál
Bizonyos, állóképességet edző sportok (futás, séta, futball stb.) Gyakorlása során az emberi szövetek elkezdik "megszokni" az oxigénhiányt. Ezért a pulzushullámok frekvenciája 10-15-nél alacsonyabb lehet az átlagnál. Ha a páciens erőnléti edzést (súlyemelés) gyakorol, a szívfrekvencia lelassulása összefüggésbe hozható a szívizom falainak hipertrófiájával.
Megelőzés
Annak érdekében, hogy a szív ne kopjon el hamarabb, mint az esedékesség, hogy ritmikusan és helyesen működjön, legalább 100 év reklámozás esetén semmi különösre nincs szükség. Elég egyszerű szabályokat betartani:
- Tilos a dohányzás, az alkoholfogyasztás.
- Figyelje a súlyát. Nemcsak a helytelen táplálkozás vezet elhízáshoz, a testtömeg nő az endokrin rendszer betegségei miatt. A felnőtt, egészséges ember súlya néhány száz grammon belül változhat. A fogyás különféle patológiákat is jelez..
- Kint sétálni. Ez fizikai aktivitás, és a test megkapja a szükséges mennyiségű oxigént..
- Feladatokat csinálni. A fizikai aktivitás nemcsak a bicepszet, hanem a szívizmot is edzi.
- Ihat kávét, de csak reggel és kis mennyiségben. A különleges, kicsi kávéscsészéket nem csak azért találják ki, hogy porral borítsák be a tálalót.
Melyik orvoshoz kell fordulni a kezelés érdekében?
Ha a cikk elolvasása után feltételezi, hogy vannak erre a betegségre jellemző tünetei, akkor neurológus tanácsát kell kérnie.
Normális emberi pulzusszám évenként: táblázat felnőttek életkor szerint
Kortól és fizikai aktivitástól függően az egészséges felnőtt pulzusszáma az évek során változhat. A nyugalmi pulzus minimális, mert a testnek nincs szüksége további energiára ebben az állapotban..
A 18 és 50 év közötti felnőtt normális pulzusának 60 és 100 ütés / perc között kell lennie..
- Az emberi pulzusról
- Hogyan kell kiszámolni?
- Miért változhat a pulzus nyugalmi állapotban??
- Lassítás okai
- A növekedés okai
- Pulzusszám táblázatok életkor szerint
- Férfiaknak
- Nőknek
- A test állapotának értékelése
- Online számológép a pulzus zónák kiszámításához
Az emberi pulzusról
Az oxigén az artériákon (az ereken, amelyeken keresztül a vér a szívből szállítódik) egy bizonyos nyomás alatt - artérián keresztül - áramlik az emberi szervekbe és szövetekbe. Ebből származik az artériás falak rezgése. A vér előre és hátra történő mozgása a szívbe szintén (általában) a vénák kiürülését és kitöltését okozza. A vérnyomás hatása alatt az eritrocitákat (vörösvérsejteket) erővel tolják át a kapillárisokon (a legvékonyabb ereken), leküzdve a nagy ellenállást; az elektrolitok (elektromos áramot vezető anyagok) áthaladnak a falukon.
Ez impulzusütéseket hoz létre, amelyek az egész testben, minden edényben érezhetők. Elképesztő jelenség! Bár a valóságban ez egy impulzus hullám - nyomás alatt lévő erek falának mozgáshulláma, amely nagyon gyors és rövid hangnak tűnik. Ezeknek a hullámoknak a száma általában megfelel a szív összehúzódások számának.
Hogyan kell kiszámolni?
A pulzus mérésének legelérhetőbb módja a tapintás, az érintésen alapuló manuális módszer. Gyors és egyszerű, nincs szükség speciális képzésre.
A legpontosabb leolvasás érdekében helyezze a mutató- és középső ujjat a bőr felületére az artéria fölé, és számítsa ki az impulzust 60 másodperc alatt. Használhat gyorsabb módszert is, meghatározva a pulzusszámot 20 másodperc alatt, és megszorozva a kapott értéket 3-mal.
A pulzus mérése előtt egy személynek egy ideig nyugodt helyzetben kell lennie, lehetőleg ülve vagy fekve. Jobb, ha legalább egy percig számol, különben a pontosság elégtelen lehet. A pulzus mérésének legegyszerűbb módja a csukló és a nyak..
A radiális artéria tapintásához tegyük a tenyérrel felfelé a tapintható kezet, lehetőleg a bal kezet (mivel közelebb van a szívhez). Fektetheti vízszintes felületre. A mutató- és középső ujjak párnái összecsukva, egyenesek, de ellazulnak), a csuklóra vagy kissé alulra kerülnek. Ha a hüvelykujj tövének oldaláról enyhén megnyomja, vérrázkódást kell éreznie.
A nyaki artériát két ujjal is megvizsgálják. Meg kell keresni, a bőr mentén az állkapocs tövétől a torokig vezetve fentről lefelé. Kis fossa esetén a pulzus érezhető a legjobban, de ne nyomja meg erősen, mivel a nyaki artéria megszorítása ájuláshoz vezethet (ugyanezen okból nem szabad a nyaki artériák egyidejű tapintásával mérni a nyomást).
A pulzus független és rendszeres orvosi mérése is meglehetősen egyszerű, de fontos megelőzési eljárás, amelyet nem szabad elhanyagolni..
Önállóan kiszámíthatja a pulzusszámot a nagy artériákon:
- a csukló területén;
- a könyök belső felületén;
- a nyak oldalfelületén;
- az ágyékban.
Ha azonban a pulzusértékek nem mindig esnek egybe a pulzusszámmal. Meghatározható egy orvosi fonendoszkóp elhelyezésével a mellkas bal oldalán, megközelítőleg a kulcscsont közepét keresztező függőleges vonal és az axilláris régión átmenő vízszintes vonal metszéspontjában. A fonendoszkóp mozgatható, hogy megtalálja azt a pontot, ahol a szívhangok a legjobban hallhatók.
Az orvostudományban a pulzusszámot elektrokardiogram segítségével határozzák meg - a szívben keletkező elektromos jelek rögzítését, amelyek összehúzódását okozzák. A pulzus egy vagy több napos hosszú távú rögzítését Holter EKG monitorozással végezzük.
Miért változhat a pulzus nyugalmi állapotban??
A pulzus változását befolyásoló fő tényezők:
- amikor a hőmérséklet és / vagy a páratartalom emelkedik, a pulzusszám percenként 5–10 ütéssel növekszik;
- amikor hajlamos helyzetből függőleges helyzetbe lép, a pulzusszám az első 15 - 20 másodpercben megnő, majd visszatér eredeti értékére;
- a szívverés fokozódik feszültséggel, szorongással, kifejezett érzelmekkel;
- nagy súlyú embereknél a pulzus általában magasabb, mint az azonos korú és nemű, de normál testtömegűeknél;
- lázzal, a hőmérséklet 1 fokos emelkedésével a pulzus 10 percenkénti emelkedése jár; vannak kivételek e szabály alól, ha a pulzusszám nem nő annyira - ezek a tífusz, a vérmérgezés és a vírusos hepatitis egyes változatai.
Lassítás okai
Először is meg kell győződnie arról, hogy a pulzusmérés műszakilag megfelelő-e. A percenként 60-nál kevesebb szívdobogás nem mindig jár egészségügyi problémákkal. Okozhatja olyan gyógyszerek szedése, mint a béta-blokkolók.
Ritka szívverést (akár 40 percenként) gyakran tapasztalnak fizikailag aktív emberek vagy profi sportolók. A szívizomuk ugyanis nagyon jól összehúzódik, és további erőfeszítések nélkül képes fenntartani a normális véráramlást. Az alábbiakban olyan táblázatokat adunk, amelyek lehetővé teszik, hogy durván meghatározza az ember fizikai alkalmasságát a nyugalmi pulzusszám alapján.
Szívbetegségek, például koszorúér-betegség, endocarditis, myocarditis, valamint néhány más betegség - hipotireózis (a pajzsmirigy elégtelen hormonális aktivitása) vagy az elektrolitok egyensúlyhiánya a vérben lassú szívveréshez vezethet.
A növekedés okai
A felgyorsult pulzus leggyakoribb oka a nem megfelelő pihenés a mérés előtt. A legjobb, ha ezt a mutatót reggel ébredés után mérjük, nem kelünk ki az ágyból. Arra is ügyelnie kell, hogy az impulzus helyesen legyen kiszámítva..
Gyermekeknél és serdülőknél a pulzus magasabb, mint a felnőtteknél. A pulzusszámot növelő egyéb tényezők:
- koffein vagy más stimulánsok ivása;
- nemrégiben dohányzott vagy alkoholfogyasztott;
- feszültség;
- magas vérnyomás.
A legtöbb betegség növeli a pulzusszámot, beleértve a lázat, a veleszületett szívhibákat, a pajzsmirigy túlműködését.
Pulzusszám táblázatok életkor szerint
Annak megállapításához, hogy a pulzusod megfelel-e az egészséges emberek normájának, meg kell mérni és össze kell hasonlítani az életkor szerinti táblázatban bemutatott mutatókkal. Ebben az esetben a meghatározott standardtól való eltérés a legtöbb esetben az érfalak nem kielégítő működését vagy a keringési rendszer egészének hibás működését jelzi..
Férfiaknak
| A fizikai állapot | 1. korosztály | 2. korosztály | 3. korosztály | 4 korosztály | 5 korosztály | 6 éves korosztály |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Férfi korosztály | 18 - 25 éves | 26-35 éves | 36 - 45 éves | 46 - 55 évesek | 56 - 65 éves | 65 éves és idősebb |
| Sportolók | 49-55 ütem min. | 49-54 ütem min. | 50-56 ütem min. | 50-57 ütem min. | 51–56 ütem min. | 50-55 ütem min. |
| Kiváló | 56-61 ütem min. | 55-61 ütem min. | 57-62 ütem min. | 58-63 ütem min. | 57-61 ütem min. | 56-61 ütem min. |
| Jó | 62-65 ütem min. | 62-65 ütem min. | 63-66 ütem min. | 64-67 ütem min. | 62-67 ütem min. | 62-65 ütem min. |
| Jobb, mint az átlag | 66-69 ütem min. | 66-70 ütem min. | 67-70 ütem min. | 68–71 ütem min. | 68–71 ütem min. | 66-69 ütem min. |
| Az átlagos | 70–73 ütem min. | 71-74 ütem min. | 71-75 ütem min. | 72-76 ütem min. | 72-75 ütem min. | 70–73 ütem min. |
| Az átlagosnál rosszabb | 74–81 ütem min. | 75-81 ütem min. | 76–82 ütem min. | 77–83 ütem min. | 76-81 ütem min. | 74-79 ütem min. |
| Rossz | 82+ ütem min. | 82+ ütem min. | 83+ ütem min. | 84+ ütem min. | 82+ ütem min. | 80+ ütem min. |
Az ember szívritmusát befolyásolja alkalmassága és szokása a gyakran kitartást igénylő terhelésekhez - például közepes és hosszú távon való futás, séta, evezés, kerékpározás, úszás. Ezeknek a sportolóknak a szívizma kevesebb összehúzódással képes azonos vértérfogatot pumpálni (atlétikus szív szindróma).
Nőknek
| A fizikai állapot | 1. korosztály | 2. korosztály | 3. korosztály | 4 korosztály | 5 korosztály | 6 éves korosztály |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nők életkori táblázata | 18 - 25 éves | 26-35 éves | 36 - 45 éves | 46 - 55 évesek | 56 - 65 éves | 65 éves és idősebb |
| Sportolók | 54-60 ütem min. | 54-59 ütem min. | 54-59 ütem min. | 54-60 ütem min. | 54-59 ütem min. | 54-59 ütem min. |
| Kiváló | 61-65 ütem min. | 60-64 ütem min. | 60-64 ütem min. | 61-65 ütem min. | 60-64 ütem min. | 60-64 ütem min. |
| Jó | 66-69 ütem min. | 65-68 ütem min. | 65-69 ütem min. | 66-69 ütem min. | 65-68 ütem min. | 65-68 ütem min. |
| Jobb, mint az átlag | 70–73 ütem min. | 69-72 ütem min. | 70–73 ütem min. | 70–73 ütem min. | 69-73 ütem min. | 69-72 ütem min. |
| Az átlagos | 74-78 ütem min. | 73-76 ütem min. | 74-78 ütem min. | 74-77 ütem min. | 74-77 ütem min. | 73-76 ütem min. |
| Az átlagosnál rosszabb | 79-84 ütem min. | 77–82 ütem min. | 79-84 ütem min. | 78–83 ütem min. | 78–83 ütem min. | 77-84 ütem min. |
| Rossz | 85+ ütem min. | 83+ ütem min. | 85+ ütem min. | 84+ ütem min. | 84+ ütem min. | 84+ ütem min. |
A mozgás segít a vérszervek edzésében; a kardio terhelések (a görög kardióból, szívből), rendszerességgel, jelentősen megnövelik mind az élet hosszát, mind annak minőségét. És nem igényelnek semmilyen különleges eszközt: még egy hétköznapi séta is (méghozzá nem is feltétlenül minden nap!) Szubjektíven mozdulatlanság helyett élénk lépéssel alapvetően javítja az állapotot.
Így egy képzett és fizikailag egészséges ember normális pulzusa alacsonyabb lehet az általánosan elfogadott pulzusszámnál..
Gyermekkorban az impulzus nagyon változó érték, és gyakran változik. Egy újszülöttnél a szív kétszer nagyobb frekvencián dobog, mint egy felnőttnél. Minél idősebb a gyermek, annál közelebb vannak az értékek a felnőttekhez. Serdülőkorban (kb. 15-18 éves) a pulzus fokozatosan csökken, és összehasonlítják a felnőttek pulzusával.
A test állapotának értékelése
A pulzus általában csak a szív- és érrendszer állapotát mutatja, de mivel a testben lejátszódó folyamatok összefüggenek egymással, beszélhetünk a pulzus és a teljes funkcionális állapot meghatározásáról.
Funkcionális állapot: mennyire felkészült a test a fizikai aktivitás elviselésére. Ehhez használjon 3 fő módszert:
- Rufier tesztje (hajlamos helyzet és az azt követő guggolás).
- Martine tesztje (guggolás ülve).
- Ortosztatikus teszt (fekvő és álló helyzetben).
Ennek lényege a szív oszcillációinak ritmusában mutatkozó különbség mérése - a különböző állapotokban - és ennek a mutatónak a normának való megfelelés.
A cikk szerzője: Chubeyko V.O. gyakorló orvos felsőoktatás (Omszki Állami Orvostudományi Egyetem kitüntetéssel, tudományos fokozat: "az orvostudomány kandidátusa").
Mi legyen a pulzus egy felnőttnél: norma és patológia
Mi a pulzus? Mitől függenek az értékei? A pulzus mindig megegyezik-e a pulzusszámmal??
Ezekre és más kérdésekre a "Voronezh klinikai szakértő" terapeuta, kardiológus, Kalinina Angelina Anatolyevna segített nekünk válaszokat keresni.
- Angelina Anatolyevna, mi az impulzus és mi határozza meg annak frekvenciáját?
A pulzus az artériák falainak ritmikus oszcillációja, amely bizonyos mennyiségű vér áramlásával jár a szív összehúzódása és a nyomásváltozások során..
A pulzusszámot befolyásolja:
- a fizikai aktivitás szintje (pihenés, stressz);
- a szívizom és a szelepek állapota;
- vérnyomásérték;
- a neuroendokrin rendszer munkája;
- a bazális anyagcsere szintje (az egyik kritérium a testhőmérséklet).
A HATÁLYBAN, AMELY A LÉPÉS LESZ
NERRITMIKA, ÖSSZESEN AJÁNLOTT
ESETBEN SZÁMOLJON NEM KEVESEBB
60 MÁSODpercen belül
Bizonyos (gyógyszeres és mérgező) anyagok szedése esetén a pulzus szituációs növekedése lehetséges, pozitív és negatív érzelmi állapotban lévő személynél (öröm, félelem, düh stb.).
- A pulzus helyes mérése?
Főleg az ér tapintásának (érzésének) segítségével. A pulzus számolható a radiális, carotis, temporális és femorális artériákon. De a gyakorlatban a leggyakrabban használt radiális artéria.
Ennek vagy annak a kezének csuklóját ujjak borítják a csuklóízület területén, érzik az artériát, 2-3 ujjal megnyomják és kiszámítják a pulzust.
Az impulzust általában 1 percen belül megszámoljuk. A szakirodalomban olyan mérési technikákat találhat, amikor az impulzust 15 másodperc alatt számolják, majd megszorozzuk 4-vel, vagy 30 másodperc alatt, majd megszorozzuk 2-vel. Annak ellenére azonban, hogy az impulzus szabálytalan lehet, minden esetben ajánlatos legalább megszámolni, mint 60 másodpercen belül.
- A kínai orvoslásban van pulzus diagnosztikai módszer. Valójában - amit a pulzus meg tud mondani?
Közvetett módon a pulzus megítélhető a pulzusszám (és annak megsértése), a szívizom, a szívbillentyűk, az erek és az érfal állapota, az alapvető anyagcsere szintje, az autonóm idegrendszer munkája, az ember érzelmi állapota alapján..
- Mi legyen a normális pulzus egy felnőttnél??
Különböző források szerint felnőtteknél ez általában 60-80, 60-90 ütés / perc tartományban van. Az impulzusok száma megegyezik a pulzusszámmal (HR), azaz Normális esetben nem lehet úgynevezett pulzushiány (olyan helyzet, amikor a frekvenciája kisebb, mint a pulzus. Ez például pitvarfibrillációval fordul elő). Ezenkívül a normál pulzus ritmikus, szimmetrikus, kielégítő kitöltéssel és feszültséggel jár..
- Mi befolyásolja az ember pulzusát? Milyen tényezőktől függ?
Számos tényező létezik. A pulzus szimmetriáját befolyásolja az egyik artéria lumenjének csökkenése, helytelen elhelyezkedése (valójában a sugárirányú vagy fedő, amelynek elágazása a sugárirányú), az artéria összenyomódása (például aorta aneurizma, neoplazma, megnagyobbodott nyirokcsomók).
A NORMÁL FELNŐTTEK PULZUSA MEGmarad
60-80, 60-90 fúj percenként
A pulzusszámot a pulzus is befolyásolja; a szív kontraktilis képességének és az aortába juttatott vér mennyiségének megfelelősége, amikor a bal kamra összehúzódik; az artéria falának állapota; szelepkészülék működése.
- Milyen okokból csökkenthető a pulzus?
Ha ez a pulzus csökkenését jelenti, akkor ez általában intenzív sportedzésekkel, alvási állapotban lehetséges.
Ritkább, lassabb pulzus, mint a patológia jelzője, előfordulhat a szív ritmusának és vezetésének némi zavarával, az aorta szelep szűkületével, az autonóm idegrendszer diszfunkciójával, mérgezéssel, bizonyos fertőző betegségekkel (tífusz, brucellózis).
Bizonyos gyógyszerek (béta-blokkolók, antiaritmiás szerek) szedése csökkentheti a pulzusszámot.
- Ha a pulzus alacsony, ez azt jelenti, hogy az embernek alacsony a vérnyomása.?
Ha az alacsony pulzus ritkának tekinthető, akkor ez a kapcsolat nem mindig áll fenn. Vannak olyan helyzetek, amikor a pulzus ritka, és a nyomás magas.
- Milyen körülmények között lehet magas a pulzus?
Ha a magas pulzus alatt a megnövekedett frekvenciát értjük, akkor ennek oka lehet fizikai aktivitás, stressz, koffeintartalmú italok, számos gyógyszer (például aminofillin, nifedipin, kordiamin, szalbutamol, atropin) használata.
A gyakori pulzus különböző patológiákban fordulhat elő: a szív- és érrendszer betegségei (ritmus- és vezetési zavarok; a szívizom és a szívburok károsodása, szelepkészülék; szívelégtelenség), az autonóm idegrendszer diszfunkciója, szimpatikus megoszlásának túlsúlyával, a legtöbb fertőző betegség, az endokrin rendszer betegségei ( thyrotoxicosis), a gyomor-bél traktusból származó vérzés, tüdőödéma, tüdőembólia, sokk és számos más.
- Angelina Anatolyevna, a magas pulzus mindig nyomásnövekedéssel jár, vagy nem szükséges?
Nem, ez nem mindig történik meg.
- Mik a pulzus paraméterei a sürgős orvosi ellátáshoz??
A pulzus paraméterek önmagukban nem mindig okozzák a sürgős orvosi ellátást. Ha azonban a pulzus csökkenése vagy növekedése bármilyen tünettel jár (például szédülést és eszméletvesztést észlelnek ritka pulzussal), akkor sürgősen forduljon orvoshoz.
- Hogyan lehet otthon elsősegélyt nyújtani olyan személynek, akinek magas vagy alacsony a pulzusa?
Tisztázni kell, hogy voltak-e korábban ilyen feltételek, mihez társultak, hogyan kerültek átadásra; milyen betegségeket szenved és szenvedett a múltban.
Feltétlenül meg kell kérdezni az ember által szedett gyógyszereket: lehetséges, hogy elfelejtette bevenni a gyógyszert (például egy béta-blokkolót), ezért a pulzusa gyakoribbá vált. A gyógyszer szedése ebben az esetben lehet az elsősegély..
AZ AZONNALI HÍVÁS SZÜKSÉGES
Ebben az esetben, ha a hallgató állapota
VAGY ELSŐ KOR FEJLŐDT RITKA PULzus,
KÜLÖNLEGESEN, HA AZ SZEMÉLYET KORÁBBAN KÖLTÖTTÉK
NÉHÁNY BETEGSÉG
Ha van tonométere és hőmérője, mérje meg vérnyomását és testhőmérsékletét. Mindkét mutató magas számának csökkentése szintén pozitívan befolyásolhatja a pulzusszámot..
Stressz, autonóm diszfunkció esetén meg kell próbálni megnyugtatni a beteget. Ezen gyógyszerek - például valocordin, corvalol, valerian, motherwort - szedése segíthet..
Ritka pulzus esetén jobb, ha az illető lefekszik. Természetesen még gyakori pulzus mellett is le kell feküdnie, ha ezt az állapotot általános gyengeség, szédülés, szédülés érzi.
Ha az alacsony pulzus alacsony vérnyomással jár, ihat teát, kávét.
Pozitív változások hiányában mentőt kell hívnia. Ezenkívül sürgős hívásra van szükség az első (és különösen hirtelen) megnövekedett frekvencia vagy a pulzus csökkenése esetén is; a jólét progresszív romlása, különösen olyan személynél, akinek korábban voltak bizonyos betegségei (például szívritmuszavarok, miokardiális infarktus vagy stroke, gyomor-bélrendszeri vérzés, tüdőödéma, tüdőembólia).
Iratkozzon fel anyagainkra a közösségi hálózatokon: VKontakte, Odnoklassniki, Facebook
Kalinina Angelina Anatolyevna
2007-ben a Voronyezsi Állami Orvosi Akadémián végzett. Burdenko.
2007 és 2008 között terápián, 2010-ben szakmai átképzésen vett részt az "Általános háziorvos (családorvoslás)" szakon, majd 2017-ben a "Kardiológia" szakon..
2015 óta háziorvosként, 2018-tól kardiológusként dolgozik a Voronyezsi Szakértői Klinikán. Fogadást tart a címen: st. Pushkinskaya, 11.
Emberi pulzus. Az életkor normája 20, 30-40, 50-60 év, terhelés nélkül, terhelés alatt. Hogyan lehet normalizálni a pulzust kudarcok esetén
A személyi pulzus nagyon fontos mutató a szív- és érrendszer munkájában. Az életkorban normális pulzus az egészséges szív kulcsa, de eltérései különféle betegségeket jeleznek.
A pulzus felismerése
A pulzus az artériás falak ritmikus oszcillációja, amelyet a szívizom munkája okoz. Az átlag 60-80 ütés / perc, de meglehetősen tág lehet. Minden a személy nemétől, életkorától, levegő hőmérsékletétől, testhőmérsékletétől, fizikai aktivitásától függ.
A pulzusmérés szabályai
A legmegbízhatóbb eredmény reggel, ébredés után 2 óra elteltével érhető el. Kívánatos, hogy az illető vízszintes helyzetben legyen, de ha ez nem lehetséges, akkor ülő helyzetben történő mérés megengedett, amelynek a lehető legkényelmesebbnek kell lennie.
A pulzus mérése a csuklón:
- Első lépésként szabadítsa meg a kezét a szorítástól, vegye le a mozgást korlátozó ruházatot, órákat stb., Hogy a vér szabadon áramolhasson. A kéznek kemény felületen kell feküdnie a szívvel azonos szinten;
- Készítsen elő egy órát egy második kézzel vagy egy stopperrel;
- Tegyen egyszerre három ujjat (mutató, középső és gyűrű) a csukló belsejére - itt helyezkedik el a radiális artéria. Nyomja meg kissé, és várja meg, amíg hullámzást érez;
- Jobb egy percet mérni, de 30 másodperc lehetséges, akkor az eredményt meg kell szorozni 2 vagy 15 másodperccel, és az eredményt meg kell szorozni 4-vel. Ha egy személynek ritmuszavara van, jobb, ha nem csökkenti a számot, megbízhatatlan eredményt kaphat.
Nyak pulzusmérés:
- Ha nem lehet mérni a pulzust a csuklón (ami eszméletvesztés esetén is előfordulhat), akkor a nyakon ellenőrizzük, ahol a nyaki artéria található. Ehhez a beteget lefektetik vagy kényelmesen ültetik;
- Helyezzen 2 ujjat az Ádám almára, az úgynevezett Ádám almára, és mozgassa oldalra a szomszédos izomhoz;
- Az artéria megszorítása nélkül helyezze az ujjakat arra a helyre, ahol a pulzáció érezhető a legerősebben;
- Végezzen mérést.
Nem mérheti az impulzust:
- fizikai vagy érzelmi stressz;
- fürdés;
- masszázs;
- fizikoterápia;
- túlevés vagy fordítva - éhgyomorra.
Mi határozza meg a pulzusszámot
A megnövekedett pulzus (pulzus) a test normális válasza olyan tényezőkre, mint:
- feszültség;
- szorongás;
- testmozgás stressz;
- fájdalom;
- álmatlanság;
- túlevés;
- terhesség.
A megnövekedett pulzusszámnak komolyabb okai vannak:
- a testhőmérséklet meghaladja a normálist;
- fertőzések;
- állandó pszicho-érzelmi stressz;
- légzőrendszeri betegségek;
- gennyes kitörések;
- hormonális zavarok;
- szívbetegségek;
- a pajzsmirigy rendellenességei.
A pulzus csökkenésének okai:
- bizonyos gyógyszerek szedése;
- böjt vagy alultápláltság;
- hypothermia;
- a pajzsmirigyhormonok termelésének hiánya;
- fertőző betegségek;
- ólom- vagy nikotinmérgezés;
- szív- és érrendszeri betegségek (miokardiális infarktus, hipotenzió, érelmeszesedés, endocarditis, myocarditis).
A nők pulzusszámának táblázata életkor szerint
A nők szíve kisebb, mint a férfiaké. Pulzálása gyakoribb, 5-8 ütés / perc sebességgel. Bizonyos esetekben a pulzusmérés mutatóit olyan női folyamatok befolyásolják, mint a menstruáció és a menopauza..
Nő kora
Pulzusszám
A férfiak pulzustáblája életkor szerint
A férfiak gyakrabban fizikailag fejlettebbek, mint a nők, és ez lelassítja a szívverést. Időnként percenként 50 ütemre lassulhat..
Férfi életkor
Pulzusszám
Szívritmus terhesség alatt
A gyermekvállalás időszakában a nő teste "kettőért" dolgozik, ezért a pulzusszám nő. A 2. trimeszter után a kismama vérmennyisége 20-30% -kal nő, a szív fokozott módban kezd dolgozni.
A maximális határt 110-nek tekintik, de néha 120-140-re emelkedik, különösen, ha egy nő fizikai tevékenységet folytat, például tornát terhes nőknek vagy úszik. De ez nem ijesztheti meg a nőt, mivel a gyors pulzus csak a terhesség egyik tünete..
Gesztációs kor
Pulzusszám
Feltéve, hogy a terhes nő egészséges, a pulzus a 3. trimeszterben nem változik az oldalsó helyzetben. De a hátán fekve pulzusa percenként 100-120 ütemre gyorsulhat. Ennek oka a nagy terhelés..
Alvás közbeni pulzusszám
Az alvás közbeni normális életkorú pulzus enyhén, körülbelül 8-10% -kal csökken. Ennek oka a test mély ellazulása, valamint az anyagcsere csökkenése..
A pulzus lassulása fokozatosan történik elalvás után, de valamilyen oknál fogva kissé ingadozhat, például: fizikai állapot, életkor, érzelmek.
Miután egy személy felébred, még körülbelül 2 órán keresztül lassú pulzus figyelhető meg.
Nyugalmi pulzusszám
Az egészség egyik fő mutatója az ember pulzusa. Az életkori normát nyugalomban állapítják meg. A jólétüket figyelő embereknek ismerniük kell a megengedett pulzusmutatókat, és időnként nyugodt és nyugodt állapotban kell mérniük. Az impulzusnak 60-80 ütés / perc között ingadoznia kell.
Ezen adatok alapján meg lehet ítélni az általános egészségi állapotot. Már a normától való kicsi eltérések is jelezhetik a test bármilyen zavarát. De megesik, hogy a pulzus egészségi állapottól függetlenül változik..
Ennek oka lehet:
- feszültség;
- testmozgás stressz;
- túlzott izgatás (mentális vagy érzelmi);
- alkalmazkodás a rendszerváltáshoz;
- a környezeti hőmérséklet változása;
- italok, például kávé, tea.
Szívdobogás járás közben
Látszólag egyszerű járás, de fizikai stresszt is gyakorol a testre. Ezért érdemes túrázás közben figyelni a pulzust a túl nagy terhelés elkerülése érdekében..
Mindenki számára ez az adat egyedi, de mégis van egy speciális képlet a szívdobbanás percenkénti megengedett határának kiszámításához életkor szerint: 220 mínusz az ember életkora és szorozva 0,65-tel. Például 40 évesen a járás pulzusának percenként 117 ütésnek kell lennie..
Ezek a mutatók a betegségek jelenlététől és a fizikai erőnléttől függően változhatnak. A terápiás gyaloglás során kis távolságokkal kell kezdeni, és fokozatosan növelni kell az útvonalat. Akkor a gyaloglásnak csak haszna lesz..
Palpitáció futás közben
Futás közbeni percenkénti ütemszám mutatja a futás hatékonyságát és az erőnlét szintjét. A norma 120 ütés / perc, de minél képzettebb az ember, annál magasabbak a mutatók..
Amikor egy ember fut, az izmok oxigént és tápanyagot fogyasztanak. Ez azt jelenti, hogy vérrel kell pótolni a testüket. Minél gyorsabb a tempó futás közben, annál gyakrabban dobog a szív, megpróbálva ezeket az anyagokat az izomszövetekbe juttatni.
Emberi pulzus. Az életkor normája a fizikai aktivitástól függően eltérő lehet
Így az impulzust befolyásolják:
- ütem;
- kocogási idő;
- kiképzés;
- súly;
- időjárás;
- rossz szokások (dohányzás, alkohol).
Szívverés az edzésen
Az edzés során a szívverés optimális számának meghatározásához egy képletet használnak, amely lehetővé teszi az alsó és felső határ kiszámítását. Ki kell vonni az életkort 200-ból (mondjuk 20-ból), és szorozni kell 0,6-tal. Kiderül 120, ez az alsó határ. Ha az edzés során az impulzus e jel alatt van, akkor annak hatása minimális lesz..
A felső határ kiszámításához ugyanazt a képletet kell használnia, csak a 0,6 helyett 0,8. Kiderül 160-ból, ha túllépi ezt a határt, a szív terhelése túl nagy lesz.
Ne csak a számokat vegye figyelembe, meg kell hallgatnia a belső érzéseit..
Intézkedések pulzushiány esetén
A szívizom összehúzódások gyakoriságának vagy gyakoriságának kudarcát ritmuszavarnak nevezik. Ha egy személy ebben a betegségben szenved, neki és családjának tudnia kell, hogyan segítsen a támadások során..
Az első lépés az, hogy megpróbáljon megnyugodni és ne essen pánikba, majd hajtsa végre a következő manipulációkat:
- Üljön vagy fektesse a beteget kényelmes helyzetbe;
- Nyissa ki az ablakot a jobb légáramlás érdekében;
- Adjon nyugtatót (anyaméh, corvalol, valerian tinktúra, valocordin vagy más, az orvos által felírt gyógyszer);
- Emellett a hányás mesterséges kiváltása is hatással lesz;
- Légzési gyakorlatokat hajtanak végre. Mély lélegzetet veszünk, majd visszatartjuk a lélegzetet. Aztán lehunyják a szemüket, és háromszor 10 másodpercig nyomják a szemgolyókat. A nyomásnak enyhének kell lennie. Ezt az eljárást Ashner-tesztnek hívják;
- Eszméletvesztés és lassú pulzus esetén jó levegő hozzáférést kell biztosítani a tüdőhöz. Ehhez döntse hátra az illető fejét, és engedje el a torkot a szorító ruházatból;
- Ha a pulzus nem áll helyre, szívmasszázst és mesterséges légzést végeznek.
Néha egy egészséges embernek aritmiás rohama van. Ilyen tényezők provokálják őket:
- túlevés;
- székrekedés;
- feszültség;
- néhány rovarcsípés;
- túl szoros ruhák;
- PMS nőknél.
A tachycardia természetes okai nőknél
A tachycardia a pulzusszám növekedése, amelyben a pulzáció 30% -kal vagy annál nagyobb mértékben növekszik. Fiziológiai és kóros.
A nők fiziológiai okai:
- stressz, izgalom, félelem;
- megnövekedett testhőmérséklet;
- a tea, a kávé, az alkohol túlzott fogyasztása;
- a hormonális szint változásai;
- a test helyzetének éles változása;
- terhesség;
- menopauza (40 után);
- láz.
A patológiás tachycardiát ilyen tényezők provokálják:
- veleszületett betegségek;
- bizonyos gyógyszerek állandó bevitele;
- pajzsmirigy betegség;
- alacsony vérnyomás;
- anémia;
- a test metabolikus folyamatainak megsértése.
A tachycardia természetes okai a férfiaknál
A férfiak fogékonyabbak a szív- és érrendszer különféle betegségeire. Például a kamrai tachycardia megszerzett formája főleg a férfiakat érinti (85%). Ez a patológia gyakran súlyos szívbetegség hátterében jelentkezik..
A tachycardiát:
- fokozott fizikai aktivitás;
- alkohol fogyasztás;
- dohányzó;
- feszültség;
- helytelen étrend;
- csökkent hemoglobinszint.
A tachycardia természetes okai gyermekeknél és serdülőknél
A tachycardia gyermekeknél és serdülőknél meglehetősen gyakori. Ilyen diagnózist akkor állítunk fel, ha a pulzusszám meghaladja a normát több mint 20-30 ütéssel percenként. A gyermekek és serdülők hajlamosak a sinusra és a paroxizmális tachycardiára.
Ennek oka a következő tényezők:
- fokozott növekedés;
- túlmunka;
- feszültség;
- rendellenességek a kardiovaszkuláris és endokrin rendszerben.
A bradycardia természetes okai a nőknél
A bradycardia a szívizom lassú összehúzódása, körülbelül 30-50 ütés / perc.
Ennek a betegségnek az okai a nőknél:
- neurózisok;
- kardiopszichoneurózis;
- kardioszklerózis;
- szívizomgyulladás;
- bizonyos gyógyszerek szedése.
A bradycardia természetes okai a férfiaknál
A férfiaknál a bradycardia gyakran a norma, mivel ez testileg felkészült embereknél előfordulhat. Ugyanakkor az ember egészséges és jól érzi magát. A szív kevesebb, mint 60 ütés / perc sebességgel képes verni, alvás közben pedig további 30% -kal csökkenhet.
A nem normális bradycardia okai:
- nyomás a szemgolyón vagy a nyaki carotison (ez túl szoros nyakkendő vagy gallér viselése miatt történik);
- megnövekedett koponyaűri nyomás;
- gyomorfekély;
- miokardiális infarktus.
A bradycardia természetes okai gyermekeknél és serdülőknél
A gyermekek és serdülők szintén nem mentesek ettől a betegségtől, de bradikardiájuk gyakran átmeneti jelenség. A szívritmusnak nincs ideje alkalmazkodni a test változásaihoz, de amikor az aktív folyamatok lelassulnak, a bradycardia magától elmúlik.
A gyermekkori bradycardia okai a következők lehetnek:
- veleszületett szívhibák;
- átvitt fertőző betegségek;
- fokozott testnövekedés;
- hormonális változások;
- helytelen táplálkozás.
Zsírégető pulzus
A fizikai aktivitás hatása közvetlenül függ a pulzusszámtól. A zsírégetéshez megfelelő emberi pulzus az életkortól és az egyéni másodpercenkénti maximális ütemtől függ..
Karvonen képlete szerint ki kell vonni az életkorát a 220-as számból. Ha egy személy 35 éves, akkor kiderül, hogy 220 - 35 = 185. Ez az a határ, amelynél a zsír elégetni fog. De figyelembe kell vennie a fizikai erőnlét szintjét. Kezdőknek még 20-at kivonhat a kapott összegből.
Annak a személynek, aki korábban nem edzett, és úgy döntött, hogy lefogy, jobb, ha az aerobikkal kezdi az órákat. Ez elősegíti a koleszterinszint csökkentését, javítja a szív, a tüdő és az erek működését. Ehhez elegendő a maximális lehetséges terhelés szintjének körülbelül 60% -át betartani. Ebben az esetben a zsír is elmúlik, de lassan.
Csak néhány hét előkészítés után kezdheti el aktívabban zsírégetni. A zsírok lebontásának felgyorsulása érdekében tartsa be a maximális terhelés 65-75% -át. 75-90% - szakembereknek.
A nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) maximalizálja az eredményeket. Ez a stílus magában foglalja a nehéz és könnyű gyakorlatok váltakozását. Ebben az esetben a pulzus néha felgyorsul, majd lelassul.
Példa a HIIT-re:
- bemelegítés 3-5 percig, például kocogás;
- 0,5 perccel intenzívebb gyakorlat, ez sprintfutás lehet;
- 1 perc könnyű testmozgás, séta;
- folytassa a váltakozást 10 percig;
- a végén - 3-5 perc intenzív séta.
Az ilyen képzés eredménye a zsírégetés, valamint:
- a test kitartása megnő;
- a vérnyomást beállítják;
- az inzulinérzékenység növekedni fog;
- a vér koleszterinszintje csökken.
A több izomcsoportot megcélzó dinamikus állóképességi edzések (vagy kardió edzések) jobban képesek leadni a felesleges zsírt.
Annak érdekében, hogy minden izomcsoport részt vegyen a folyamatban, a hangsúly a következő gyakorlatokra kerül:
- fuss;
- úszás;
- gyaloglás;
- tánc;
- biciklizés;
- aerobic;
- röplabda;
- futball;
- jóga.
A rosszul működő pulzus tünetei
Előfordulhat, hogy egy személy nem veszi észre a ritmuszavarokat, de a rutinszerű orvosi vizsgálatok során megtudja. De gyakrabban a betegség érezteti magát.
A tüneteket a szívritmuszavar jeleinek tekintik:
- felgyorsult szívverés;
- lassú szívverés;
- szívverés érzése;
- légszomj könnyű megterheléssel;
- nyomás vagy mellkasi fájdalom;
- szédülés;
- ájulás vagy szédülés.
Lehetséges betegségek a pulzus változásával
A szívbetegségek mellett a pulzációs kudarcok is okozhatnak ilyen betegségeket:
- a pajzsmirigy problémái (ennek a szervnek elégtelen működése esetén a pulzus lelassul, és hiperfunkcióval éppen ellenkezőleg, túlságosan felgyorsul, sőt néha villogó aritmiát okoz);
- a cervicothoracicus gerinc osteochondrosis;
- mérgezés (elektrolit veszteség: kálium, nátrium, klór stb.);
- helytelen táplálkozás (éhezés, helytelenül kiválasztott étrend-kiegészítők);
- vese- és májbetegségek (e szervek munkájának zavara esetén a vér nem tisztul megfelelően, ezért a szív számára nehezebb pumpálni).
Ha a szívritmus zavart, komplikációk jelenhetnek meg, nevezetesen:
- miokardiális infarktus;
- szív elégtelenség;
- hirtelen szívhalál;
- tromboembólia;
- akut keringési rendellenességek az agyban.
Mikor kell pulzusproblémák esetén orvoshoz fordulni
Az ilyen problémákkal foglalkozó szakemberek kardiológus és aritmológus.
Tünetek, amelyeknél orvos konzultációra van szükség:
- mellkasi fájdalom (gyakran nyakon, állkapcson, karon, háton adják);
- légszomj és fulladásos támadások éjszaka;
- 140/90-nél magasabb vérnyomás;
- a nyomásesés kisebb, mint 90/60;
- megszakítások érzése a szív munkájában;
- eszméletvesztés esetei;
- lila ajak színe;
- a lábak duzzanata.
A pulzus meghibásodásának diagnosztikai módszerei
A pulzus rendellenességeinek diagnosztizálásának fő módja az elektrokardiogram (EKG). Egy ilyen vizsgálat segít azonosítani az aritmia típusát. Elektrofiziológiai kutatásokat (EPI) is alkalmaznak - ez a szívritmuszavarok komplex és pontos vizsgálata. Használt: echokardiográfia és ultrahang.
Kardiológusok ajánlásai
Az ember pulzusának gyors csökkentése érdekében ajánlott elvégezni az egyik légzőgyakorlatot. Nincsenek normák és ellenjavallatok az életkorra vagy más paraméterekre vonatkozóan.
Gyakorlati példa:
- Aszimmetrikus légzés. 2 másodperc alatt kell belélegeznie, és 4 alatt kell kilélegeznie;
- Gyakorlat "mesterlövész". Lélegzetet veszünk és a lélegzetet 10 másodpercig visszatartjuk. Ezután a szájon keresztül lélegezzen ki. Ötször meg kell ismételni.
Vannak más módszerek is, például:
- A nyak-gallér zóna masszírozása segít. Masszázs könnyű nyomással. A nyakon sok receptor található, ingerlésük normalizálja a pulzust;
- Az egyik legegyszerűbb módszer, amelyet otthon és az utcán egyaránt használnak. Ennek célja, hogy leüljünk és nagyon megerőltessük magunkat;
- A tachycardia támadása során, ha lehetséges, lapos felületen kell feküdnie, lefelé fordítva az arcát. Legalább 20-30 percig kell így hazudnia..
A hullámzás gyors növelése:
- Ha a pulzus 40-50 ütem alatt van, akkor igyon egy tonik italt, például: fekete vagy zöld tea, kávé;
- A nyakon és a galléron lévő mustár tömörítés is segít. A melegítő hatásnak köszönhetően javulni fog a szív véráramlása, és ez hozzájárul a pulzusszám növekedéséhez;
- Ha lehetséges, ajánlott a fürdőbe vagy a szaunába menni. Magas hőmérsékletű helyiségben a szív gyorsabban kezd dobogni. Azoknak az embereknek, akik még nem jártak fürdőzésre, rendkívül óvatosan kell alkalmazniuk a pulzusszám emelésének ezt a módszerét. A módszer előtt feltétlenül forduljon szakemberhez, mivel az ilyen módszerek ellenjavallatai gyakran kiderülnek.
Annak érdekében, hogy egy személy elkerülje a pulzus megsértésével járó problémákat, megelőzésre és természetesen ismerni kell a pulzus ingadozásának életkor szerinti gyakoriságát.
Megelőző intézkedések: megfelelő alvás, helyes munka- és pihenési rend, a rossz szokások elutasítása. Meg kell alapítania az ételt is. Távolítsa el a sült, fűszeres, konzerv ételeket. Feltétlenül kell időben kezelni a szív- és érrendszeri betegségeket és más szerveket.