A bénult kar helyreállításának jellemzői otthoni stroke után

A paresis, a bénulás a fogyatékosság legfőbb oka az embereknél a stroke után. Ezért a végtagok mobilitásának, koordinációjának és érzékenységének újrakezdése a stroke utáni rehabilitáció kulcsfontosságú pillanata. Kitaláljuk, hogyan lehet visszaállítani a kezet a stroke után különféle technikák segítségével.

A rehabilitáció általános alapelvei

A legtöbb mozgászavaros beteg a rehabilitáció első 6 hónapjában éri el a maximális eredményt, fontos szabályokat kell betartani.

• Rendszeresség. A gyakorlatsorozatok nagy részét naponta, többféle megközelítésben kell végrehajtani. Ugrás nem megengedett. Beszélje meg orvosával az egyszerűsített verziók elkészítésének lehetőségét, ha rosszul érzi magát, de ne kényeztesse magát..
• Munka, pihenés váltakozása. Csak az energiaforrással rendelkező struktúrák képesek hatékonyan működni. Ezért a fanatizmus elfogadhatatlan. Lehetőséget kell adnia izmainak és agyának a pihenésre.
• A feladatok intenzitásának, összetettségének fokozatos növelése. Kezdheti a legegyszerűbb edzéssel: a végtag különböző részeinek hajlítása-meghosszabbítása, az ízületek forgatása, végül komplex manipulációkra térhet át. A fejlett bemelegítő program megkezdése előtt egyszerűbb gyakorlatsor hasznos..
• Teljesség. Ma nincsenek olyan módszerek, amelyek lényegesen hatékonyabbak lennének, mint mások. Ilyen következtetéseket tettek egy nagyszabású tanulmány szerzői, amelyek összehasonlították a különböző megközelítések hatékonyságát (1). Véleményük szerint a legjobb hatást különféle technikák kombinálásával lehet elérni..
• Fájdalommentesség. Ha fájdalmat érez edzés közben, csökkentse a terhelést..
• Helyes légzés. Sportolás közben figyeljen a légzésére. Lassúnak, simának, mélynek kell lennie. A lélegzet visszatartása nem megengedett.
• A végtagok mobilitásának helyreállításával egyidejűleg más elveszített készségeken is dolgoznia kell..

Passzív kézi torna

Megpróbálják a lehető legkorábban elkezdeni a mobilitás rehabilitációját és a koordinációt. A kar azonnal helyreáll, miután a beteg stabilizálódott. A felső végtag fejlesztése érdekében kezdje passzív gyakorlatokkal. Maga a beteg mozdulatlan marad az óra alatt, minden manipulációt rehabilitátor vagy az áldozat egyik hozzátartozója hajt végre.

• ki kell dolgozni a beteg, egészséges kezek összes ízületét. Javasoljuk, hogy sértetlen oldalról induljon;
• kezdje az osztályokat a legnagyobb ízületekkel, haladjon tovább a kicsikre;
• minden gyakorlatot lassan, maximális amplitúdóval hajtanak végre, mindegyiket 5-10 alkalommal ismételve;
• az eljárás során az egyik keze összekulcsolja a végtagot az ízület felett, a másik - lentebb.
• edzéseket naponta többször végeznek.

Passzív torna program.

Aktív torna a kéz számára

Az aktív testmozgás a fő módszer a felső végtagok mozgási rendellenességeinek rehabilitációjára agytámadás után. Az első szakasz általában ugyanazokat a passzív torna gyakorlatokat tartalmazza, amelyeket a beteg önállóan végez. Amikor a koordináció és a mobilitás kezd visszatérni, áttérnek egy összetettebb gyakorlatra. A stroke által megbénult kéz helyreállításához a betegnek mindkét végtagnál ugyanazokat az edzőmozgásokat kell elvégeznie: először egészségesnek, majd megbénultnak..

Hozzávetőleges gyakorlatsor a haladó szakaszhoz:

• Nyújtsa maga elé mindkét karját, tartsa a vállával szemben. Ezzel egyidejűleg végezzen gyors elfordulási mozdulatokat, mintha egy villanykörtét csavarna. 20 ismétlést végezz. Rövid pihenő után próbáld meg két kézzel "megcsavarni" az izzót, de egy irányba.
• Nyújtsa maga elé az érintett kéz hüvelykujját. Érintse meg felváltva az egészséges végtag összes ujjával: hüvelykujjától kisujjáig és hátáig. 20 ismétlést végezz. Ezután váltson a kezek szerepére.
• Csukja be a tenyerét maga előtt a köldök szintje alatt. Hajlítsa meg a könyökcsuklót, húzza maga felé az összekulcsolt karokat. 20 ismétlést végezz.
• Helyezzen maga elé egy fél literes vizes palackot. Tegye össze a kezét úgy, hogy az alkar teljesen az asztalon legyen. Nyújtsa ki a könyökét, próbálja előre tolni az üveget. Ismételje meg 20-szor.

Bonyolíthatja a gyakorlatokat súly hozzáadásával vagy csukott szemmel..

Tükörterápia

Segít megszüntetni a kéz bénulását, javítja a koordinációt. A tüköredzésekhez háromszög alakú prizmára és a hozzá rögzített tükörre lesz szükség. A beteg megbénult kezét a prizma belsejébe helyezi, és mellé teszi a dolgozót. Ezután egészséges végtaggal kezdi el a gyakorlatokat: viszont felemeli az ujjait, elforgatja a kezét, meghajlítja a tenyerét, elveszi, visszateszi a tárgyakat.

A tükör azt az illúziót kelti, hogy egy lebénult végtag teljes mértékben működik, amelyet az agy a valósághoz vesz. Úgy véli, hogy a jobb kéz és a sérült bal egyszerre dolgozik. A testmozgás során specifikus tükörsejtek gerjesztődnek az agyban, és munkára kényszerítik a sérült kéz koordinálásáért felelős idegsejteket.

Edzőeszközök

A különféle szimulátorok használata elősegíti a helyreállítást. Szükség van rájuk:

• a koordináció, a végtagok ellenőrzésének javítása;
• az egyes ízületek fejlődése;
• a nem működő izmok atrófiájának megelőzése;
• az erő, a rugalmasság, az izomállóképesség fejlesztése;
• az agyszövet helyreállítása.

A kézi edzők lehetnek:

• pattanásos vagy tűszerű felületű labdák - javítják a finommotorikát, a kézérzékenységet;
• bővítők - edzőgépek, amelyek növelik az izomerőt;
• rugalmas szalagok, írószer gumiszalagok - a sérült végtag izmainak megerősítésére szolgálnak. Néha bővítő helyett használják őket;
• a robotberendezések a legmodernebb típusú szimulátorok, amelyek nagyon súlyos betegeknél is segítenek a fizikai aktivitás helyreállításában. Legtöbbjük exoskeleton formájában van, amely befogja az érintett karot, amely megismétli az összes hajlítását. A szimulátor segíti a betegeket a különböző mozgások végrehajtásában: a legegyszerűbbtől a finomabb manipulációkig.

Otthoni rehabilitáció

A kéz stroke teljes visszanyerése lehetetlen független otthoni edzés nélkül. Az orvos által előírt fizikoterápiás gyakorlatok elvégzése, a tágítószerekkel, szalagokkal végzett gyakorlatok mellett a következők segíthetnek a megbénult végtag rehabilitációjában:

• egy személy bevonása háztartási munkákba;
• labdajátékok;
• házi készítésű vagy vásárolt oktatási táblák, amelyek hasonlítanak a gyermek üzleti tábláihoz - egy darab rétegelt lemez, amelyhez különféle zárak vannak rögzítve, dugaszoló aljzatok, régi telefonos lemezek, cipőfűzők utánzatai cipzárral;
• minden olyan gyermekjáték, amely a kezek finom motorikus képességeit fejleszti;
• hangszeren játszani;
• rejtvények, mozaikok, Rubik-kocka gyűjtése;
• bármilyen kézimunka;
• gyurma modellezése, rajzolása;
• kártyák keverése, kártyatrükkök;
• húsdaráló forgatása, pedálozás vagy kormányszimulátor.

Megtartók

A bilincseket egyes izomcsoportok hipertóniájára használják, a második megnyúlására, ami miatt a kéz csavarodottnak tűnik. Ezt a jelenséget spasztikusságnak nevezzük. Minél hosszabbak a végtagok nem fiziológiai állapotban, annál nehezebb fejleszteni őket. A spaszticitás extrém megnyilvánulása - kontraktúra: a kar elfordult helyzete, amely nem nyújtható ki.

A spasztikusság megelőzhető, az izomtónus rögzítőkkel normalizálható. Mesterségesen egyenesített helyzetben tartják a felső végtagot, nem engedik, hogy meghajlítson. A rögzítő legegyszerűbb példája egy gipszsín. Ez a legolcsóbb, legolcsóbb, de terjedelmes, kényelmetlen lehetőség. A modern alternatíva a speciális berendezési tárgyak. Nagyon könnyűek, kényelmesek, gyorsan eltávolíthatók, felvehetők.

Fizikoterápia

A fizioterápia segít helyreállítani a kéz mozgékonyságát, megakadályozni az izomsorvadást, kiküszöbölni a görcsöt, aktiválni a helyi anyagcserét, javítani a vérellátást.

A leggyakoribb fizioterápiás eljárások a következők:

• masszázs;
• akupunktúra;
• magnetoterápia;
• osekerit;
• elektromyostimuláció;
• lézeres terápia.

Gyógyszerek

Az orvosoknak nagyon korlátozott a gyógyszerek arzenálja. Leggyakrabban bizonyos tünetek megszüntetésére írják fel őket: megnövekedett izomtónus, fájdalom. A kábítószerek fő csoportjai:

• fájdalomcsillapítók (meloxicam, ketoprofen, ibuprofen) - fájdalomcsillapító gyógyszerek;
• izomlazítók (baklofen, tizanidin) - a vázizmok ellazulását elősegítő gyógyszerek;
• Botox injekciók - segítenek enyhíteni a hipertóniát.

Népi gyógymódok

Vannak olyan növények, amelyek javítják az agyi keringést, az idegsejtek aktivitását. Sajnos tevékenységük jelentéktelen, a gyógynövények nem pótolhatják a hagyományos kezelést. Kis javulás érhető el a következő növényekből származó készítmények felhasználásával:

• Fenyőtobozok - nagy mennyiségű biológiailag aktív anyagot tartalmaznak, amelyek javítják a központi idegrendszer mikrocirkulációját. A tinktúra elkészítéséhez öntsön 5 érett rügyet egy pohár etil-alkohollal (70%). Hagyja 10 napig sötét helyen főzni. Szűrje le a kapott folyadékot, keverje össze egy teáskanál almaecettel. Éjjel vegye be teával, adjon hozzá 1 teáskanál tinktúrát.
• Hegyi arnica - a növény főzete serkenti az agysejtek munkáját. Elkészítéséhez öntsön egy evőkanál gyökeret 500 ml forrásban lévő vízzel. Lassú tűzön forraljuk fel, hagyjuk még 15 percig forralni. Szűrje le a kapott húslevest, hűtse le, vegyen egy evőkanál naponta 3-szor.
• Sophora japán - enyhíti az ízületek duzzanatát, segít csökkenteni a koleszterinszintet, erősíteni az ereket. A tinktúra elkészítéséhez keverjünk össze 2 evőkanál. l. növények, 50 ml vodka. 2 hét múlva szűrje le a kapott folyadékot. Vegyen 30 cseppet naponta 3-szor 20-25 perccel étkezés előtt.

Rendszeres testmozgás nélkül önmagában a gyógynövényterápia teljesen hatástalan lesz..

Hogyan lehet gyorsan visszaállítani a megbénult kar mozgását agyvérzés után

A stroke következményei minden esetben eltérőek. Lehet beszéd-, memória- vagy felső végtagi rendellenesség. Tapasztalt szakember tanácsolja, hogyan lehet helyreállítani a karját agyvérzés után. Ilyenkor nemcsak gyógyszereket használnak, hanem speciális gyakorlatokat, szimulátorokat is, amelyekről tudnia kell.

Miért romlik a mobilitás és az érzékenység?

A kéz sérülése a stroke után az agy bal agyféltekéjében fellépő gyulladásos folyamat hátterében jelentkezik. Ez a rész felelős a motoros folyamatokért..

A rendellenességeket a motoros aktivitás részleges vagy teljes hiányának, izomgyengeségnek, remegésnek vagy bizonyos környezeti ingerekre adott elégtelen reakciónak tekintik..

Kétféle bénulás létezik iszkémiás stroke vagy agyi vérzés után:

1. Kerületi. A rendellenességek egyéni idegekkel járnak.
2. Központi. A kóros folyamatok befolyásolják a teljes idegrendszer munkáját.

A trombózis vagy a végtagok duzzanata miatt kialakult stroke után a kar bénulhat. Ez súlyos következmény. A betegnek esélye van a gyógyulásra, ha teljes körű gyógyszeres kezelésen és rehabilitáción esik át, valamint elvégzi a szükséges tornát.

A kéz zsibbadhat. Amikor a fájdalomreceptorok nem reagálnak az ingerekre, a fizikai aktivitás és a reflexek a normálnál alacsonyabbak. Ilyen következmények az agy bal agyféltekéjének, a kisagynak vagy a homloklebenynek a károsodásának hátterében merülnek fel.

Ennek oka, hogy az idegsejtek és a perifériás idegek a stroke után szenvedtek..

A jogsértések 2 hónap után megszűnnek, ha az áldozat kezelést végez, masszázsokon, akupunktúrán és reflexológián vesz részt.

Hatékony helyreállítási módszerek

Az otthoni stroke után helyreállíthatja a jobb vagy a bal karját. De előtte teljes diagnózist és kezelést kell elvégeznie. Minden nap speciális gimnasztikát kell végeznie, szimulátorokon gyakorolnia, meglátogatni a medencét.

Ezenkívül elektromos impulzusokat és akupunktúrát használnak a kéz működésének helyreállítására..

Gimnasztika

Gyakorlatokat kell végezni a kéz finom motoros képességeinek fejlesztése, az érzékenység helyreállítása, az izomtónus és az erő növelése érdekében. Például súlyzók emelése, szobrászat, úszás.

A motorikus képességek fejlesztése érdekében gyakrabban tollal kell írni. Ha agyvérzés után a kezek részleges bénulása van, az orvosok javasolják a reggeli gyakorlatok elvégzését, a verseny gyaloglását.

A gyakorlatokat minden nap reggel és este végzik, erre elég 15 percet szánni. A stroke utáni első hónapban nem lehet terhelni a testet, különben fennáll a második támadás veszélye.

Az osztályok segítenek megakadályozni a vérrögök, felfekvések, fekélyek kialakulását a karon, majd parézist, szövethalált, vérmérgezést.

Gyógyszerek szedése

A stroke után megbénult kar helyreállításához az orvosok előírják betegeiknek:

• nootropikus gyógyszerek;
• fájdalomcsillapítók;
• neuroprotektív szerek;
• stimulánsok.

Ezenkívül a beteg a vért tisztító gyógyszereket, valamint vitaminokat, antibiotikumokat és antidepresszánsokat szed. A gyógyszer adagjának és a tanfolyam időtartamának kiszámításához a kezelőorvos figyelembe veszi az áldozat testének egyedi jellemzőit.

A támadás utáni első alkalommal a betegnek injekciókat és cseppentőket mutatnak be. Pár hónapnak kell eltelnie, mire orális gyógyszert szed.

Egyéb helyreállítási módszerek

A modern orvosi központok különféle eljárásokat kínálnak a kar mozgásának helyreállítására a stroke után:

• sár pakolások;
• művészetterápia;
• reflexológia;
• akupunktúra.

Az ilyen módszerek nagyon népszerűek. Az akupunktúrás eljárás során vékony szúrásokat végeznek a testen.

A bennük felmerülő elektromos impulzusok befolyásolják az idegeket, az izmokat, amelyek felelősek a felső végtagok munkájáért és mozgékonyságáért.

Kéz-helyreállító gyakorlatok

A stroke-os betegnek ajánlott először az ujjait tornázni. A velük való munka elősegíti az agy működésének aktiválását a kéz mozgásának helyreállításához..

1. Dörzsölje és gyúrja mindkét ujját 15 másodpercig.
2. Üljön le, tegye a tenyerét a csípőjére, az ujjait, amennyire csak lehetséges, szét. Emelje fel mindegyiket, kezdve a kisujjal és a nagygal. Ezután tenyérrel felfelé fordítsa a kezét, és tegye ugyanezt. Ismételje meg a gyakorlatot legalább 10-szer. Minél rosszabbul alakul, annál több időt kell fordítania az ilyen gyakorlatokra..
3. Üljön le, tegye a tenyerét a csípőjére, közelebb a térdéhez. Forgassa az ujjait egyenként. Fordítsa meg a tenyerét, és folytassa a tornát az ujjaival. Ez a gyakorlat finom motorikus képességeket képez, és ez pozitív hatással van az agyra. 7-szer kell elvégezni.
4. Széttárja az összes ujját, amennyire csak lehetséges, majd ökölbe szorítja. Ismételje meg az ilyen gyakorlatokat a kéz ötször történő helyreállításához..
5. Ülő vagy fekvő helyzetben dolgozza meg a lábujjait. Először húzza őket maga felé, terítse szét, majd döntse meg az ellenkező irányba, nyomja össze. A gyakorlatot 10-szer megismételjük..
6. Zárja össze a kezét zárral, és emelje fel az ujjait. Például nagy a jobb oldalon, majd a bal oldalon. Miután végzett a kisujjakon, a gyakorlatot fordított sorrendben folytatjuk 10-szer.
7. Pörgesse egymás után az ujjait, kezdve a hüvelykujjával és a mutatóujjával. A gyakorlatot ötször megismételjük..

Az orvosok speciális kiegészítők használatát javasolják az ujjak felmelegedéséhez. Vannak masszázsgolyók, amelyek hasonlítanak a sündisznóra. Jobb kézről balra dobhatók, masszírozzák a kezeket és az ujjakat. Minden nap egy stroke-áldozatnak legalább 3 percig gyakorolnia kell ezt a labdát.

A jobb kéz felépülését pozitívan befolyásolja a két tenyérbe gördülő golyóval végzett gyakorlat.

Ujj- és kézrehabilitációs berendezések

A torna és a speciális gyakorlatok mellett az orvosok más módszerek használatát javasolják a felső végtagok stroke-os kimunkálására..

1. A Rubik-kocka jó az ujjak hajlításához. Használata során az ember a teljes kéz hajlatait edzi, kinyújtja a falangokat és erősíti az izmokat. Bizonyos mértékig egy ilyen szimulátor segíti az ujjak mikromotorjának fejlesztését. A kocka síkjainak elfordításakor a karok különböző izmait edzik. A páciensnek minden ujját használnia kell, összekulcsolva, ezért további erőfeszítésekre lesz szükség.
2. Javasoljuk, hogy szobrokat faragjon gyurmából, vagy szereljen össze gyermektervezőt. Pozitív hatással van a helyreállítási folyamatra..
3. Az orvosok azt javasolják, hogy töltsenek több időt az ellenőrzőkre és a sakkra. Olyan játékok, amelyek nemcsak az ujjak, hanem maga a kéz edzését is segítik. Ezenkívül jól segítik az emlékezet és a gondolkodás fejlesztését..

A gyógyulás során a páciens számára a legnehezebb kis mozgásokat gyakorolni. A fejlesztéshez különféle szimulátorokat használhat az ujjaival történő görgetéshez. Mindennap szétszórhatja a gyufákat és gombokat az asztalon, hogy később összegyűjtse őket..

Hagyományos gyógyászat

Az agyvérzés után a bal kar helyreállításához szokatlan módszereket alkalmazhat. De mielőtt ilyen recepteket alkalmazna, konzultálnia kell orvosával.

A népi gyógymódok közül a következők nagyon népszerűek:

• méz méhpempővel;
• kenőcs, amely fenyőtűket és babérleveleket tartalmaz (a terméket a stroke után szenvedő kézbe kell dörzsölni).
• hegyi árnika virágokból készített tinktúra;
• a japán sophorából származó gyógyszer;
• gyógynövénykészítmények, amelyek közé tartozik az anyaméh, a menta és az orbáncfű.

A gyógyulás során emlékezni kell arra, hogy a kezelés minden módszerének, beleértve a népi gyógymódokat, valamint a rehabilitációs intézkedéseket, a kéz vérkeringésének helyreállítására kell irányulnia. Ezt elősegíti egy jó masszázs, amely felgyorsítja a gyógyulást..

Kereshet más gyógyulási módszereket, de meg kell érteni, hogy mindent a kezelőorvosnak kell ellenőriznie. Figyelembe veszi a beteg minden egyéni tulajdonságát, és azoktól vezérelve döntést hoz. Csak így lesz eredményes a kéz helyreállítása a stroke után..

Helyreállási előrejelzés

Leggyakrabban az idősebb emberek sztrókot tapasztalnak. Szövődményük van kézbénulás formájában. A legtöbb esetben teljes helyreállítás történik. De ez feltéve, hogy a beteg betartja a kezelőorvos ajánlásait, a rehabilitáció szabályait.

A kéz visszaszerzése agyvérzés után 6 hónapig tart, néha 1 évig. De egy második roham után nem mindig lehet gyógyítani olyan szövődményeket, mint a bénulás, zsibbadás vagy az érzékelés elvesztése. Ezért sok beteg fogyatékossággal él..

Mindezen szövődmények megelőzése érdekében időben orvoshoz kell fordulni. Pontos diagnózist fog felírni, kezelést ír elő, különösen akkor, ha a rendellenességek a kezdeti szakaszban kialakulnak.

Kezek helyreállítása agyvérzés után eszközök és orvosok nélkül

Mit kell tennie, hogy visszanyerje a karját agyvérzés után? Hogyan lehet tovább élni, ha a kéz „még nem engedelmeskedik”? Nagyon gyakran ilyen kérdéseket hallanak az orvosok és a stroke-ot szenvedők rokonai. Valójában annak érdekében, hogy a kéz teljes mértékben helyreálljon a stroke után, gyakorlatok teljes skáláját kell végrehajtania, folyamatosan motiválnia kell magát, és képesnek kell lennie a dicséretre, még a legkisebb győzelmekért is. Feltétlenül hinni önmagában, mert e nélkül nem valószínű, hogy sikerrel jár. Szeretném elmondani, hogyan állíthatja vissza a kézmozdulatot agyvérzés után, valamint azt, hogy miként állíthatja vissza az ujjak mozgását otthon.

A kéz rekonstrukciója stroke után

Otthon egyébként hatékonyan fejlesztheti a kezét, hogy az elkezdjen "engedelmeskedni". Tévhit, hogy a kéz haszontalan rész, de a stroke utáni legkisebb edzések is segítenek neki és a kezének egészében felépülni.

Mivel ebben a cikkben a gyógyulás módszereit vizsgáljuk külső segítség nélkül, de csak otthon, ezért számosat azonosítottam:

1. A kéz lehető legnagyobb hajlítása / kinyújtása. Eleinte nehéz lesz, szinte lehetetlen, de aztán a folyamat némi örömet okoz. A jó hajlítás és nyújtás nagyon fontos, mert ezek összefüggő funkciók.
2. Passzív torna. Kérje meg szeretteit, hogy tervezzék meg az ecsetet. Ez a gyakorlat bizonyosan eredményt fog hozni, mert ez a megfelelő lendület a neuroplasztikus folyamat kezdetéhez. Természetesen fokozatosan el kell hagynia őket, különben nem lesz képes teljes mértékben ecsettel dolgozni..
3. Nézze meg a tükörben a hajtást / hajlítást. Annak utánzása, hogy az egészséges oldal olyan, mint egy „beteg” oldal, lehetővé teszi a páciens számára, hogy sokkal gyorsabban kezdje el elvégezni a valódi „beteg” oldal szokásos mozdulatait. Be kell állnia a tükör elé, és figyelnie kell, ahogy az „egészséges” kéz a kívánt módon mozog. Ezután a folyamat után meg kell próbálnia ugyanazokat a műveleteket végrehajtani, de az érintett kézzel. Az önhipnózis nemcsak a féltékeny nők számára működik, hanem azok számára is, akik meg akarnak szabadulni agyvérzéstől..

Az ujjmozdulatok helyreállítása stroke után

Alapvetően semmi újat nem fog látni az ujjakkal történő helyzet javításában, ha figyelembe vette a kéz kérdését.

Az egyetlen dolog, amellyel további gyakorlatokat végezhet:

1. Vegyél egy teniszlabdát, és fogd meg. 5-10 percig meg kell érintenie az ujjaival. Ezután pihentesse ujjait, és ebben a módban ismételje meg ezt a folyamatot 5-6 alkalommal..
2. Az expander, amelyet a sportolók annyira szeretnek, jót tesz az ujjmozgások helyreállításában is..

Ismét mindent fokozatosan kell elvégeznie, nem kell azonnal betöltenie az ujjait. A kérdés helyes megközelítése lehetővé teszi, hogy pozitív eredményt érjen el, de erőfeszítéseket kell tenni, és jelentőseket is. A gyógyulási vágy és a mentális komponens különös szerepet játszik. Higgy magadban és abban, hogy mindent megtehetsz, mert stroke után nagyon nehéz megbirkózni a végtagok parézisével, de ez nagyon is lehetséges.

Megtanuljuk, hogyan lehet visszaállítani a kezet agyvérzés után

A stroke olyan betegség, amely az agyi keringés károsodásával jár. A leggyakoribb jelenség utána egy vagy két kéz motoros aktivitásának elvesztése egyszerre. A végtag stroke visszaállításához minden erőfeszítést meg kell tennie. Különleges gyakorlatokat kell végezni, masszázsterápián kell átesni, és be kell tartani a kezelőorvos ajánlásait.

Tartalom

1. Mi határozza meg a stroke rehabilitációjának sebességét
2. A helyreállítás általános elvei
3. Hol kezdjem
4. Gyakorlatok a kéz helyreállításához agyvérzés után

Mi határozza meg a stroke rehabilitációjának sebességét

Néhány hónapon belül normalizálni lehet a végtagok funkcionalitását. A páciens az első három hónapban a lehető legnagyobb mértékben fejlesztheti a kezét.

A fizikai tevékenység helyreállítása a legigényesebb és időigényesebb folyamat. Az agyi aktivitás egy-három hét alatt normalizálódik. Ha az eset nehéz, akkor egy év nem lesz elég. A beszéd 30 nap vagy annál hosszabb idő alatt helyreállhat.

Minden megbénult kezű beteget speciális egyéni program szerint képeznek. Az egyes időpontok nem adhatók meg konkrétan, de ez a következőktől függ:

• mennyire jelentősek az agyszövet rendellenességei;
• mi volt a stroke, és melyik oldalon nem működik a kéz;
• amit az orvos gyógyszerekből írt fel;
• milyen gyorsan nyújtottak orvosi segítséget az áldozatnak;
• hogyan hangolódik rá az ember a gyógyulásra, az érzelmi állapotra;
• milyen kísérő betegségek vannak jelen;
• mi a beteg nyomása;
• hány éves a megbénult.

A fenti tényezők mindegyike nagyon fontos. Ha kezdetben mindent helyesen végeznek, akkor a rehabilitáció gyors és könnyű lesz..

A helyreállítás általános elvei

Az olyan patológiák, mint a bénulás és az izomgörcsök, zavarják a motoros aktivitást. A görcsösség vagy a görcsösség fokozott izomtónus, amelynek során a kar mozgása nehéz.

A kineziterápia a fő módszer, amely helyreállítja a kéz aktivitását. Különleges tornákat és gyakorlatokat tartalmaz. A torna passzív (egy másik személy végzi) és aktív (a beteg maga végzi).

A passzív torna megkönnyíti a rehabilitációs időszakot. Az orvos azt tanácsolja, hogy az akut periódus befejezése után azonnal tegye meg. Rendkívül fontos a kéz helyzetének rendszeres megváltoztatása, hogy az izomtónus ne jelenjen meg.

Figyelni kell a hőmérsékleti rendszert, hogy a beteg ne fagyjon meg, és ez ne növelje az izomtónust. Ha gyakorlatokat hajtanak végre, akkor azokat többször kell elvégezni. Ha egy másik személy készíti őket, akkor azokat nem szabad különböző irányokban és nem különböző síkokban végezni. Megfelelő simogatás.

A gyógyulás hatékonysága érdekében különböző szakembereket kell bevonni a beteg kezelésébe..

Az ilyen szakembereknek egyesülniük kell:

• rehabilitációs orvos;
• gyógytornász;
• beszédterapeuta;
• pszichológus;
• táplálkozási szakember;
• Szociális munkás;
• neurológus;
• terapeuta;
• masszőr;
• neuropszichológus;
• nővérek.

Ebben a témában

• • Stroke

Az iszkémiás roham kialakulásának 10 oka

• Natalia Sergeevna Pershina
• 2018. június 5.

Bizonyos esetekben kardiológus, urológus, reflexológus stb. Csatlakozik a listához..

A rehabilitációs időszakban nagyon fontos az ágynyugalom és az étrend betartása is..

Az, hogy a beteg mennyit fog ágyban lenni, a beteg általános állapotától, a stroke típusától, a neurológiai és egyéb rendellenességek tartósságától függ. Ha a rendellenességek nem progresszívek, az ember állapota normalizálódik, stabil hemodinamika figyelhető meg, akkor az ágy pihenése 4-6 napig tarthat.

A súlyosabb eseteket két hétre kell korlátozni. Kivételt képez a subarachnoidális aneurysma vérzés. Itt legfeljebb két hónapig kell ágyban maradnia, hogy a folyamat ne ismétlődjön meg.

Minden terhelést, testgyakorlatot fokozatosan és körültekintően kell bevezetni. Ha a kéz nem működik, akkor a masszázs, a passzív torna, a fizioterápia és a reflexológia megfelelő. Nagyon fontos, hogy a beteg maga is akarjon és részt vegyen a folyamatban.

Ebben a témában

• • Stroke

A stroke 6 oka fiatal korban

• Natalia Sergeevna Pershina
• 2018. május 25.

A rehabilitációs időszakban gyakran alkalmaznak EMG visszacsatolást (biofeedback módszer). A megbénult személy maga képes lesz irányítani az izomösszehúzódások erejét és hangnemét..

A diétaterápia fontos szerepet játszik. Fel kell adnia a zsíros, sós és sült ételeket, több zöldséget és gyümölcsöt, sovány húst, halat és más tengeri ételeket kell fogyasztania. Tej helyett inkább zsírszegény sajtokat, joghurtokat és kefireket válasszon.

Hol kezdjem

A stroke után az első napokban a pépet főtt formában kell főzni, hogy jobban felszívódjon.

Amint agyi vérzés következik be, a személyt úgy kell elhelyezni, hogy a váll és a fej egy párnán legyen. Nem szabad megengedni a nyak meghajlítását, mivel ez rontja a csigolya artériákon keresztüli véráramlást. Közvetlenül a támadás után különös figyelmet kell fordítania az áldozatra, mivel jövőbeli sorsa ezen fog múlni. A beteget csak fekve szállítják.

Szinte minden beteg egy másik ember segítségével hajtja végre az első mozdulatokat. Egyfajta hajlítást és kiterjesztést hajt végre a karon a váll, a könyök és a kéz ízületeiben. Az asszisztens köteles segíteni a beteget egy cselekvőképtelen végtag kialakulásában, miközben elvégzi azokat a mozdulatokat, amelyeket ő maga szeretne megtenni.

A betegnek mentálisan kell segítenie; idővel megjelenik az önuralom érzése. A szokásos független bunkó vagy ujjongás annak a jele, hogy minden jól megy..

A kezek helyreállítása nem megy olyan gyorsan, mint az alsó végtagok.

A helyreállítás során szüksége van:

• legyen óvatos a passzív karmozgásokkal, különösen azokkal, amelyek a gravitációs erő ellensúlyozására alkalmasak;
• koncentráljuk a humerus fejét a glenoid üregbe, és csak ezután kezdjük el a passzív gyakorlatokat;
• ügyeljen arra, hogy a kar felfelé mozgatása közben a vállcsont kifelé forduljon;
• vegye figyelembe, hogy ha fáj a váll, akkor a testmozgás jelenleg ellenjavallt;
• végezzen minden mozdulatot lassú ütemben, szünetekkel;
• először egyenesítse ki a könyököt, majd rabolja el és hajlítsa meg a vállízületet.

Ha betartja az orvos ajánlásait és betartja az összes szabályt, akkor a kéz mobilitása előbb-utóbb visszatér..

Gyakorlatok a kéz helyreállításához agyvérzés után

Számos gyakorlat az egészséges ember számára nagyon primitívnek tűnik, de azok számára, akiknek agyvérzése volt, mindez nagyon nehéz. Az első órákat gyakran asszisztenssel tartják, egy beteg nem tud megbirkózni velük.

Ebben a témában

• • Stroke

7 tény az ischaemiás stroke-ról az agy jobb agyféltekéjében

• Natalia Sergeevna Pershina
• 2018. május 25.

Ezt a komplexumot rendszeresen kell elvégezni, miközben a türelem és a kitartás fontos:

1. Dörzsölje minden ujját a kezén 25 másodpercig.
2. Feküdj a hátadon. Tenyér a mellkasán. Széttárjuk az ujjainkat, és egyesével felemeljük az ujjainkat. Ezután hajtsa ki a tenyerét, és tegye ugyanezt. A tenyér ugyanabban a helyzetben nyugszik. Próbálja meg forgatni az ujjait.
3. A kezét ökölbe szorítani és kinyitni. Széttárja az ujjait szélesre, amikor nem ereszt.
4. A keféket egy várba kötjük. Minden ujjunkat ebben a helyzetben lengetjük.
5. Emelje fel a csuklóját, és mozogjon, mintha nem létező gombokat nyomna a levegőben.
6. Legyen hüvelykujj-összeköttetés másokkal, felváltva.
7. Vegyünk egy masszázslabdát. Nyomja össze, nyomja össze, gyűrje meg, tolja egyik kezéről a másikra, masszírozza vele a tenyerét stb..
8. Rendezzen apró tárgyakat (gombok, gabonafélék, gyöngyök, csavarok, anyák, aprópénz stb.).
9. Kapcsold fel a ruhacsipeszeket.
10. Írjon be szöveget a számítógépre.
11. Flip képek.
12. Gyűrődjön össze egy darab notebook. Ezután próbáljon fájó kezével egyengetni.
13. Kezdje el gyakorolni az írását. Próbálj írni, festeni, rajzolni.
14. Ha otthonában van zongora, próbálja meg lejátszani..
15. Gyűjtse össze és szerelje szét a kocka válogatót.

A kéz rekonstrukciója stroke után

Elemezzük a stroke fogalmát. Ez az agy akut keringési rendellenessége, amelyet az agyi neurológiai tünetek éles megjelenése jellemez, amelyek mind egy napon belül fennállhatnak, mind halált okozhatnak. A vereség részleges és teljes. Az első esetben remegés és izomgyengeség figyelhető meg..

A bénulás lehet perifériás és központi is. Perifériás bénulás esetén csak az idegsejtek egy része érintett, központi bénulás esetén pedig minden. Agyvérzés után, mint tudják, a test egyes részei érintettek lehetnek, és az ember teljesen lebénulhat. Ha agyvérzés után eladja a kéz mozgékonyságát és érzékenységét, akkor az agy bal féltekéjében gyulladásos folyamat lép fel. A bal agyfélteke biztosítja a motoros mozgásokat. A kéz helyreállítása stroke után lehetséges otthon, valamint álló helyzetben.

Hatékony helyreállítási módszerek

Először diagnosztikán és kezelésen kell átesnie. Ezt követően pedig már úszhat a medencében, speciális tornákat végezhet és szimulátorokon gyakorolhatja a kar helyreállítását. Ismertek az akupunktúrás módszerek, elektromos impulzusok, valamint iszappakolások..

A gyermektervező fejleszti az ujjak motorikus készségeit, mivel mindet használni kell

A következő kézi edzők ismertek:

1. Rubik-kocka, annak segítségével az ecsetek és a falangok nagyon jól összegyúrhatók, ezáltal erősítik az izmokat. A dáma vagy a sakk nemcsak az intelligencia fejlődését segíti, hanem saját kezét is képezi.
2. A kezek helyreállításához gyurmára is szükség van.
3. A gyermek konstruktor segít az ujjak motorikus képességeinek helyreállításában.
4. A fonók divatosak a modern világban, segítenek az ujjak nyújtásában.
5. Puha gömbök, mint a sündisznók, a szorításhoz és az eresztéshez.
6. Két gördülő golyó egy kézben.
7. Az apró cikkek is hasznosak a helyreállításhoz.

A medencében úszás pozitív hatással van a test egészének, és nem csak a kezek helyreállítási folyamatára. Sok izomcsoport érintett itt..
Az akupunktúra azért jó, mert elektromos impulzusok továbbításakor a felső végtagok teljes izomcsoportja érintett.

Origamit is tehet úgy, hogy apró tárgyakat dobál körbe, majd összegyűjti őket. Például gombok vagy egyezések.

Gimnasztika

A kezek motoros képességeinek normalizálódása érdekében számos gimnasztikai gyakorlatot kell végrehajtani. Csak a drogokkal alig lehet mit elérni, ezek csak enyhítik és stimulálják. Természetesen az agyvérzés utáni torna hosszú, fájdalmas és nehéz folyamat, de enélkül a kezek nem emlékeznek arra, hogyan kell például egy csésze kávét tartani. Feltétlenül helyre kell állítani a stroke során elvesztett idegi kapcsolatokat..

Az ujjak 15 másodpercig dörzsölik és gyúrják, majd a kezüket egy sima felületre teszik, szétterítik és megpróbálják egyesével felemelni, először tenyérrel lefelé, majd tízszer felfelé. Próbálja ötször összeszorítani és kihúzni az öklét. Fogja be a kezét a zárba, és emelje fel az összes ujját tízszer. Ujjcsattanást is segít, itt elég az ötszörös.

Gyógyszerek szedése

A betegeknek általában nootropikumokat, fájdalomcsillapítókat, valamint neuroprotektorokat és stimulánsokat írnak fel.

Természetesen a kezelést a kezelőorvos írja fel. Van egy Baclofen nevű gyógyszer, amely jól megmutatta magát. Lassítja az izomösszehúzódások impulzusait, ennek eredményeként megszűnik a görcs, az izmok ellazulnak és visszatérnek a normális mozgáshoz. A tizanidin is működik, de időtartama rövidebb. Antispasztikus gyógyszereket, például Valiumot is alkalmaznak. Botoxot és fenolt szedhet.
A stroke után néhány hónapig mindig injekciókat és csepegtetőket adnak be, és a gyógyszer szájon át történő bevétele után. Felírt vitaminokat, antidepresszánsokat, antibiotikumokat és a vért tisztító gyógyszereket is.
Minden kinevezést szigorúan egyeztetni kell a kezelőorvossal..

Masszázs

Ha van tapasztalt masszőr a masszázshoz, ez hatalmas plusz. De megteheti maga is, vagy segítséget kérhet szeretteitől. Naponta kétszer ajánlott masszírozni. A foglalkozást tíz perccel kell elkezdeni, fokozatosan egy óráig tartva. A masszázst az ujjakkal kell elkezdeni, az ujjhegyektől felfelé haladva.

Ezután a kefét és a könyökhajlatig körkörös mozdulatokkal kell ütni. Ezután masszírozzuk a vállat, szintén körkörös mozdulatokkal, beleértve az axilláris nyirokcsomókat, ahol az idegvégződések fő része található.

A masszázs rendkívül hatékony a stroke utáni fizikai aktivitás helyreállításában

Javasolt különféle gyógyolajok használata, amelyek gyógynövények kivonataival dúsítottak. Zsírral vagy zsírral. Mindig figyeljen a kellemetlen érzések jelenlétére, ha vannak ilyenek, akkor a masszázst azonnal le kell állítani.

etnoscience

Gyakran kiábrándulva az orvostudományból, az emberek a hagyományos módszerek felé fordulnak betegségeik kezelésére. Vannak alternatív módszerek a kéz helyreállítására az alternatív gyógyászat alkalmazásával. Különböző házi kenőcsökkel dörzsölheti a kezét, például fenyőtű és babérlevél hozzáadásával.

A méhpempőt a helyreállító eljárásokban is használják. Gyógyszereket és tinktúrákat szednek. A japán Sophorától ismert gyógyszer, a hegyi arnica virágok tinktúrája. És természetesen gyógynövénykészítmények orbáncfűből, anyaméhből és mentából. A hagyományos orvoslás kezelése előtt jobb konzultálni egy szakemberrel.

Mi határozza meg a gyógyulás sebességét

A legtöbb esetben a kézmozgás teljes helyreállítása megtörténik, de ennek feltétele, hogy a rehabilitáció minden ajánlását és szabályát betartsák. Ez általában körülbelül hat hónapot és egy évet vesz igénybe..

Ezenkívül a helyreállítási folyamat a testtől függ. Egy fiatal test gyorsabban gyógyul, mint egy idősebb ember teste. A kezelésben a legfontosabb a kitartás és a gyors válasz. Az ember nagyon gyorsan felépülhet súlyos betegségektől, ha természetesen akar és nem lusta.

Mindazonáltal mindenkinek, aki agyvérzést kapott, egyéni programot írnak elő, amely szerint el kell végeznie. Ezenkívül a gyógyulás sebessége attól függ, hogy az agy nagy részét mennyire érinti..

A kéz rekonstrukciója stroke után

Agyvérzés után a kar részben elveszítheti érzékenységét, elzsibbadhat, leállhat és teljesen megbénulhat. Amint a gyógyszeres kezelés után a beteg állapota javult, azonnal el kell kezdenie a rehabilitációs eljárásokat és fejlesztenie kell a végtagot. Ha ezt nem teszik meg, az agy idegsejtjeinek regenerálása nem lesz teljes, fennáll a második stroke veszélye, és a kéz motoros aktivitása nem teljesen helyreáll..

Miért nem mozdul a kéz?

Agyvérzéssel megszakad az agy vérellátása. Ischaemiás roham esetén a vér nem áramlik a szövetekbe, és vérzéses roham esetén vérzés lép fel az agy szerkezeteiben. E patológiák mindegyike károsíthatja a végtagok motoros aktivitását. A kéz nem reagál a külső ingerekre, nem érez semmit, nincsenek reflexek. A megbénult végtagnak gyenge az izomtónusa. Paresis vagy a kezek bénulása agyvérzés után azon az oldalon jelentkezik, amely ellentétes a támadással érintett agyféltekével.

A végtag mozdulatlansága az erek vérrög általi elzáródása vagy az agy vérartériájának megrepedése miatt következhet be. A stroke által okozott kézbénulás hipertóniában, érelmeszesedésben, elhízásban és magas koleszterinszintben szenvedő betegeknél figyelhető meg. A gerincvelő erekben a vérkeringés károsodhat. Ilyen esetek nagyon ritkák, de a végtagok bénulásához vezethetnek..

A vérzéses roham a nap folyamán fordul elő leggyakrabban. A parézis vagy a kéz bénulása mellett a páciens beszédzavara lehet, az illető gyakran elveszíti az eszméletét, légzési problémái, görcsrohamai, hiperesztézia és hányás jelentkezhetnek. A végtag fájhat, duzzadhat, duzzadhat és remeghet.

Ischaemiás roham a nap bármely szakában bekövetkezik. Fokozatosan fejlődik. Eleinte a páciens keze elzsibbad és elveszik, majd az arca, később a beszéd problémái merülnek fel. Az ember legyengül, fáradt, depressziós, rosszul alszik, romlik a memóriája.

Leggyakrabban a kéz elzsibbad és abbahagyja az engedelmességet, ha az agy jobb agyféltekéje és maga a kisagy érintett. Itt vannak a végtag motoros aktivitásáért felelős idegközpontok. A fájdalmas tünetek kevésbé intenzívek, ha a stroke az agy jobb oldalától távolabb történt. Gyakran a kar nem működik jól a támadás utáni keringési problémák miatt. A szívizom diszfunkciója megakadályozza a vér áramlását a szövetekbe.

Mit tegyen a kezével

Ha a jobb vagy a bal kéz a stroke után nem működik, konzultáljon szakemberrel, és több fizioterápiás eljáráson és speciális kezelésen kell átesnie. A lebénult végtag teljesítményének helyreállításához pszichológiai és fizikai rehabilitáció szükséges..

Először is, az embernek pozitív hozzáállást kell kialakítania az élethez. A betegnek remélnie kell a pozitív eredményt, és hinnie kell saját gyógyításában. Kizárólag pozitív gondolatokkal lehetetlen helyreállítani a kéz munkaképességét. Szükség van a fizioterápiás eljárások komplexumára, valamint a gyógyszeres kezelésre.

Jobboldali stroke esetén jobb, ha egy személy rehabilitációs tanfolyamon esik át egy kórházban vagy egy speciális központban. Helyreállíthatja a bal végtag aktivitását gyógyszeres terápia, masszázs, terápiás gyakorlatok, hidroterápia, akupunktúra, agyagmodellezés, tészta és gyurma segítségével. Ha a jobb kéz agyvérzés után nem működik jól, akkor otthon ugyanazon módszerekkel önállóan, orvos felügyelete alatt fejleszthető..

A bal végtag a támadás után hosszú ideig - körülbelül hat hónapig - helyreáll. Az időseknél rosszabb a helyzet. Ha a végtag sokáig nem működik, az izmok fokozatosan sorvadnak. Az embernek újra meg kell tanulnia a keze használatát. A helyreállítási eljárásokat a lehető leghamarabb el kell kezdeni, különben a vér stagnálhat. Ha az oxigén és a tápanyagok egy ideig nem jutnak el a szövetekbe, új vérömlenyek és vérrögök jelenhetnek meg..

Rehabilitációs módszerek

Amint a beteg állapota stabilizálódott, meg kell kezdeni az immobilizált végtag rehabilitációját. A fekvő betegeknek ápolók és gyógytornászok segítségére lesz szükségük, akik tudják, hogyan kell a karot kialakítani a stroke után. Minden beteg számára egyéni tanfolyamot választanak, amely magában foglalja a gyógytorna, a reflexológia, az akupunktúra, a hidroterápia, az étrend, a modellezés, a gyógyszeres kezelés, a krónikus betegségek kezelését.

Az immobilizált végtag helyreállítása:

• serkentse a mozgás utáni vágyat egyszerű gyakorlatok segítségével (hajlítsa meg-hajtsa le az ujjait, szorítsa össze az öklét, vegyen elő apró tárgyakat, fogjon meg egy függő törölközőt, emelje fel a kezét, terítse szét őket, írjon, faragjon, rajzoljon);
• a betegnek meg kell próbálnia egyedül enni, elrejtőzni, öltözködni, mosni;
• a masszázs a vér stagnálásának és az erek elzáródásának elkerülése érdekében történik (az eljárást dörzsöléssel és különféle melegítő borogatásokkal kombinálják);
• az akupunktúrát speciális eszközökkel hajtják végre, amelyek elektromos töltéseket juttatnak a GM-ből a karba, és mozgásra késztetik;
• reggel végezzen gyakorlatokat szimulátorok segítségével az izmok megerősítésére és az ízületek fejlesztésére (emeljen fel súlyzókat, hajlítsa meg velük a könyökét), ajánlott úszni a medencében;
• elektrostimuláció az izomtónus növelése érdekében, az eljárás javítja a vérkeringést és enyhíti a fájdalmat.

A rehabilitációs gyakorlatokat naponta 2-3 alkalommal végezzük, fizioterápiás eljárásokat - naponta egyszer 2-4 hónapig. Minden rehabilitációs foglalkozás időtartama legalább 10, legfeljebb 60 perc legyen.

Hogyan lehet kialakulni egy megbénult kar

Ha a kéz mobilitása teljesen elvész, a betegnek kívülálló segítségére van szüksége. A legelején az asszisztensnek simán meg kell hajlítania-meghajlítania a megbénult végtagot. A kéz, a könyök és a váll fejlesztése folyamatban van. Egy idő után a betegnek önállóan kell elvégeznie az egyszerű torna gyakorlatokat.

A testnevelést leginkább csukott szemmel lehet elvégezni. A betegnek pihennie kell. A gyakorlatokat ülve vagy fekve végezzük.

Az osztályok során a betegnek emlékeznie kell arra, hogy a bénulás előtt hogyan mozgatta a karját. Ezután meg kell próbálni "ráhelyezni" az emlékeket az érintett végtagra. A betegnek meg kell próbálnia legalább egy ujját mozgatni.

Ha eleinte semmi sem működik, nem lehet kétségbe esni és abbahagyni az edzést. Az eredmény minden alkalommal javulni fog. Emlékeztetni kell arra, hogy egy kéz visszaállítása egy korábbi támadás után nagyon lassú folyamat, amely hosszú időt vesz igénybe..

Hogyan kezeljük az izomgörcsöt:

• 60 percenként változtassa meg a fájó kéz helyzetét;
• nyújtási gyakorlatokat végez egész nap, valamint gyúrja az ízületeket;
• figyelemmel kíséri a helyiség levegő hőmérsékletét, annak legalább 23 fokosnak kell lennie;
• folyamatosan simogatja a kezét;
• az órák megkezdése előtt az ujjakat egy percig gyúrni és dörzsölni kell.

A gyakorlatok lehetnek passzívak, vagyis kívülállók segítségével végezhetők, vagy aktívak - a beteg egyedül végzi a gyakorlatokat. Csak a rehabilitáció legelején segíthet. Minden gyakorlatot kilégzéssel végeznek..

A helyreállítási munkamenetek lefolytatása:

• a gyakorlatokat egészséges kézzel kell kezdeni a végtagok mobilitásáért felelős területek aktivizálása érdekében;
• ha az osztályokat asszisztens segítségével végzik, akkor a betegnek mentálisan meg kell ismételnie az összes mozgást;
• a testmozgás minden nap változik;
• edzés közben használhat háztartási cikkeket vagy speciális szimulátorokat és eszközöket;
• először hajlító és nyújtó gyakorlatokat hajtanak végre nagy izmoknál, majd finom motorikus képességeket fejlesztenek;
• a páciensnek fejlesztenie kell az akaratot, és a fájdalom ellenére naponta és teljes mértékben tornáznia kell;
• egyszerű gyakorlatok után áttérnek az erőnléti edzésre és a komplexebb gyakorlatokra, amelyek során a koordináció és a memória tovább fejlődik.

Hogyan készítsünk hatékony masszázst:

• egészséges kézzel kell elkezdeni az eljárást, majd tovább kell lépnie a beteghez;
• időtartam - 12-60 perc;
• a masszázs naponta 1-2 alkalommal történik;
• a mozgások simák és dörzsölődnek;
• mindig mozogjon a közepétől a szélekig;
• az ujjaival kell dolgoznia az agy idegeinek aktiválásához;
• gyúrja mindegyik ujját külön-külön;
• a masszázs során rögös labdát adhat a betegnek;
• az eljárás során egy személy széttárhatja ujjait és ökölbe szoríthatja őket;
• a váll izmait szükségszerűen úgy fejlesztik, hogy a beteg felemelhesse és leereszthesse a karját.

Egyszerű gyakorlatok minden nap:

• ökölbe szorítja az ujjait és kiegyenesedik;
• hajlítás és a végtag meghosszabbítása a könyökízületben;
• forgatás ecsettel;
• tapsoló kezek;
• nyomás az ujjakon;
• tenyerét az asztalhoz vagy egymáshoz nyomja;
• tárgy megragadása;
• golyót gördít az asztalra.

A kézmozdulatok végrehajtásához a kéznek először az asztalon kell nyugodnia. Amikor megerősödik, akkor támogatás nélkül is végezhet gyakorlatokat..

Egy hónap elteltével naponta végezhet erősítő edzéseket a kar helyreállításához. A rehabilitációs gyakorlatoknak tartalmazniuk kell a vállat, a könyököt, a kezet és a csuklót. A testnevelést naponta kétszer végzik. Minden gyakorlatot 10-szer kell elvégezni. A beteg az egészségessel egyidejűleg fejlesztheti a beteg karját. A gyakorlatokat egyenként végezheti el. Ebben az esetben kezdje el az edzést egészséges kézzel. A testnevelés során használt tárgyak nem lehetnek túl nehézek. Minden gyakorlatot, mint a stroke utáni mozgásokat, simán és lassan végezzük..

Váll és alkar edzés:

• vegyen súlyzókat, hajlítsa meg a könyökét, egyenesítse meg és emelje fel őket, hajlítsa meg újra a könyökét, engedje le őket;
• vegyen súlyzókat, emeljen egyenes karokat vállmagasságig, vegye őket különböző irányokba, engedje le őket.

A vállak fejlesztéséhez a súlyzókon kívül vízszintes rudakat kell használni. Ajánlatos kézzel forgatni. Az izmok a medencében fejlõdnek a legjobban.

Testnevelés könyöknél:

• hajoljon előre, hajlított könyökét vegye hátra;
• vegyen súlyzót, emelje fel karjait vállmagasságig, terítse oldalra, hajlítsa meg a könyöknél, emelje fel, hajlítsa meg újra a könyöknél, engedje le.

A könyök kialakulásához meg kell emelni a súlyzókat, el kell forgatni a kezével. Javasolt edzőeszközök és vízszintes rudak használata. Hasznos felváltva megerőltetni és ellazítani a karját. A testnevelés során nem lehet túlzásba vinni, különben megnyújthatja a szalagokat.

Csukló edzés:

• vegyen súlyzókat, hajlítsa meg könyökeit 90 fokos szögben maga előtt, csavarja fel és le a kezét;
• vegyen súlyzót, tartsa egyenesen és mozdulatlanul a kezét, emelje fel és le a csuklóját.

Sok izom és ízület van a csukló területén. A kar ezen részének fejlesztése nagyon időigényes és nehéz. A csukló megerősítéséhez rajzolni, írni, faragni, tornázni kell súlyzókkal, gumiszimulátorral.

Gyakorlatok az egész karra stroke után:

• ujjak gyúrása, simogatása és dörzsölése;
• karok lendítése, a test megfordítása;
• tegye a kezét a térdére, tegye szét az ujjait, fonja meg őket, szorítsa ökölbe, fordítsa fel a tenyerét, terítse szét az ujjait, mozgassa, szorítsa ökölbe
• forgatás felváltva az összes ujjal;
• tegye össze a kezét egy zárban, próbálja meg leváltani az összes ujját a kezéből;
• vegyen be egy gumicsomót, emelje maga elé a karját vállmagasságig, és próbálja kinyújtani a tornacsukrot.

Gyakorlógépek a végtagok fejlesztésére:

• Rubik-kocka - gyúrja az ujjakat, erősíti a kéz izmait, javítja a finom motorikus képességeket;
• gyurma, agyag, konstruktor - fejleszti az ujjait, a csuklóját, elősegíti a kéz gyorsabb helyreállítását;
• sakk, dáma - fejleszti a memóriát, aktiválja az agysejteket, javítja a figyelmet;
• súlyzók, hámok, gumi edzőgépek, pattanásos labdák - erősítik és fejlesztik az izmokat;
• laza gombok és gyufák felvétele - javítja az ujjak motorikus készségeit.

A rehabilitáció hosszú ideig késik. A kéz teljes helyreállításához az embernek kitartónak kell lennie, és az első kudarc során nem szabad elveszítenie a szívét. Ha betartja a szakember ajánlásait, és rendszeresen torna, a megbénult végtag aktivitása hamarosan helyreáll. Támadás utáni kézrehabilitációt a nekraszovkai kórházban hajtják végre.

Gyógyszeres kezelés

A támadás utáni immobilizált kéz kezelése orvos felügyelete alatt és az ő ajánlásai szerint történik. Gyógyszereket ír fel a betegnek egyénileg, és meghatározza az adagot. Az öngyógyítás tilos.

Hogyan lehet helyreállítani a megbénult karot a stroke után gyógyszeres kezeléssel:

• Baklofen - enyhíti a görcsöket, ellazítja az izmokat, enyhíti a fájdalmat, a végtagokat mozgásképessé teszi;
• Tizanidine-Teva - enyhíti a fájdalmat, enyhíti a görcsöket;
• Klonopin, Valium - ellazítja az izmokat, csökkenti a görcsöt;
• Fenol - enyhíti a fájdalmat, görcsöket, ellazítja az izmokat.

A betegnek antibiotikumokat, fájdalomcsillapítókat, vértisztító szereket, vitaminokat, koagulánsokat, neurostimulánsokat, nootropikumokat, helyreállító gyógyszereket is előírnak. Az ilyen szerek népszerűek: glicin, aszpirin, Actovegin, Papaverin, Pyrocetam, Neuromidin, Vinpocetine. Először szükséges az agy sérült területének kezelése, amely után a kéz motoros aktivitása normalizálódik.

Hagyományos módszerek

Az otthoni stroke után helyreállíthatja a karját. Ehhez először konzultálnia kell orvosával. Segít megtalálni a bénult végtag kezelésére szolgáló, otthon elkészíthető és felhasználható gyógymódokat..

A kézbénulás népi gyógymódjai:

• babérlevél, fenyőtű, lucfenyő alapú kenőcs;
• tömöríti alkoholos tinktúrával árnika vagy fenyőtobozok, zsálya (200 ml vodka per evőkanál gyógynövény);
• dörzsölés méz (propolisz) és zsír keverékével (1: 1);
• zsálya fürdők (300 g fűhöz - 10 liter víz);
• főzetek vagy infúziók a gyógynövényekből történő iváshoz - egy evőkanál apróra vágott gyógynövényeket (menta, orbáncfű, japán szófa, csipkebogyó, anyaméh, valerian, cickafark, oregánó, fagyöngy) egy pohár vízben fogyasztanak.

• babérlevél por - 20 g;
• apróra vágott fenyő és fenyő tűk - 10 g;
• vaj vagy sertészsír - 50 g.

Keverje össze az összes hozzávalót. Hűtsük le a keveréket. Vigyen fel vékony réteget az érintett karra naponta kétszer, két hónapig.

Bazsarózsa gyökér infúziós recept:

• száraz zúzott gyökerek - 1 teáskanál;
• víz - 250 ml.

Öntsön forrásban lévő vizet a gyökerekre. Ragaszkodjon egy órához. Vegyünk egy evőkanál naponta 4-szer.

Dió recept:

• zöld dió 2 cm nagyságú - 10 db.;
• finomított petróleum - 2-3 pohár.

A diót turmixgépben őröljük. A masszát egy üvegedénybe helyezzük. Öntsön petróleumot. Ragaszkodjon sötét helyre 30 napig. A kapott tinktúrát cheeseclothen átszűrjük. A tömörítéseket naponta egyszer végezzük lefekvés előtt.

50 évesnél fiatalabb embereknél a bénult kéz az eljárások után teljesen helyreáll. Ez legalább két hónapot vesz igénybe. Az idősebb emberek számára nehezebb helyreállítani a kéz aktivitását. Ha második támadás következik be, az fogyatékossághoz vezethet. A betegek mintegy 40% -a stroke után kézbénulásban szenved, 75% -a hat hónap rehabilitációs eljárás után tér vissza a normális életbe.