Ha vér triglicerid tesztre van szükség

A nőknél a semleges zsírok koncentrációja a menopauza idejéig megközelítőleg ugyanazon a szinten marad, majd gyorsan emelkedni kezd. A semleges zsírkoncentráció a terhesség alatt ideiglenesen növekszik. Ez egy teljesen normális folyamat. Szintjük a gyermek születése után hamarosan normalizálódik..

2. táblázat: A trigliceridek normája a különböző korú nők vérében.

A megemelkedett trigliceridek okai

Ha a trigliceridek szintje megemelkedik, ez azt jelenti, hogy a személyt veszélyezteti a szív- és érrendszeri betegségek. Egy másik ok számos olyan állapot, amelyet hipertrigliceridémia kísér:

• cukrokban, emészthető szénhidrátokban, telített zsírokban gazdag étrend;
• iszkémiás szívbetegség;
• miokardiális infarktus;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• krónikus veseelégtelenség;
• nefrotikus szindróma;
• dohányzó emberek;
• diabetes mellitus;
• glikogenózis;
• hipodinamia;
• alkoholizmus;
• Down-szindróma;
• anorexia nervosa;
• béta-blokkolók, diuretikumok, interferon, retinol, katecholaminok, ciklosporin, diazepam, ösztrogének, mikonazol szedése.

Az alacsony trigliceridszint okai

Ha egy vérvizsgálat a trigliceridszint csökkenését mutatta, ez azt jelenti, hogy a személy vagy hosszú ideig böjtöl, vagy a következő betegségek valamelyikével rendelkezik:

• hyperparathyreosis;
• pajzsmirigy-túlműködés;
• felszívódási szindróma;
• krónikus obstruktív légúti betegség.

A semleges zsírok koncentrációjának csökkenése aszkorbinsav, progesztinek, kolesztiramin, heparin bevitelét okozhatja.

Hogyan lehet csökkenteni a vér triglicerid szintjét

Ha az elemzés eredményei szerint a triglicerid szintje megemelkedik, ez azt jelenti, hogy először is elemeznie kell életmódját. Gyakori okai az egészségtelen étrend, az alacsony fizikai aktivitás, a dohányzás és a koleszterinszint visszaélése. Ezen tényezők kiküszöbölése csökkenti a triglicerid szintet. Ha ezek az intézkedések nem elégségesek, akkor kábítószer-kezeléshez folyamodnak. A lipidcsökkentő gyógyszereket olyan embereknek írják fel, akiknek nagy a semleges zsírkoncentráció, a szív- és érrendszeri patológiák kialakulásának kockázata.

Életmód

A rossz szokásoktól való megszabadulás hozzájárulhat a semleges zsírok koncentrációjának csökkentéséhez. Először is többet kell kezdeni a mozgásban. Mindössze 30 perc napi gyors gyaloglás elegendő a triglicerid szint észrevehető csökkentéséhez. Menjen fel a lépcsőn, sétáljon meg egy buszmegállót, sétáljon 15 percet ebédszünetben. Így észrevétlenül növelheti tevékenységét. Heti 2-3 edzés 45-60 percig még észrevehetőbben csökkenti a triglicerid szintet.

A túlsúly csökkenése szintén fontos pont a semleges zsírok koncentrációjának normalizálásában. A testtömeg 5-10% -os csökkentése lehetővé teszi a trigliceridek 20% -os csökkentését.

Diéta

A trigliceridek szintje a vérben soha nem érhető el, ha az étrend nem megfelelő. Még a trigliceridszint-csökkentő gyógyszerek szedése is diétát igényel. A legjobb az, hogy nem igényel jelentős áldozatokat az embertől, a kedvenc ételeinek teljes elutasítását, kivéve a gyorséttermet. Megfelelő étrend-tervezés mellett ízletes és egészséges ételeket is fogyaszthat..

Néhány egyszerű szabályra van szükség a semleges zsírszint normalizálásához:

• Csökkentse a cukor bevitelét. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akik napi cukor 10% -ára korlátozzák a cukrot, alacsonyabb a trigliceridszint. Teáskanálban ez nem több, mint 9 teáskanál. férfiaknak és 6 ek. nők számára, beleértve a "rejtett" cukrot, amely bőségesen tartalmaz édességeket, cukros italokat, gyümölcsleveket.
• Korlátozza magát fruktózban. Nagyon gyakran, elutasítva a cukrot, egy személy elkezd kompenzálni az édes hiányát gyümölcsökkel, szárított gyümölcsökkel, fruktózszirupokkal. A felesleges étel veszélyes a felesleges kalóriákkal. Ez vonatkozik a szirupokra, a mazsolára, a datolyára. A fruktóz szintén egyszerű cukor. Az azt tartalmazó termékek feleslegével hipertrigliceridémia alakul ki. Az ajánlott adag kevesebb, mint 50 g / nap.
• Kövesse nyomon a könnyen emészthető szénhidrátok mennyiségét. A rizs, a burgonya, a liszttermékek, a tészta elérhető kalória, amelyet trigliceriddé alakítanak. Ha ezek az ételek túlsúlyban vannak, akkor a semleges zsírok koncentrációja megnő.
• Válasszon közepes zsírtartalmú ételeket. Bebizonyosodott, hogy alacsony zsírtartalmú ételeket használnak a semleges zsírok koncentrációjának csökkentésére. A modern orvosok azt tanácsolják, hogy ne használja túlzottan a zsíros ételeket, de ne is mondjon le a zsírbevitelről. Hipertrigliceridémia esetén az optimális lipidtartalom a napi kalóriabevitel 25-35% -a.
• Ügyeljen a zsírok minőségére. A lipidek a kémiai vegyületek hatalmas osztálya. Néhány közülük hasznosabb, mint mások. Minimalizálni kell a telített zsír bevitelét. A gyorsétterem, sült, vörös hús, állati zsír, vaj, kókuszolaj, pálmaolaj, zsíros sajt az egészségtelen zsírok fő forrása. Ellenőriznie kell a transzzsír mennyiségét is. Sok közülük margarin, gyorsétterem, snack. Az egészséges zsírok többszörösen telítetlenek. Növényi olajokban sok van belőlük. De nem is lehet visszaélni velük, mivel ezek az ételek nagyon kalóriatartalmúak..
• Ne felejtsük el a három zsírsavat. Az omega-3 zsírsavak, amelyek magukban foglalják az eikozapentaénsavat (EPA), a dokozahexaénsavat (DHA) és az alfa-linolénsavat (ALA), csökkentik a triglicerid szintet. Emiatt mindenkinek jelen kell lennie az étrendben. Ehhez halat kell fogyasztania, különösen annak zsíros fajtáit, chia magokat, dióféléket.
• Korlátozza az alkoholt. Még a mérsékelt alkoholfogyasztás is megemeli a triglicerid szintet. Ezért a hipertrigliceridémiában szenvedőknek ajánlatos teljesen lemondani az alkoholról..

Trigliceridszint-csökkentő gyógyszerek

Ha a diéta, a rossz szokásoktól való megszabadulás nem hozott eredményt, a betegnek olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek normalizálják a semleges zsírok koncentrációját. A lipidszint-csökkentő gyógyszereknek több osztálya van:

• fibrátok;
• egy nikotinsav;
• sztatinok;
• telítetlen zsírsavak.

Fibrál

A trigliceridszint csökkentésében a leghatékonyabbak a rostosavszármazékok. Használatuk lehetővé teszi a semleges zsírtartalom 20-55% -os csökkentését. Leggyakrabban az orvosok fenofibrátot írnak fel a betegek számára. Molekuláris szerkezete lehetővé teszi a gyógyszer más lipidcsökkentő gyógyszerekkel együtt történő alkalmazását. Több ritka gyógyszer - bezafibrát, ciprofibrát.

A fibrátokat nem alkalmazzák a következők kezelésére:

• májbetegségek, közepesen súlyos vesék;
• a gyógyszerek összetevőinek intoleranciája;
• az epeváladék rendellenességei;
• alkoholizmus;
• kiskorúak.

Bezafibrate, ciprofibrate nem adható terhes nőknek. A fenofibrát használata kivételes esetekben megengedett.

A fibrátok szedése során jelentkező mellékhatások a következők:

• általános gyengeség;
• májgyulladás;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• az epe összetételének megváltozása, az epekő betegség kialakulásával veszélyes (1-2 generációs készítmények);
• gázok;
• szívritmuszavarok;
• merevedési zavar;
• fényérzékenység;
• veseelégtelenség;
• izombetegségek (myositis, myopathiák, rhabdomyolysis).

Egy nikotinsav

Nagy dózisú niacin segíthet csökkenteni a triglicerid szintet. Közismertebb nevén B3-vitamin vagy PP. A nikotinsavkészítmények szedése 20-35% -kal csökkentheti a triglicerid szintet.

A B3-vitamint nem írják fel olyan emberek számára, akik:

• a gyomor vagy a nyombélfekély súlyosbodása;
• glaukóma;
• köszvény;
• 2-es típusú cukorbetegség instabil cukorral;
• véralvadási rendellenességek (hemofília);
• alkoholizmus;
• akut májbetegség;
• két év alatti gyermekek.

A trigliceridek csökkentésére ritkán írnak fel nikotinsav gyógyszereket. Ennek oka az 5 betegből 4-ben előforduló mellékhatások magas előfordulása..

Lehetséges szövődmények a nikotinsav szedése során:

• viszkető;
• az arc, a nyak vörössége;
• hányinger;
• megfázásszerű tünetek;
• szédülés;
• általános gyengeség;
• veseelégtelenség;
• rekedtség;
• perifériás ödéma;
• magas cukortartalom;
• májkárosodás;
• étvágytalanság;
• súlyos izomfájdalom;
• részleges vagy teljes vakság;
• zúzódásra való hajlam.

Sztatinok

Mérsékelten befolyásolja a triglicerid szintet. Ebben a csoportban a leggyakoribb gyógyszerek a szimvasztatin, az atorvasztatin, a rozuvasztatin, a pitavasztatin. A semleges zsírok hatékonyabb csökkentése érdekében a sztatinokat fibrátokkal írják fel.

A sztatinok alkalmazása ellenjavallt:

• egyéni túlérzékenység;
• akut májbetegségek;
• myopathiák;
• terhesség;
• szoptatás;
• tejcukor-intoleranciával járó betegségek;
• bizonyos gyógyszerek szedése;
• kiskorúak (a legtöbb gyógyszer).

Leggyakrabban a sztatinokat szedő betegek fejfájásra, ízületi fájdalomra, izomfájdalomra, gyengeségre, megfázásos tünetekre, székrekedésre, gázra, allergiára, magas cukortartalomra panaszkodnak. További ritka szövődmények:

• alvászavarok;
• szédülés;
• részleges vagy teljes amnézia;
• májgyulladás;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• veseelégtelenség;
• bőrbetegségek;
• myopathia;
• rabdomiolízis;
• az érzékenység megsértése;
• Quincke ödémája.

Telítetlen zsírsavak

Ezek a leggyengébb, de a legenyhébb, ritka mellékhatások is. Az omega-3 zsírsavak a halolajban találhatók. A magas trigliceridszint megelőzése érdekében alkalmazható. A kezelés során erősen tisztított epesav-készítményeket kell használni: Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar.

Telítetlen zsírsavkészítményeket nem írnak elő:

• terhes nők;
• szoptató;
• hiperkilomikronémiával.

Lehetséges mellékhatások:

• dyspepsia;
• allergiás reakciók;
• fejfájás;
• szédülés;
• az íz torzulása;
• máj patológia;
• magas cukorszint;
• alacsony nyomás;
• leukocitózis.

A magas trigliceridszint megelőzése

A triglicerid szint a szív- és érrendszeri betegségek egyik markere. A hipertrigliceridémia megelőzéséhez ki kell zárni a betegség kialakulásának kockázati tényezőit.

• leszokni a dohányzásról;
• minimalizálja az alkohol mennyiségét;
• felülvizsgálja az étrendet a cikk ajánlásaival összhangban;
• edzés;
• vegyen lipid profilt 4-6 évente.

Azoknak az embereknek, akiknek korai szívkoszorúér-betegségben, szívrohamban, stroke-ban vannak rokonai, különösen óvatosnak kell lenniük egészségükre. Gyakrabban kell megvizsgálni triglicerideket, valamint egyéb lipidfrakciókat. Ha a hipertrigliceridémia oka szisztémás betegség, akkor azt kezelni kell.

Trigliceridek a vérben: meghatározás, norma életkor és nem szerint, a mutatók eltéréseinek okai

A trigliceridek (TG) az emberi test energiaforrásainak egyik legfontosabb hordozója. A vér trigliceridjeinek indikátorai az erek és a szív munkájának, a keringési rendszer betegségeinek és a test számos más fontos állapotának a markerei.

A cikkben a trigliceridek fogalmáról, normáiról és eltéréseiről fogunk beszélni az elemzések során - mit jelent ez és mi vezethet végül.

Mik azok a trigliceridek

A trigliceridek (trigliceridek) olyan lipidek, amelyek elsősorban a táplálék útján jutnak be a szervezetbe, vagyis étellel együtt. Ennek eredményeként a vér trigliceridszintje általában étkezés után megnő. Ezenkívül testünk egyes szövetei és szervei képesek elindítani a trigliceridek saját, endogén bioszintézisét.

A TG-t szintetizáló szervek közé tartozik a test belek, máj és zsírsejtek..

A molekulák szerkezete, szerkezete és képlete szerint a trigliceridek a semleges zsírokhoz (NS) tartoznak. Fontos funkciókat látnak el a zsíranyagcserében, részesei a sejtmembránoknak és támogatják azok szerkezetét.

A trigliceridek fő feladata az energiatartalékok raktározása a zsírszövetekben. Ezen lipidek molekuláinak többsége ott helyezkedik el, de egy bizonyos százalék folyamatosan kering a véráramban, és energiaigényének kielégítése érdekében a test izmain keresztül szállítják..

A trigliceridek maguk is mozdulatlan molekulák, vízben oldhatatlanok, ezért a testen való mozgáshoz a vérplazma fehérje komplexeivel kombinálódva lipoproteineket képeznek.

Leggyakrabban a vérben lévő TG-k fehérje-komplexeket képeznek alacsony és nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinekkel, és ezek a koleszterin-frakciók okozzák az érelmeszesedést. Ezért nagyon fontos a trigliceridek szintjének rendszeres meghatározása egy biokémiai vérvizsgálat során. Növekedésük lehet az érrendszeri betegségek, például az érelmeszesedés kialakulásának első jele..

Triglicerid elemzés

A vérben lévő trigliceridek tükrözik a test energiaháztartásának állapotát. Az orvos szakorvosok javasolják a TG értékek rendszeres diagnosztizálását - 20 évesnél idősebb személyek esetében az optimális ötévente egyszer.

Számos orvosi indikáció létezik az elemzéshez, nevezetesen:

• magas vérnyomás (vérnyomás),
• a diabetes mellitus kórtörténete,
• hosszú távú rossz szokások - dohányzás, alkoholfogyasztás, túlsúly, fizikai inaktivitás (inaktív életmód),
• idősebb kor.

A vér trigliceridjeinek elemzése a lipid anyagcsere komplex vizsgálatának része, amelyet lipidogramnak neveznek. Fontolja meg, mit mutat ez a tanulmány - a mutatók szintje, értelmezésük, a lipidprofil összetevőinek megjelölése. Biokémiai vérvizsgálatból áll koleszterin, trigliceridek, alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL néven), nagyon alacsony sűrűségű (VLDL) és magas (HDL) vérvizsgálatokból.

A vér trigliceridjeit mmol / l-ben mérjük. Az orvos azonban nemcsak a vér trigliceridszámait vizsgálja, hanem az összes többi lipid anyagcsere értéket is, amelyek az egészségügyi kockázatok meglétét vagy hiányát jelzik..

Az elemzéshez a vért a kubitalis vénából veszik reggel, éhgyomorra, legkorábban 12 órával az utolsó étkezés után. Ehhez a tanulmányhoz nincs szükség külön előkészítésre. Néhány nappal az eljárás előtt azonban nem szabad dohányozni és alkoholos italokat fogyasztani..

TG normák, figyelembe véve a nemet és az életkort

A laboratóriumi adatok és az orvosi szakirodalom szerint a trigliceridszint normálisnak tekinthető, ha literenként nem haladja meg a 2,25 mmol-ot. Az elemzés mérlegelésekor azonban figyelembe kell venni a beteg nemét és életkorát, valamint a lipidspektrum összes többi mutatóját. A vizsgálat eredményeitől és a kapott triglicerid-adatoktól függően számos csoportot különböztetünk meg a kockázat mértéke szerint:

• Alacsony az érrendszeri és a szívbetegségek kialakulásának kockázata - 1,7 mmol / l alatti TG-számmal.
• A határértékek, amelyek már most nagyobb figyelmet igényelnek önmagukra, literenként 1,7-2,2 mmol.
• A CVD-betegségek progressziójának viszonylag magas kockázata akkor fordul elő, ha a vér trigliceridje 2,3-5,6 mmol / liter.
• A triglicerid szintje meghaladja az 5,6 mmol / liter értéket - a keringési rendszer és a szívbetegségek progressziójának nagy valószínűsége mellett fennáll a hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásának kockázata.

Most vegyük figyelembe a trigliceridek normáit nemtől és kortól függően.

Nőknek

Az alábbiakban bemutatjuk a nők életkor szerinti normáit a táblázatban:

• 15-20 éves nők esetében a normál vér trigliceridszintje 0,44-1,4 mmol / liter..
• 20-25 év alatt a normális vér TG-szám literenként 0,41-1,48 mmol..
• 25-30 éves korban - 0,432 és 1,63 mmol / l között.
• 30-35 éves korosztályban - 1,7-ig.
• A 35–40 éves korszakban a norma 0,45–1,99 mmol / l.
• B 40-45 - 0,51-2,16 mmol / l.
• 45-50 éves korban - a vér TG normája 0,52 és 2,42 mmol / l között lesz.
• A trigliceridek normája a nőknél 50 és 60 év után 0,59-2,96 között van.
• A 60 éves és idősebb normák 0,63 és 2,71 között vannak.

Fontos megjegyezni, hogy terhesség alatt a trigliceridek fiziológiás növekedése felnőtt nőknél lehetséges, tükrözve a szervezet hormonális állapotának változását..

Férfiaknak

A populáció férfi felében a vér trigliceridszintje valamivel magasabb, mint a nőknél. A normák fokozata ugyanúgy változik, 5 évente.

• A 15-20 éves férfiak trigliceridszintje a vérben 0,42-1,67 mmol literenként.
• A 20-25 éves korszakban a vérben a triacil-glicerin szintjének 0,51-2,28 mmol / l-nek kell lennie..
• 25-30 évesen a számok fokozatosan 0,56-3,01 mmol / literre nőnek.
• 30-35 éves korban a normát 0,57-3,00 mmól / l-nek tekintik.
• 35-45 - 0,61-3,62 mmol / l.
• A 45-50 éves korszakban a minimális normál határ 0,65 mmol / l, a maximális pedig 3,7 mmol / l..
• 50-től 55-ig legfeljebb 3,61 mmol / l mutatót veszünk normának.
• 55 és 60 év között - 0,64-3,23 mmol / l tartományban.
• 60 év után a vér trigliceridje nem haladhatja meg a 3,29-et, és 70 év után - legfeljebb 2,94 mmol / l.

Gyerekeknek

Gyermekeknél a trigliceridek normái a szérumban a következők:

• A gyermek életének 1 hónapjában 0,20-0,87 mmol / l.
• Az élet egy hónapjától egy évig a normál szám 0,38-0,94 mmol / l.

Egyéves kor után nemi különbségek vannak az elemzésekben:

• Egy év és 10 év közötti fiúkban a normál vér triglicerid értéke 0,35–1,13 mmol / l, 11–15 éves korban - 0,37–1,41 mmol / l..
• Az 1 és 10 év közötti lányoknál a norma alsó határa 0,41, a felsőé 1,24 mmol / l. A 11-15 éves lányok esetében ezek az adatok 0,40 és 1,48 mmol / l között vannak.

A nemi és életkori normák összefoglaló táblázata:

A mutatók eltérésének okai és lehetséges következményei

Általában, ha valamilyen rendellenesség van a lipidprofilban, ezek általában növekszenek. Ritka esetekben alacsonyabb értékek fordulhatnak elő.

A trigliceridszint emelkedésének fő okai a rendszertelen életmód, az egészségtelen étrend, a rossz szokások - dohányzás és alkoholfogyasztás, kísérő betegségek - jelenléte - nehezen kezelhető a 2-es típusú cukorbetegség, főként szubkompenzált és dekompenzált, vese-, máj-, szív- és érrendszeri, valamint a pajzsmirigy betegségei.

A vér TG-paramétereinek növekedése számos gyógyszer alkalmazásával hozható összefüggésbe. Különösen ez vonatkozik bizonyos hormon gyógyszerek, szteroidok és diuretikumok bevitelére. Terhesség alatt a lipidprofil ilyen eltérése normális, és a szülés után a mutatók visszatérnek az elfogadható határokhoz..

Gyermekkorban a TG-szám növekedése az elemzésekben gyakoribb. Ennek oka a hipodinamia (alacsony izomterhelés és aktivitás), a szabálytalan táplálkozás (az étrendben az omega-3 zsírsavak hiánya) hátterében felgyorsult súlygyarapodás..

Számos oka van annak, hogy a vér trigliceridszintje a minimális érték alá csökkenhet (lásd a fenti táblázatot). Ezek csak az átvitt súlyos vírusos betegségek, műtéti beavatkozások, fokozott fizikai aktivitás. A napi étrendben a zsíros ételek éles korlátozásával történő helytelen étrend szintén negatívan befolyásolhatja a zsíranyagcserét - csökken az Omega 3 és Omega 6 zsírsavak.

Más esetekben ez az állapot a testrendszerek egyes rendellenességeinek markere. Ide tartoznak az emésztőrendszer krónikus patológiái, a pajzsmirigy rendellenességei (pajzsmirigy) a pajzsmirigy túlműködéséig, a vese, a máj betegségei, a légzőrendszer krónikus betegségei (lassítják az oxidatív folyamatokat, amelyek meghatározzák a semleges vérzsírok - triacilglicerinek) koncentrációját.

A trigliceridek testünk energiahordozói, ezért a normál értékektől való bármilyen eltérés következményekkel jár. Magas értékeik miatt később nagy az esély a keringési rendszer szövődményeinek megnyilvánulására, különösen az érelmeszesedésben - szívrohamok és stroke, szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás (magas vérnyomás), a 2-es típusú diabetes mellitus, hasnyálmirigy-gyulladás, hepatitis kockázata megnő.

Gyógyszerpiacunk a gyógyszerek meglehetősen széles választékát kínálja, amelyek befolyásolják a triacil-glicerint és más vérzsírokat. Ezek a fibrátok - olyan gyógyszerek, amelyek a TG csökkenését biztosítják, mivel jó koleszterinnel (HDL) blokkolják szintézisüket, a nikotinsavak - gátolják a TG szintézisét a májban, a sztatinokat - szuppresszíven befolyásolják a koleszterin frakciók és az összes vér lipid szintézisét, ezáltal csökkentve a teljes szintet trigliceridek.

Ha a lipidprofil eredményeiben eltérések vannak (hipo- / hipertrigliceridémia), akkor erősen ajánlott időben szakorvoshoz fordulni. Az öngyógyítás nem éri meg, mivel a fenti gyógyszereknek sok ellenjavallata és mellékhatása van, és azokat tisztán egyedileg választják ki. Ezenkívül a gyógyszertárak kizárólag orvos receptje alapján bocsátják ki őket..

Tehát a vér TG-k semleges zsírok, amelyeket testünk táplálék útján kap, és szintetizál a saját szöveteiben és szerveiben. A vér TG-jeit markerként veszik figyelembe az olyan patológiák előrehaladásának kockázatának felmérésére, mint az érelmeszesedés, a hipertireózis (és egyéb hiperplasztikus pajzsmirigybetegségek), a pitvarfibrilláció. Ezért az értékeik rendszeres laboratóriumi ellenőrzése mindenki számára kötelező, különösen a veszélyeztetett emberek számára..

Egészségének megőrzése és az elemzések eltéréseinek megakadályozása érdekében az orvosok azt tanácsolják, hogy aktív egészséges életmódot folytassanak, feladják a rossz szokásokat és megpróbálják helyesen étkezni - Omega 3 savakban és vitaminokban gazdag ételek.

Mik a trigliceridek (TG) egy vérvizsgálatban, és mi a normájuk? (TÁBLÁZATOK)

ÖSSZEFOGLALÓ:

trigliceridek biokémiai vérvizsgálatban (lipidprofil / lipidprofil):

Mik azok a trigliceridek?

A trigliceridek (rövidítve TG) vagy a triacil-gliceridek (rövidítve TAG) a glicerin (trihidrogén-alkohol) és a zsírsavak (szintén általában három - így általában a "TRI" előtag) komplex vegyületei (észterei). Kiemelt fontosságú "kapacitás" a test számára fontos zsírsavak felhalmozódásában, valamint az ember számára az egyik legfontosabb energiaforrás (ami a glükóz alternatív / "biztonsági" változatát jelenti, vagyis amikor tartalékai kimerülnek).

A trigliceridek (zsírok) nagyon fontosak az egészségünk szempontjából (sok létfontosságú / nélkülözhetetlen tulajdonsággal rendelkeznek), de túlzott mértékben károsak! A szív- és érrendszeri betegségek, az érelmeszesedés, a hasnyálmirigy-gyulladás, a cukorbetegség, a zsírmáj és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatának növelése. Alacsony szintjüket azonban nem kevésbé riasztó jelzésnek tekintik, jelezve más egészségügyi problémáinkat (erről a cikk későbbi részében).

Trigliceridek - makró

Az emelkedett vér trigliceridszint egyik fő oka az a nagy mennyiségű fel nem használt kalória (úgynevezett "energia" egység), amelyet testünk TG formájában tárol (a jövő "energia" tartalékaként). Így, ha túl sok magas kalóriatartalmú / zsíros ételt eszel, és kicsi / aktív életmódot folytatsz, ez minden bizonnyal az "extra" (igény nélküli) trigliceridek mennyiségének növekedéséhez vezet!

A triacil-glicerideket "szállítják" a vérben, nagyon kis sűrűségű lipoproteinek (VLDL) vagy chilomikronok (HM) összetételében. Ez utóbbiak fő feladata az étrendi (azaz étkezési) trigliceridek / exogén zsírok (amelyeket táplálékkal kapunk számunkra) átvitele a vékonybélből (ahol felszívódnak) a véráramba (a nyirokereken keresztül). Sokkal nagyobb mennyiségű TG mindazonáltal nem étellel érkezik hozzánk, hanem a májban szintetizálódik (ezek már endogén zsírok), ahonnan a VLDL fehérjehéjában a vérkeringési rendszer országútja mentén lévő sejtekre "hagyják".

Miért számít a TG az orvosoknak?

Az orvosok számára a szérum trigliceridek (TG) a zsír (lipid) anyagcsere mutatói, ami rendkívül szükséges (leggyakrabban) a hipertrigliceridémia és a zsíranyagcsere egyéb rendellenességeinek (lipid anyagcsere / diszlipoproteinémia) diagnosztizálásához. A koszorúér-betegség (IHD), az érelmeszesedés (különösen a koszorúerek vagy az agyi erek ateroszklerotikus elváltozásai) kialakulásának kockázatának értékelése mellett.

Ezenkívül a trigliceridszint orvosok általi meghatározásával pontosan meghatározzák a hiperlipoproteinémiát (azaz a feno- / lipoprotein-tipizáláshoz), és ennek megfelelően megfelelő kezelést írnak elő (mindegyik fenó / típus esetében külön-külön). És az elhízás, a magas vérnyomás (magas vérnyomás), a diabetes mellitus és a hasnyálmirigy-gyulladás diagnosztizálásában is. Például a megnövekedett TG-tartalom - több mint 11,2 mmol / L - közvetlenül jelzi a kezelő szakemberek számára az akut pancreatitis szövődményeinek fokozott kockázatát.

Általános szabály, hogy a trigliceridek mennyiségének kimutatását a vérben (lipidogram segítségével) egyidejűleg végzik - és a lipidanyagcsere egyéb (nem kevésbé fontos) mutatóinak meghatározásával: összkoleszterin (CS), LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein / "rossz" koleszterin) és HDL (lipoproteinek) magas sűrűség / jó koleszterinszint). Általános szabály, hogy a laboratóriumi személyzet azonnal kiszámítja - és az aterogenitás együtthatóját (indexét). Lehet, hogy kíváncsi arra, miért egyikük jó, a másik rossz? Azonnal válaszolunk - érthető.

A hagyományosan "rossz" -ot LDL-koleszterinnek nevezik, mivel a felesleges szint hozzájárul a koleszterin / ateroszklerotikus plakkok kialakulásához (az erek falain belül). Ami szűkíti a réseket, megzavarja a normális véráramlást, vagy akár (idővel és kezelés nélkül) blokkolhatja őket, ami tele van stroke-nal vagy szívrohammal. Ezért tekintik a HDL (HDL) koleszterint "jónak" - mert az első "huncut testvér" feleslegét elveszi, és "visszaszállítja" a májba (feldolgozáshoz és a szervezetből történő kiválasztáshoz)..

Trigliceridek és koleszterin - mik a különbségek és hasonlóságok?

Annak ellenére, hogy a koleszterin és a trigliceridek valójában mind ugyanazok a lipidek (azaz zsírok / zsírszerű anyagok), funkcióik teljesen eltérőek. Bár, ÉRTÉKESEN létfontosságúak / fontosak számunkra! A koleszterin (CS) fő feladata a D-vitamin, a mellékvese hormonok, a nemi hormonok termelésében való részvétel, valamint az agy és az immunrendszer normális működésének biztosítása (ideértve a rák elleni megbízható védelmet is). Ezenkívül a koleszterin alkotja az idegrostok köpenyét, és ez a sejtmembrán "védőkerete". A trigliceridek (TG) fő feladata, hogy testünket (részben a fent említett / koleszterin által "épített") energiával látják el (a "tartalékból" kalóriát égetve). Vagyis lehetőséget adni nekünk az életre, és amikor arra szükség van - hatékonyan "küzdjünk a túlélésért".

A trigliceridek aránya a vérben (mmol / l és mg / dl)

A referenciaértékek (vagyis a trigliceridek normája a vérben felnőtteknél) 0,5 és 2,2 mmol / l tartományban vannak (55 és 195 mg / dl között. Az USA, Németország, Izrael és Franciaország normái szerint). Egyéb értékek és ennek megfelelően a kockázati csoportok az alábbi táblázatban találhatók (a Mayo Klinika adatai alapján). És közvetlenül alább, a részletes táblázatok után (férfiak és nők életkor szerint) megtudhatja, hogy mind a magas, mind az alacsony trigliceridszint jelzi (mind férfiak, mind nők esetében - néha külön-külön).

Trigliceridek - a férfiak szokása (táblázat életkor szerint)

Az alábbiakban részletes táblázat található: a trigliceridek (TAG / TG) normái a vérben férfiaknál (életkor szerint) / fiatal férfiaknál és fiúknál (azaz serdülőknél és kisgyermekeknél). Mérési egységek: mmol / l és mg / dl.

Trigliceridek - a nők normája (táblázat életkor szerint)

Felhívjuk figyelmét egy táblázatra: a trigliceridek (TAG / TG) normái a vérben nőknél (életkor szerint) / lányoknál és lányoknál (azaz kisgyermekeknél vagy serdülőknél). Mérési egységek: mmol / l és mg / dl.

Trigliceridek (TG) - a normálérték alatt

Mit jelent az alacsony vér triglicerid (TG) szint nőknél és férfiaknál? Ezt az állapotot okozhatja a közönséges alultápláltság (például "káros" étrend miatt) vagy mellékhatásként bizonyos gyógyszerek szedése után. Még aszkorbinsavból (azaz C-vitaminból - nagy adagokban). Emellett a biokémiai vérvizsgálat alacsony trigliceridszintje megfigyelhető hyperthyreosisban, COPD-ben (krónikus obstruktív tüdőbetegség), malabszorpciós szindrómában, hyperparathyreosisban szenvedőknél. Alacsony szérumszintjük további oka a közelmúltbeli (műtéti) műtétek, trauma, égési sérülések vagy sugárkezelés. Kritikusan alacsony szint - "figyelmeztet" az agyi infarktusra.

TOVÁBBI erről a cikkben:

Trigliceridek (TG) - a normálist meghaladó

A vér lipidprofiljában lévő magas trigliceridszint (TG) jelezheti az orvosoknak az olyan betegségek kockázatát, mint az érelmeszesedés, a cukorbetegség, a hasnyálmirigy-gyulladás (krónikus vagy akut / az OP szövődményei esetén), a "zsírmáj", a májcirrhosis, a magas vérnyomás, az iszkémiás szívbetegség (szívkoszorúér-betegség), veseelégtelenség (krónikus formában). És közvetlenül jelzi a múltbeli miokardiális infarktust, az agyi trombózis, az elhízás és a köszvény kialakulásának fokozott kockázatát is. Ezenkívül a TG szint (a normálnál jóval magasabb) megfigyelhető az alkoholizmusban szenvedőknél.

AJÁNLJUK:

Mindenképpen érdemes megjegyezni, hogy a megnövekedett triglicerid értékek kimutathatók a nőknél terhesség alatt, menopauza idején (menopauza), fogamzásgátló tabletták bevétele után vagy hormonterápia során (különösen orális ösztrogének szedése közben). És végül egy tisztán női betegségre utalnak - PCOS (policisztás petefészek szindróma).

OLVASSA OLDALUNKON:

A trigliceridek (TG) normájának megelőzése

- Az előre figyelmeztetett fegyver el van látva! vagy "Óvakodj a bajoktól, amíg azok elmentek" - taníts meg minket ősi őseinkre. Ezért ahelyett, hogy a jövőben túlságosan magas (vagy alacsony) trigliceridszintet „hősiesen” oldanánk meg, nem jobb-e azonnal biztosítani magunkat kompetens megelőzéssel? Hasonlóképpen nem túl bölcs dolog kétszer ugyanarra a gereblyére lépni. Vagyis miután meggyógyult a betegségektől, térjen vissza a "régi urakhoz", provokálva azok újbóli fejlődését.

A normális szint megelőzése: egészséges életmód és megfelelő táplálkozás. Mérsékelt testmozgás + a kalória, a súly és a derék ellenőrzése.

Szóval, hogyan védheti meg magát a "nem normalizált" trigliceridek negatív hatásaitól a vérben? Hogyan lehet egészségét sok éven át erősen megőrizni? Ez pozitív és vitalitást jelent!

• Ne ragadjon el alkoholtartalmú italokat (különösen sört és borokat)!
• Korlátozza az étrendben található édes és lisztes termékek mennyiségét (és teljesen zárja ki a "bolti" termékeket). "Cukros" sütemények és sütemények helyett - szeresse teljes szívéből: friss (savanyú) gyümölcsök, bogyók (elsőbbségben: eper és áfonya), valamint alacsony zsírtartalmú joghurtok (megbízható gyártóktól).
• Egyél pontosan - savanyú gyümölcsök, azaz Nem telített fruktózzal (például NE egyél sok szőlőt, banánt, dinnyét és őszibarackot). Támaszkodjon zöld almára, mandarinra és narancsra. Ha igazán édes gyümölcsökre vágyik, akkor legfeljebb 100 gramm mennyiségben. naponta.
• Vegyél szabályt (főleg, ha 50 évesnél idősebb): egyél zsíros tengeri halakat hetente 2 alkalommal. Ez nemcsak megmenti a magas triglicerid-tartalomtól, hanem legalább 30% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát!
• Aktívan fejlessze saját kulináris készségeit - nemcsak bevált ételek felhasználásával (nincs káros "bolti" adalékanyag az eltarthatóság növelése érdekében), hanem egészséges "eszközöket" is előkészítéséhez. Azok. "Sütő", pároló grill (rácsos) vagy serpenyő (ANTI / ragacsos bevonattal).

• Csak házi készítésű ételekhez vagy salátaöntethez vásároljon legfinomabb növényi olajokat. Az egészség a legértékesebb! Az olívaolaj ideális. Kizárva - margarin, zsír és vaj. Óvakodjon a - pálmaolajat tartalmazó termékektől (különösen a "bolt")!
• Jelentősen csökkenteni kell az olyan húsokat, mint a füstölt kolbász, a szalonna, a szalonna és a magas sertéshúsú kolbász vagy a kolbász. Végül is nem hiába tartja Isten a sertéshúst „tisztátalannak”. A legjobb megoldás az orvosi kolbász! Nem hiába nevezik így!?
• Kompetensen egyensúlyba hozza a napi menü fehérje mennyiségét. Az orvosok által ajánlott állati fehérje mennyiségének váltakozása növényi fehérjékkel (hüvelyesek / bab, szója és tofu).
• Próbáljon meg enni több zöldséget (plusz teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket), ezáltal elegendő mennyiségű SZÁLT biztosítva a szervezet számára. Csak sok vizet igyon (tiszta / szobahőmérsékleten).